🌷🌸🌷 #کودک #والد_هلکوپتری #والد_محافظتی #والد_بادیگاردی #شهیدی_طلبه_روانشناس ❌"پدر و مادر باشید نه بادیگارد..." اجازه #استقلال و #تجربه به فرزندتان دهید. ♨️ما نمی گوییم که فرزندتان را حال خودشان رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش #تصمیم بگیرد، #تجربه کند و #شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید. ❌تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ ساله نشان می‌دهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار می‌شوند. ♨️تقریبا یك ‌چهارم مادران به‌ شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته می‌شوند و این طور تصور می‌كنند كه آنها نمی‌توانند مادر خوبی باشند. ♨️استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیت‌های او را انجام دهند. @mmhozehh 🌷🌸🌷

✨✨✨✨✨ ✅ #تکنیک ١٠-١٠-١٠-١٠ برای تصمیم‌گیری هوشمندانه 🔹برای اینکه #تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می کند تا اهداف و ارزش های عمیق تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید. 👈برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید: 1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ دقیقه چیست؟ 2️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ روز چیست؟ 3️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ ماه چیست؟ 4️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ سال چیست؟ 👌آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس #پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما #اهداف بلند مدتی را در سر می پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید. ✅این بدان معنی است که ارزش ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب ها را باید در طول زمان مشاهده کنید. 👌این تکنیک کمک می کند از هیجانات امروز گذر کنیم به ارزش های عمیق و نیازهای مشخص پایدار. آنگاه است که می توانیم تصمیم گیری کنیم و یا سرمایه گذاری کنیم و مطمئن باشیم که این سرمایه گذاری به نیازهای اصیل ما پاسخ می دهد و نه هیجانات خام. #کارگروه تخصصی #روانشناختی ❤️مرکز مشاوره حوزه های علمیه❤️ @MMHOZEHH

🔹"پدر و مادر باشید نه بادیگارد"🔹 ✅در زندگی به فرزندانتان اجازه دهید #استقلال داشته باشند و #تجربه های جدید به دست آورند. ✳️ما نمی گوییم که فرزندتان را به حال خودشان رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود، در کارهایش #تصمیم بگیرد، #تجربه کند و #شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید. ❎تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ ساله نشان می‌دهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار می‌شوند. ✳️تقریبا یك ‌چهارم مادران به‌ شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته می‌شوند و این طور تصور می‌كنند كه آنها نمی‌توانند مادر خوبی باشند. 💠#استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیت‌های او را انجام دهند. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

💠نقش تصمیم‌گیری در موفقیت 🔹ما انسان‌ها زمانی که فعالیت جدید یا شرایط جدیدی را در زندگی آغاز می‌کنیم، سعی می‌کنیم از این فرصت جدید استفاده نموده و تحولی را در زندگی ایجاد کنیم. یکی از این فرصتها، سال جدید است. همه ما در آغاز سال #تصمیم می گیریم این سال را طوری رقم بزنیم که متفاوت از سال‌های گذشته باشد. 🔸استفاده از فرصت‌ها برای پیشرفت در زندگی، در روایات ما نیز مورد توجه قرار گرفته است. امام كاظم عليه السلام : هر كه دو روزش برابر باشد ، مغبون (زیان دیده) است و هر كه امروزش بدتر از ديروزش باشد ملعون (از رحمت حق به دور) است. 🔵اهمیت تصمیم‌گیری نقش تصمیم‌گیری در #موفقیت بسیار حیاتی است و در واقع زندگی ما تحت تأثیر تصمیم هایمان قرار دارد؛ اینکه ما به سوی موفقیت یا شکست حرکت کنیم، به وسیله ی تصمیم‌گیری ها و #انتخاب های خود ما تعیین می گردد. در این رشته پیام ها به بررسی این مسئله می پردازیم که چطور تصمیم بگیریم تا بتوانیم به اهداف خود در این سال جدید برسیم. کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

💠نقش تصمیم‌گیری در موفقیت 🔹بعد از آن که هدفتان را مشخص نمودید، نوبت به انتخاب بهترین مسیر برای دستیابی به آن #هدف ، می‌رسد. ✅بارش فکری: برای این کار ابتدا باید راه‌های مختلف برای رسیدن به هدف را پیدا کنید. روان‌شناسان معتقدند : برای اتخاذ یک #تصمیم درست و منطقی مهم این است که سوالات درست بپرسید. هر هدفی که دارید، سعی کنید آن را به سه یا چهار شکل مختلف بنویسید. اینکار باعث می‌شود بتوانید راهکارهای متفاوتی پیدا کنید. ✅توجه داشته باشید همیشه اولین یا دومین راه که به ذهنتان می‌رسد، بهترین راه نخواهد بود. برای شما یک مثال بیان می‌کنم. اگر شخصی شغلش را دوست داشته باشد و در عین حال با رییسش هم مشکل داشته باشد، بهترین راه برای حل این مشکل چیست؟ در اینجا چند راه به ذهن می رسد: اولین راهی که به ذهن می رسد این است که استعفا بدهد یا آنجا بماند و با مشکلات دست و پنجه نرم کند. اما می توان راهکار جدیدی برای رهایی از این مشکل پیدا کرد. فردی تعریف می کرد که دوست من با همین مشکل درگیر بود اما به جای اینکه بین این دو راه، یکی را انتخاب کند، راهکار دیگری پیدا کرد که چطور شغلش را حفظ کند اما از شر رئیسش هم خلاص شود. او رزومه رئیسش را برای جاهای دیگر فرستاد و برای شغلهای بالاتر برای او وقت مصاحبه گرفت. به این ترتیب رئیسش به شغل دیگری رفت و دوست من در همان شرکت ماند و به مقام قبلی رئیسش ارتقاء یافت. می بینید که پیدا کردن بهترین راه، نیاز به #فکر کردن دقیق دارد. ادامه دارد.... کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

💠چرا نمی توانیم تصمیم بگیریم ◀️شاید برای شما هم پیش آمده باشد که افرادی را ببینید که در زندگی نمی توانند #تصمیم بگیرند. مثلا برای انتخاب یک پیراهن سعی می‌کند همراه فرد دیگری به بازار برود و اگر تنها برای خرید برود ساعت‌ها فروشگاه‌های مختلف را بررسی می‌کند، لباس‌های زیبا را می بیند ولی بعد از آن با دست خالی به خانه باز می‌گردد. ✅چند مورد از عواملی که قدرت #تصمیم‌گیری را از ما می گیرد عبارت است از: 1️⃣ضعف #اراده و همت 2️⃣عدم ریسک‌پذیری 3️⃣سبک تربیتی #والدین(وابسته بودن، امر و نهی های مکرر) .....4️⃣ 🔴نکته: در تربیت فرزندانتان به آنها اجازه انتخاب دهید، در کارها از او نظرخواهی کنید، در اشتباهات، او را سرزنش نکنید و در عوض به او کمک کنید تا اشتباهاتش را جبران کند. ثمرات این کارها را در برزرگسالی فرزندانتان خواهید دید. کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

💢خدایا آمدم💢 کدام گناهه که خدا قبول نمیکنه؟! 👈یک دقیقه #آیت_الله_جوادی #شبهای عاشقی #رجب #تصمیم #توبه #تغییر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات