🔵 غم و اندوه، نارضایتی از زندگی و لذت نبردن از فعالیت های روزمره حالاتی هستند که ما در برهه هایی ممکن است به آن مبتلا شویم. شاید این علائم، نشانه های افسردگی باشند. 🔵 افسردگی نه تنها کیفیت زندگی ما را پایین می آورد بلکه باعث می شود در زندگی افرادی که با ما زندگی می کنند اختلال ایجاد شود. 🔵 باید بدانیم که افسردگی قابل درمان است. می توان با آموختن در کارگاه افسردگی، شادی را دوباره تجربه کرد. تغییر سبک زندگی و اصلاح باورهای غیر منطقی می تواند درمان موثری باشد. همچنین تحول در طرحواره های ذهنی، ایجاد تغییرات رفتاری و تثبیت هیجان های مثبت راه را برای شاد زیستن هموارتر می کنند. 🔵 برخی علاوه بر آموزش به دلیل شدت بیشتر افسردگی، درمان های عمیق تری نیاز دارند که ما روان درمانی فردی را برای آن پیشنهاد می کنیم. مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه برگزار می‌کند: 🔰 #کارگاه «شاد زیستن و غلبه بر #افسردگی» 🚹 ویژه #برادران 🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد مرتضی #عزیزی ▫️ در 8 جلسه 🗓 شنبه ها: 🕕 ساعت 16 الی 17:30 📍مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (صفاییه) شهریه دوره: 160.000 تومان ویژه طلاب و فرزندان تحت تکفل (50% تخفیف): 80.000 تومان 🏷 (شروع دوره بعد از تکمیل ظرفیت) 👈🏻 برای اطلاع از شرایط و نحوه‌ی ثبت نام به لینک زیر رجوع کنید:👇🏻 https://eitaa.com/singup_mmhozehh/26 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه: @mmhozehh 📌 برنامه کارگاه‌های آموزشی: @mmhozehh_kargah

#سوال_مخاطبین 🎙 پرسش و پاسخ با استاد #عزیزی (مشاور روانشناختی) 🖌 موضوع: مقابله با بی حوصلگی در کرونا سوال: در زمان کرونا من و خانواده ام بسیار بی حوصله و دلمرده شده ایم، راهکار شما چیست؟ #روانشناختی #بی_حوصلگی (پیشنهاد می کنم صوت رو حتما گوش بدید؛ کاربردی و مفید) 🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح(حوزه علمیه) 🌸@samah_ir🌸

#سوال_مخاطبین 🎙 پرسش و پاسخ با استاد #عزیزی (مشاور روانشناختی) 🖌 موضوع: #زندگی_شاد 🔍چگونه حال خوبی داشته باشیم و شاد زندگی کنیم؟ #روانشناختی 🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح (حوزه علمیه) 🌸@samah_ir🌸