بیماری رینو در زنان یکی از بیماریی هایی که اغلب بین زنان 40 نا 75 سال شایع است، بیماری رینو می باشد. در این بیماری دما در رگ ها کاهش پیدا می کند و در نتیجه خون به پا نرسیده و سردی انگشتان ایجاد می شود. پزشکان معتقدند دلیل وجود این بیماری در زنان، هورمون های زنانه می باشد که به روی رگ های خونی تاثیرگذار هستند. متاسفانه این بیماری زمانی که یائسگی شروع می شود، شدت بیشتری پیدا می کند. به همین دلیل است که سریعا باید برای درمان سردی انگشتان اقدام کنید. #سالمند#بیماری_عروقی #سردی#دست_ها #آموزش #سبک_زندگی #زن#سلامتی طب لاین24 آموزش مراقبت بیمار و سالمند گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

«درمان بی اختیاری ادرار در یائسگی» 📝هم به علت کمبود استروژن و هم به‌دلیل ضعف عضلات لگن و هم به‌دلیل افتادگی(پرولاپس)رحم و مثانه اتفاق می‌افتد. تدابیر زیر در کاهش این عارضه کمک‌کننده است: 📌استفاده کمتر از مواد غذایی سرد و تر مثل ماست و دوغ 📌پرهیز از نشستن در مکان‌های سرد 📌پرهیز از راه‌رفتن با پای برهنه روی سنگ و سرامیک 📌ورزش عضلات کف لگن(نرمش‌های کگل)جهت تقویت عضلات 📌ماساژ پایین شکم و بالای ران‌ها با روغن‌های گرم مثل قسط و سیاهدانه 📌بادکش گرم کشاله ران‌ها 📌بستن با شال یا شکم‌بند و گرم‌نگه‌داشتن شکم #سالمند#بی اختیاری_ادرار# یائسکی#مراقبت#پرستاری# طب لاین24 آموزش مراقبت بیمار و سالمند گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

با معده درد سالمندم چه کنم؟! 📌تغییر در سبک زندگی می‌تواند تاثیر چشمگیری در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها داشته باشد. در مورد مشکلات گوارشی هم، اصلاحات ساده‌ای در عادات غذایی و رفتاری، تا حد زیادی می‌تواند به درمان درد معده در سالمندان کمک کند. اولین گام، استفاده از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد غذایی تازه و طبیعی است. 📌همه پزشکان متخصص دستگاه گوارش بر این نکته تاکید دارند که پرخوری نکردن و تقسیم وعده‌های غذایی به تعداد بیشتر و کم‌ کردن حجم غذا در هر وعده، تاثیر زیادی در درمان معده درد سالمندان و حتی همه گروه‌های سنی دارند. 📌سالمندان معمولا با مشکل خرابی دندان و ناتوانی در جویدن درست و کامل لقمه‌ها مواجه هستند. بنابراین، رسیدگی به مشکلات دهان و دندان و بهره بردن از امکانات دندان‌پزشکی جهت حفظ سلامت دندان‌ها و ترمیم دندان‌های آسیب‌دیده، به آن‌ها کمک می‌کند تا با کیفیت بیشتری غذا را بجوند. 📌پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی،کافیین‌دار و سیگار حتما باید در روند درمان معده درد در سالمندان  مورد توجه قرار گیرد. 📌غذاهای سرخ‌شده، ادویه‌دار، غذاهای ترش و اسیدی، غذاهای حاوی مقدار زیاد نمک، قهوه، نوشیدنی‌های داغ، گوشت قرمز و غذاهای فرآوری‌شده صنعتی مانند سوسیس، کالباس و انواع سس‌ها هم بهتر است از برنامه غذایی افرادی که با مشکلات معده و گوارش درگیر هستند، حذف شود. 📌فعالیت‌های ورزشی منظم و پیاده‌روی، گام بعدی در جهت درمان معده درد در سالمندان است.  📌استرس، نقش فعالی در ایجاد و تشدید مشکلات گوارشی دارد. ورزش‌هایی مانند پیلاتس و یوگا که با حرکات کششی و نرمشی خود در کاهش استرس مؤثر هستند، می‌توانند یکی از برنامه‌های درمانی مشکل معده باشند. 📌نکته مهم دیگر این است که به منظور هضم بهتر غذا، افراد و به ویژه سالمندان، بلافاصله پس از صرف غذا نخوابند و اگر بتوانند چند دقیقه بعد از غذا خوردن پیاده‌روی کنند، به درمان خود کمک بزرگی کرده‌اند. 📌افرادی که به هر دلیل نیاز دارند بعد از غذا دراز بکشند، بهتر است سر، گردن و قسمت سینه خود را به کمک بالش حدود ۳۰ درجه بالاتر قرار دهند. دوش گرفتن یا استفاده از کیسه آب گرم به مدت ۲۰ دقیقه هم با توجه به این که باعث شل شدن ماهیچه‌ها و کاهش اسپاسم می‌شود، می‌تواند در بهبود و درمان معده درد در سالمندان مفید واقع شود. #مراقبت_از_سالمند #مراقبت_در_منزل #پرستاری_منزل #پرستار #سالمند #ناتوانی #حمایت #معده درد #مشکلات_گوارشی #درمان_معده#ناراحتی_معده طب لاین24 آموزش مراقبت بیمار و سالمند گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

«راهنمای تشخیص بیماری از طریق دست ها» 🩺خودتون پزشک خودتون باشید! 📌با اطلاعاتی که این پکیج آموزشی در اختیار شما قرار میدهد، قادر خواهید بود با شناسایی تغییرات جسمی خود به سرعت مانع پیشرفت بیماری شوید و از هزینه و دردسرهای درمان خلاص شوید. جهت خرید این بسته آموزشی به ارزش فقط۳۰هزارتومان به سایت طب لاین۲۴،به آدرس زیر مراجعه فرمایید: www.tebline24.com @salmand_tebline24 #پکیج_آموزشی #پزشکی #تشخیص_بیماری #تشخیص_بیماری_از_طریق_دست #علم_سوجوک #طب_سنتی #طب_ایرانی #درمان

«راهنمای تشخیص بیماری از طریق زبان» 🩺اطلاعاتی که این پکیج آموزشی در اختیار شما قرار میدهد، قادر خواهید بود با شناسایی تغییرات جسمی خود به سرعت مانع پیشرفت بیماری شوید و از هزینه و دردسرهای درمان خلاص شوید. جهت خرید این بسته آموزشی به ارزش فقط۳۰هزارتومان به سایت طب لاین۲۴،به آدرس زیر مراجعه فرمایید: www.tebline24.com @salmand_tebline24 #پکیج_آموزشی #پزشکی #تشخیص_بیماری #تشخیص_بیماری_از_طریق_زبان #زبانشناسی #علم_سوجوک #طب_سنتی #طب_ایرانی #درمان

🖌پير چشمي presbyopia در هنگام مطالعه، عدسي با تغيير انحنای خود اين امکان را ايجاد مي‌نمايد که بتوانيم اجسام نزديک را بخوبي ببينيم. اين قابليت از سن 40 تا 45 سالگي به بعد، کاهش مي‌يابد و بنابراين پير چشمي عارض مي‌گردد، بدين معنا که براي ديد نزديک و مطالعه نياز به عينک جداگانه خواهد بود. با پير شدن و کاهش حالت ارتجاعي عدسي ، قدرت تطابق آن کاهش مي‌يابد و فرد اجسام نزدیک تار مي‌بيند. اين همان حالتي است كه به آن پير چشمي گفته مي شود. پیر چشمی تقریبا در همه افراد اتفاق می افتد. همچنین همه افرادیکه عیوب انکساری (نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم) دارند نیز دچار پیر چشمی می شوند. اما در افراد نزدیک بین پیر چشمی مزاحمت کمتری ایجاد می کند. زیرا نزدیک بینی تا اندازه ای پیر چشمی را خنثی کرده و افراد برای دیدن اجسام نزدیک مشکل کمتری دارند. 📌علائم و نشانه های پیرچشمی علائم و نشانه های پیرچشمی شامل خستگی چشم، سردرد و خستگی هنگام کار نزدیک است. یکی از نشانه های بارز پیر چشمی این است که فرد مجبور است نوشته ها را دور نگه دارد تا بتواند آنها را بخواند. علائم پیر چشمی و دوربینی شبیه هم است؛ گرچه علت آنها متفاوت است. دوربینی (هایپراوپی) به علت کوچکی کره چشم یا کم بودن انحنای قرنیه (و در نتیجه کم بودن قدرت انکساری) آن است. در نتیجه اشعه های نور به جای تمرکز بر روی شبکیه، در پشت کره چشم متمرکز می شوند. معمولا این وضعیت باعث می شود، اشیاء دور را واضح تر و اشیاء نزدیک را تار ببینید. دور بینی از بدو تولد وجود دارد؛ در حالیکه پیرچشمی بعدا و معولا حوال 40 سالگی بروز می کند. #پیر_چشمی#چشم#سالمندی #مسائل_دوران_سالمندی#آموزش#بهداشت #مراقبت_از_خود#عینک#لنز#لیزیک #پرستاری#پزشکی#تعویض_عدسی_چشمی 🌺گروه آموزشی طب لاین24 : صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان🍃 www.tebline24.com @salmand_tebline24

🌸سلام ؛ طب لاین24 امیدواره حال دلتون خوب خوب باشه.... 🎉و ولادت امام معصوم«حضرت امام باقر(ع)» رو خدمتون تبریک میگیم 🎉 ما تو سایت طب لاین24 مطالب جدید و تازه ای از سالمندان، مراقبت از خود و غیره گذاشتیم که ازتون دعوت میکنیم یه سر بهش بزنید و از مطالبش برای ارتقا سطح سلامتی و سبک زندگی هاتون بهره ببرید، انشالله مفید باشند👍🌺 آدرس ما 👇👇👇👇👇 www.teblin24.com @salmand_tebline24

💥پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید: ۱. راضی نگه داشتن همگان ۲. ترس ازتغییر ۳. زندگی کردن درگذشته ۴. کم ارزش کردن خودتان ۵. فکرکردن بیش ازحد # باور#ارزش#عزت_نفس#مثبت_اندیشی #زندگی#سبک_زندگی#اندیشه#موفقیت #مراقبت_از_خود#بیمار#سالمند#پرستاری 🌐http://www.tebline24.com 🆔@salmand_tebline24

سلام و درود به همراهان عزیز✋❤️ این چند وقت که مشغول آموزش به سالمندان عزیز، بیماران وخانواده های محترم بودیم، متوجه شدیم که تو استفاده از اسپری های دهانی، اشکالات زیادی وجود داره و خیلی ها دارن اشتباه این داروها رو مصرف میکنند!!!!🤯 و این خیلی خطرناکه و هم این که هزینه هاتون پرت میشه..... 📌 برای این موضوع ما یه کلیپ آموزشی تو سایت طب لاین۲۴ تهیه کردیم و از شما سروران دعوت میکنیم به سایت به آدرس زیر www.tebline24.com🌐 مراجعه بفرمایید و نحوه کاربرد صحیح از #اسپری استنشاقی رو در قسمت #فیلم ها ببینید و استفاده ببرید☺️ #آموزش#دارو#استنشاقی#پرستار#پزشکی #درمان#سالمند#بیمار#اسپری_دهانی #طرز_مصرف#سالمندان#سالخوردگان#حامی 🆔@salmand_tebline24