#روانشناختی
💭 نوع فکر #وسواسی: #شک و تردید مرضی
👤مثال بالینی: "آیا در مغازه به چیزی برخورد نکرده و به آنها خسارت نزدهام؟" "ایا تکالیف را کامل انجام دادم یا اینکه اشتباه کردم؟" "شاید فرم درخواست را قبل از اینکه در پاکت بگذارم، بهدرستی و به دقت تکمیل نکرده باشم."
روش #مطالعه موثر
📚 2️⃣ خلاصه برداری
خلاصه برداری یک روش قدیمی برای مطالعه و #یادگیری است که تحقیقات نشان داده آنقدرها هم در افزایش یادگیری موثر نیست و تنها برای آزمونهای تستی موثر است. این روش به هیچ وجه نمیتواند در یادگیری و به خاطرسپاری طولانی مدت موثر واقع شود. در واقع این خلاصه برداریها به دانش آموزان کمک میکند بدون نیاز به اطلاعات کامل، پاسخ گزینهها را با توجه به موارد مهمی که خلاصه برداری و یادداشت کردهاند، پاسخ دهند.
#تحصیلی
مرکز مشاوره حوزه های علمیه
@MMHOZEHH
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیشنهاد_ویژه_به_والدین
#مدرسه
#تربیت
🔆 مدارس طبیعت یا ...؟!
پشت پرده #مدارس_طبیعت را بهتر بدانید!
@mmhozehh
روایتی از زندگی طلبه جوان، همسر و 11 فرزندش _ نسخه چاپی خبر _ خبرگزاری فارس.PDF
654.3K
مقام معظم رهبری: فرزند داری جهاد است.
**⁉️چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند**؟
(خانم ها بخوانند)
🔴برای #صحبت کردن با #همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند.
❇️صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود.
🔴از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید
❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری»
❇️به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس #آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد #انگیزه در او می شود.
🔴او را مورد تحسین قرار دهید؛ زبان #عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید.
❇️خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند.
#خانواده
#همسرداری
مرکز مشاوره حوزه های علمیه
@MMHOZEHH
💕💕
مراقب لحن و نوع گفتارمان با بچه ها باشیم .
◻️ "به به بالاخره سلام كردی!"
◻️ "چه عجب شما به موقع رفتی دستشویی!"
◻️ "نمردیم و ديديم شما خوب غذا ميخوری!"
◻️ "چیشده اتاقت رو مرتب كردی؟!"
اين نوع #تشويق كه به آن تمجيدِ طعنهآميز ميگوييم #ممنوع است، زيرا در آن #تحقير و سرزنش نهفته است.
کودکی که تشویق طعنه آمیز دریافت می کند ، از انجام آن کار سر باز می زند.
#کودک
❤️@mmhozehh
1_86798538.pdf
2.95M
کتاب فصل بذر پاشی
نظرات مقام معظم رهبری در زمینه تربیت فرزند
@mmhozehh
⚫️سالروز شهادت کریم اهل بیت آقا امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد⚫️
🔺ألسَّلامُ عَلَى الْقَتیلِ الْمَظْلُومِ
أَلسَّلامُ عَلى أَخیهِ الْمَسْمُومِ
🔰سلام بر آن کشته مظلوم
سلام بر برادرِ مسمومش
📙فرازی از زیارت ناحیه مقدسه
مرکز مشاوره حوزه های علمیi
@MMHOZEHH
تربیت در سیره و سخن امام مجتبی (ع).pdf
169.3K
#تربیت در سیره امام حسن مجتبی علیه السلام
شامل:
1️⃣بخش اول: عوامل تربیت
الف: خانه و #خانواده / نقش پدر صالح / تاثیر مادر شایسته
ب: #دوستان
ج - تشکل ها و محافل اجتماعی
2️⃣بخش دوم: شیوه های تربیت
1 - استفاده از حس #کمال جویی
2 - معرفی اسوه های تربیت
3 - ایجاد خودباوری و #عزت_نفس در کودکان:
یک) احترام به #کودک
دو) همبازی شدن با او
سه) انتخاب نام زیبا برای کودک
چهار) #مشورت با فرزندان
پنج) سلام کردن به کودکان
4 - مطابقت #رفتار با #گفتار
🔹مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔹
@MMHOZEHH
📢 اطلاعیه
✅ #کارگاه #مدیریت_هیجانات
و اصلاح سبک زندگی
🌺 ویژه بانوان
🔰 با حضور سرکار خانم استاد #اجتهادی
زمان:
🗓 دوشنبه ۱۵ مهر
🕟 ساعت ۱۶:۳۰
✅ جلسه سوم
📍مکان: شعبه 1️⃣ مرکز به آدرس: قم، خیابان صفاییه، کوچه 37 پلاک 16
🔻🔻🔻🔻
@kargah_moshavereh
دبیر کارگاههای مرکز مشاوره:
📞 09025891214
📌 کانال اصلی مرکز مشاوره: @mmhozehh
📌 کانال برنامه کارگاههای مرکز: @mmhozehh_kargah
👈 ۴نکتهای که رهبرانقلاب اخیرا به #فعالان_عرصه_خانواده گوشزد کردند:
🏷 جمعی از فعالان حوزهی خانواده به نمایندگی از فعالان این حوزه در سراسر کشور، اخیرا با رهبر انقلاب دیدار کرده و گزارشی از فعالیتهایشان را محضر ایشان ارائه دادهاند.
🔻 حضرت آیتالله خامنهای نیز در این دیدار توجه فعالان خانواده را به چند محور اصلی معطوف کردهاند:
۱. مسئله #بقاء_خانواده و تداوم زندگیها و جلوگیری از متلاشی شدن خانوادهها.
۲. مسئلهی #فضای_داخل_خانواده و جلوگیری از ظلم بر اعضای خانواده به ویژه ظلمی که بعضا به زنها روا میشود.
۳. مسئلهی #فرزندآوری و نرخ رشد جمعیت
۴. چهارم مسئلهی #ازدواج_جوانان مجردی که تمایل به ازدواج دارند، اما شرایط آن فراهم نمیشود.
🔶 آغاز یک «زندگیِ نو» پس از #زیارت اربعین در کربلا
🔰 طبق روایات، به زائر امامحسین(ع) فرمودهاند: آنچه در گذشته بود، بخشیده شد، عمل خودت را از سر بگیر، و زندگیِ تازهای آغاز کن (کاملالزیارات/132)ِ
🔻باید به زائران اباعبدالله(ع) تبریک بگوییم بهخاطر اینکه زندگیِ تازهای را شروع کردهاند.
#سبک_زندگی
🌼 #احترام به #زن یعنی...
🔻رهبر انقلاب:
🔹 احترامِ به زن این است که به زن فرصت داده بشود تا نیروها و استعدادهای برجسته و عظیمی را که در درون هر انسانی خدای متعال به ودیعه نهاده، در سطوح مختلف بروز کند؛
👨👩👧👦 در سطح #خانواده، در سطح جامعه، در سطح بینالمللی؛
🔺 برای علم، معرفت، تحقیق و برای #تربیت و سازندگی.
✅ زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇
🔻دیدار با بانوان قرآنپژوه ۱۳۸۸/۰۷/۲۸
https://eitaa.com/mmhozehh
✏️روش برخورد با #احساسات #کودکان:
مادرها گاهی در برابر احساسات منفی (اضطراب،غم،خشم) کودکانشان راهبردهای اشتباهی را پیش میگیرند.
⭕️مثلا تلاش میکنند کودک را مجبور کنند این احساسات را سریعا کنار بگذارد و این تبعات بدی دارد. اما راهبرد درست چیست؟
✅براساس یافته های نوین روانشناسی راهبرد درست زمانی که کودک با یکی از احساسهای منفی به سراغ والدین میرود این است که:
1.اول #احساس کودک توسط والدین دیده و شناسایی شود
2. بزرگسال نام آن احساس را به زبان آورد( به نظر میاد از چیزی ترسیده ای) با این کار واژگان احساسی که پایه تنظیم احساسها هستند را به کودک یاد میدهیم.
3. سپس از کودک میپرسیم که چه چیز باعث شده این احساس را داشته باشی؟ شاید کودک نمیداند چرا عصبانی است ،در این صورت بزرگسال به او می آموزد که هر احساسی به دلیلی ایجاد میشود و کمک میکند کودک دلیل احساس منفی خود را بفهمد.
استاد سرکارخانم اردستانی
#مشاوره #کودک
مرکز مشاوره حوزه های علمیه
https://eitaa.com/mmhozehh
📢خدمتی متفاوت از مرکز مشاوره حوزه
⚖️ مشاوره #حقوقی ⚖️
📚در موضوعات:
📁کیفری
📁حقوقی
📁خانواده
📁ازدواج و طلاق
📁صلح و سازش
📁 مهریه, حضانت, نفقه
باحضور استاد مجرب و مدرس دانشگاه
برای تعیین وقت هر روز از ساعت 15:30 الی 19 با مرکز تماس حاصل نمایید.
022537838080
🌷مرکز مشاوره حوزه های علمیه 🌷
https://eitaa.com/mmhozehh
❌❌ جزء این 7 دسته از والدین نباشید:
1. والدین بیش از حد #مضطرب و آشفته، که آنرا به #کودک هم انتقال میدهند زمینه های بیقراری و #وسواس را درکودک فراهم میکنند.
2. والدین #تندخو و #پرخاشگر، که زمینه دروغگویی و #ناکامی را در کودک ایجاد میکنند.
3. والدین #وسواس و کمال گرا، به علت داشتن انتظارات خارج از توان هوشی کودک زمینه اضطراب و #افسردگی را فراهم میکنند.
4. والدین #متوقع و گیرنده، که از توجه و محبت خود به کودک دریغ میکنند زمینه بی اعتمادی را در کودک شکل میدهند.
5. والدینی که #هیجانات انفجاری در تنبیه و تشویق دارند، و زمینه #اختلال سلوک را در کودک ایجاد میکنند.
6. والدینی که احساس #ناتوانی را با ایستادگی در برابر ابتکارات کودک رشد میدهند ، که زمینه رشد #افکار منفی را ایجاد میکنند.
7. والدین پر مشغله و #معتاد به کار، که عدم حضور خود را با دادن انواع رشوه به کودک توجیه میکنند، و بی مسئولیتی و پرتوقعی را در او شکل میدهند.
استاد سرکارخانم اردستانی
#مشاوره #کودک
#تربیتـفرزند
#والد
🌷مرکز مشاوره حوزه های علمیه 🌷
https://eitaa.com/mmhozehh