🔑3 نکته ی کلیدی برای باز کردن قفل موفقیت 1️⃣ هدف روشن: چشم انداز خود را مشخص کنید و یک هدف تعیین کنید... 2️⃣نظم و انضباط تزلزل ناپذیر: متمرکز، متعهد و ثابت بمانید... 3️⃣اقدام عمدی: برنامه خود را با هدف و انگیزه اجرا کنید... #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

❗️فکرهاتو چند برابر نکن! براساس پژوهش های انجام شده تلاش برای فکر نکردن نه تنها باعث توقف افکار نمیشه بلکه اونارو چند برابر می کنه. حالا چکار کنیم؟ بهت میگم😊 #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨یکی از تکنیک های کاربردی مدیریت افکار تکنیک تنفس ذهن آگاهانه‌ست کلیپ رو با دقت ببینید! #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🟡 سه نکته برای بهتر انجام دادن تکنیک تنفس ذهن آگاهانه: 1⃣ میتونید در حالت های مختلف از این تکنیک استفاده کنید و نیازی نیست حتما در یک حالت ایده آل قرار بگیرید. 2⃣ اگر در زمان تمرین فکری به ذهنتون وارد شد با یک توجه کنید به خواسته اش برای توجه گوش بدین و بعد دوباره به تمرین برگردید. 3⃣ با فکرها دعوا نکنید و فقط اجازه بدین بیان و برن. #مهارت_زندگی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

سلام صبح بخیر😍 ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

ذهنیت رشد به زبان ساده 🌱 موفقیت بالا و پایین دارد 📈📉، اما مهم است که هیچگاه دست از تلاش برای رشد و توسعه فردی برنداریم 💪✨... #توسعه_فردی #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

لحظه حال جایگاه آفرینش خواسته ها #توسعه_فردی #حال_خوب #زندگی_در_لحظه ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

زندگی در زمان اکنون... #زندگی_در_لحظه ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

ازش پرسیدم... آرامش الانت رو مدیون چی هستی؟! گفت:«نه وقت برای غصه خوردن برای گذشتم رو دارم، نه حوصله برای ترس از آینده، هرچی شده حتما باید میشده! هرچی هم قراره بشه،میشه! ترجیح میدم فقط زندگی کنم فقط زندگی! همین... #زندگی_در_لحظه #حال_خوب ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

از دیدن این ویدئو و شنیدن صداها لذت ببرید 🌱 سلام صبح بخیر😍 ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach