🔰تعدیل توقعات: 9️⃣0⃣تصورِ بی‌خطا بودنِ خود: ♦️اگر اتفاقات تلخی را تجربه می‌کنید این احتمال را بدهید که شما هم ممکن است مقصر باشید و به دنبال گناهکار جلوه دادن دیگران نباشید. 🔅توقع نداشته باشید که دیگران از اشتباه شما چشم پوشی کنند و به سادگی از آن بگذرند. 🔅به دیگران حق بدهید که از اشتباه شما ناراحت شوند. 🔅به جای محق بودن، اشتباه خودتان را بپذیرید. 🔅حتما درصدد جبران آن باشید. ‼️پذیرش اشتباهات خود اگر چه سخت است، اما در طولانی مدت باعث پیشرفت شما می‌شود. #روان‌شناختی #توقع #تعدیل_توقعات #پذیرش_اشتباهات ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا