📡🌀📡🌀📡🌀📡🌀📡
📢🔴برنامه ی روزهای زوج باشـگاه ورزشـــی صالحینـــ بُشـــری'
🥋تکـوانـــــدو بانـوانـــ
⏰ساعت: 15/55 الی 17
🤸♀ژیمناستیک پسران سانس1
⏰ساعت : 17 الی 18
🤸♂️ژیـمناستیـــک پسرانــ سانس2
⏰ساعت: 18 الی 19
🤸♂️ژیـمناستیـــک پسرانــ سانس3
⏰ساعت 19 الی 20
🥋کلاســـ هاپـکیــــــدو سانســ 3
⏰ساعت 20 الی 21
🥊کلاس کیک بوکسینگ
⏰ ساعت :21 الی 22
آدرس کاشان: چهارراه الغــدیر ابتـدای بلوار پیـروزی پشت پارک جوانـ حدفاصل میــدان کتاب
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
📡🌐📡🟡📡🌐📡
📢🔴برنامه ی روزهای فرد باشـــگاه ورزشـــی صالحینـ بُشـــری' در ماه مبارک رمضان
🥋هاپکیــــــــــــدو بانـــوان
⏰ساعت 15 الی 16/10
🤸♀ژیمناستیک دخترانــــــــــــــ
⬅️سانس1
⏰ساعت : 16/10الی 17/10
⬅️سانس 2
⏰ساعت : 17/10 الی 18/10
🥋هاپکیــــــدو /پسرانــــ
⏰ساعـت: 20 الی 21
🎱پیلاتس آقایان /حرکات اصلاحی و چربی سوزی و تناسب انــــدام
⏰ساعت: 21 الی 22
🏆آکادمـی ژیمناستیـک وهنرهای رزمــی
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔@salon_boshra_kashan
🌐📡
🌹
🏃 اگر ورزش نمی کنید
روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
❄️ فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:
1⃣-هضـم غـذا
2⃣-سلـامت قلـب
3⃣-کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
4⃣-کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
🍎🕊
➖🍃🎄🍃➖
@HAPKI2
➖➖🎄➖➖
📡🌀📡🌀📡🌀📡🌀📡
📢🔴برنامه ی روزهای زوج باشـگاه ورزشـــی صالحینـــ بُشـــری'در ماه مبارک رمضان
🥋تکـوانـــــدو بانـوانـــ
⏰ساعت: 15 الی 16
🤸♀ژیمناستیک پسران سانس1
⏰ساعت : 16 الی 17
🤸♂️ژیـمناستیـــک پسرانــ سانس2
⏰ساعت: 17 الی 18
🥋کلاســـ هاپـکیــــــدو سانســ 3
⏰ساعت 20 الی 21
🥊کلاس کیک بوکسینگ
⏰ ساعت :21 الی 22
آدرس کاشان: چهارراه الغــدیر ابتـدای بلوار پیـروزی پشت پارک جوانـ حدفاصل میــدان کتاب
⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری'
🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🌐📡
🟥 🟧 🟦🟦🟦
عرض سلام و قبولی طاعات و عبادات همهی بزرگواران
باتوجه به اینکه شنبه و یکشنبه آخرین جلسات خواهد بود
لطفا والدینی که هنوز شهریه اسفند را پرداخت نکردند حتما به دفتر سالن مراجعه کنند .
شماره کارت جهت واریز شهریه
5029381026043794
لطفا بعد از واریز فیش آن ارسال شود .
سپاسگزارم .
🔴📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت
یک جا نشستن طولانی مدت عوارض مختلفی همچون محدود شدن جریان خون به مغز را دارد.
#سلامتی
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
💢☕️ فوائد افطار با آب فاتر
۱-پاک کننده کبد
۲- پاک کننده معده
۳- درمان غلبه بلغم
۴- درمان غلبه سودا
۵- درمان غلبه صفرا
۶-خاموش کننده حرارت معده
۷- خوشبو کننده دهان
۸- خوشبو کننده بدن
۹- تقویت چشم و بینایی
۱۰-تقویتو محکم کننده دندان ها
۱۱- درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی
۱۲- پاک کننده گناهان قلب
۱۳-درمان سردرد
۱۴-اعتدال مزاج
۱۵-پاکسازی بدن
۱۶-بدون عوارض
☕️ آب فاتر= آب جوشیده ولرم
#تغذیه
#ورزش_سلامتی
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
و کل جمالک جمیل ...❤️
#ماه_رمضان
.
🍃🌸 سلامـ روزتون بخیر
🌸با آرزوی قبولی طاعات و عباداتتون
🔴📡 قابل توجه کلیه کلاسهای ورزشی باشگاه صالحین بشری'
🟧🟨 کلیه کلاسهای باشگاه تعطیل میباشد.
🟥🟦 شروع کلاسها ان شاءالله بعد از تعطیلات عید خواهد بود.
#سالن_بشری'
https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
💗 ══ 🍃ೋ•══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈نکته طلایی برای لحظه تحویل سال 💫
.
☘🦋برای اینکه چشمات محو آفرینش بشه.
🌿 بهار مبارک
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
🖊بهار آغاز نو شدنـــ است
چهار فصل زندگیتانــــــــــــــ♡ بهاری
عیـــــدتانـــــــــــــــــ♡ مبارک
سال خوب و خوشی داشته باشید...
⛱️باشگاه ورزشــ💛ــی بُشـــــریٰ
🎯https://eitaa.com/salon_boshra_kashan
🟩🟩🌼🟩🟩