فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥀اَلسَّلامُ عَلَیکَ یا اَبامُحَمَّد یا حَسَن‌بن‌عَلی اَیُّها الزَّکیُّ العَسکَری🥀
♦️هشدار که ماتم عظیم است امروز/
دلها همه با غصه ندیم است امروز.
♦️بر صاحب عصر تسلیت باید داد/
کان درّ گرانمایع یتیم است امروز.
#امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠مهارت انتقادپذیری:
⁉️چگونه انتقاد پذیر باشیم؟
🔅در ادامه ۹ مرحله را توضیح خواهیم داد که بهتر است برای مواجه با انتقادی که از شما میشود، طی کنید.
🔅البته شما مختارید به هر روشی که مناسب می‌بینید جواب انتقاد را بدهید، اما استفاده از مراحل زیر کمک میکند #بهترین_واکنش، #کمترین_تنش و #بیشترین_بهره را از این موقعیت در راستای رشد و توسعه فردی به دست آورید.
‼️ از کوره در نروید و به اعتبارتان نزد دیگران بیفزاید.
#انتقادپذیری
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
1⃣قبل از هر واکنشی، فقط گوش دهید:
♦️هرگونه واکنش اولیه را حذف کنید و فقط گوش دهید تا متوجه شوید اتفاقی که افتاده، از دید شخص دیگری چگونه ارزیابی میشود.
🔅با این قصد گوش کنید که بفهمید ماجرا از چه قرار است نه با این نیت که بلافاصله پاسخی بدهید.
🔅صحبت طرف مقابل خود را قطع نکنید، بحث نکنید، حقایق را رد یا تصحیح نکنید، انتقادات و شکایات خود را مطرح نکنید، فقط گوش دهید.
🔅گوش دادن فعال به معنای درک کردن عمیق صحبت طرف مقابل است و یکی از اصول برقراری ارتباط موثر است.
🔺گوش دادن فعال به معنای تسلیم در برابر حرف‌های طرف مقابل نیست.
🔅شاید انتقاد سازنده باشد، پس ابتدا گوش دهید و سپس پاسخ مناسب را ارائه دهید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
‼️توجه:
♦️تنها در یک صورت اجازه ندهید طرف مقابل به صحبت‌اش ادامه دهد:
♦️اگر طرف مقابل فریاد‌زنان یا با کلمات توهین‌آمیز در حال بیان انتقادش بود، بلافاصله با لحن آرام اما جدی و مقتدرانه به او بگویید که تا زمانی که نمی‌تواند عصبانیتش را کنترل کند و با لحن و کلمات مناسب و محترمانه انتقادش را بیان کند، نمی‌توانید با او گفتگو کنید.
‼️بهتر است زمانی را صرف بازیابی آرامش کنید و وقت دیگری را برای گفتگو تعیین کنید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#فریاد_زدن
#توهین
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
♦️استفاده از زبان بدن مناسب در هر مرحله از انتقادپذیری، در انتقال درست احساساتتان نقش بسیار موثری را ایفا میکند.
🔅گاهی بیان بهترین کلمات با لحن نامناسب و حالت چهره در هم کشیده، تاثیر مثبت آن کلمات را نیز از بین می‌برد.
‼️ان‌شاءالله در ادامه با مرور تکنیک های زبان بدن به تاثیرات مثبت کلامتان بیفزایید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#فریاد_زدن
#توهین
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#کتاب
#تازه_های_کتاب
#محصولات_جدید
#کتاب_یادم_تو_را_فراموش!
🔅گاهی اوقات افرادی که مشغول مطالعه و تحصیل هستند به دنبال یادگیری مهارت های تقویت حافظه خویش می باشند تا محفوظات خود را در کمترین فرصت تقویت کنند.
♦️در این کتاب:
1⃣به آشنایی با مراحل حافظه و طبقه بندی های آن
2⃣اصول پرورش حافظه
3⃣عوامل موثر بر بهبود و تقویت حافظه
4⃣تکنیک های تقویت حافظه
اشاره میکند
🌟علاقمندان برای کسب مهارت تقویت حافظه کتاب یادم تو را فراموش به شما توصیه می کنیم
قیمت فروش ۲۰هزار تومان
♦️لینک_محصولات
♦️آیدی_فروش
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌸امام حسن عسکری علیه السلام:
♦️خَیرُ إخوانِکَ مَنْ نَسِیَ ذَنْبَکَ و ذکرَ إحسانَکَ؛
🔅بهترین برادرانت کسی است که خطای تو را فراموش کند و نیکی تو را به یاد داشته باشد.
📚اعلام الدین، ص 313.
🌸🌹نهم ربیع‌الاول، سالروز آغاز امامت حضرت بقیه‌الله‌الاعظم روحی و ارواح‌العالمین لتراب مقدمه الفداء، بر تمامی شما سروران ارجمند تهنیت باد.🌹🌸
#حدیث
#امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🌺 سالروز آغاز ولایت قطب عالم امکان حضرت ولی عصر (عج) بر شما عزیزان همراه تبریک و تهنیت... 🌸🌺
#لبیک_یا_مهدی
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
2⃣حالت تدافعی خود را بشناسید:
♦️ما آماده‌ایم که در صورت انتقاد بلافاصله وارد حالت دفاعی شویم.
🔅آگاه شدن از حالت تدافعی می‌تواند اولین سد در عدم انتقاد پذیری را بشکند!
🔅وقتی به چیزی که موافق نیستید گوش می‌دهید، حالتی دفاعی به خود می گیرید، اما اگر انتقاد سازنده باشد، چطور؟
🔅اگر واقعا رفتار اشتباه شما به دیگری آسیب وارد کرده باشد، واکنش نابجای شما تنها از اعتبار و منطقتان نزد دیگران می‌کاهد.
🔅ممکن است فرد متعصبی به نظر برسید.
‼️ بهتر است ابتدا دلیل عصبانیت یا ناراحتی خود را کشف کنید و سپس تصمیم بگیرید چه پاسخی بدهید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#حالت_تدافعی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
♦️#تله‌های_روانی یکی از همان عواملی هستند که ما را وادار به استفاده از مکانیزم‌های دفاعی می‌کنند.
🔅این تله‌ها عمدتا در دوران کودکی و در اولین مواجه ما با هر مسئله‌ای در ذهنمان شکل گرفته است.
‼️مطالعه در زمینه‌ی تله‌های روانی کمکمان میکند این تله‌ها را پیدا کنیم و برای خلاص شدن از شرشان چاره‌ای بیابیم.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#حالت_تدافعی
#تله‌های_روانی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌺قالَ مولانا الصادق عليه‌السلام:
♦️ القَلبُ حَرَمُ اللّهِ، فَلا تُسكِن حَرَمَ اللّهِ غَيرَ اللّهِ
🔅دل، حرم خداست. پس در حرم خدا، جز خدا را جاى مده
📚جامع الأخبارصفحه518
#حدیث
#امام_صادق_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
3⃣نفس عمیق بکشید:
♦️وقتی انتقادی را می‌شنوید، ممکن است به سرعت عرق کنید و ضربان قلبتان بالا برود، اما.
🔅نیاز نیست تا این اندازه به خود سخت بگیرید.
🔅شما می‌توانید هر نوع انتقادی را نپذیرید و روی حرف خود ثابت قدم باشید.
🔹ابتدا نفس عمیقی بکشید و در مورد انتقاد فکر کنید.
🔅هر کاری می‌توانید انجام دهید تا خود را آرام کنید. آرامش بهترین راه برای پذیرش آگاهانه انتقاد و بررسی شفاف‌تر موضوع باشد.
🔅نیازی نیست فشار مضاعفی را برای اینکه بلافاصله پاسخ دهید تحمل کنید.
🔅می‌توانید درخواست زمان بیشتر برای بررسی موضوع داشته باشید.
‼️اگر تحمل انتقاد برایتان آنچنان تجربه سهمگینی است که تنها با تنفس نمی‌توانید به آرامش نسبی برسید و ممکن است چندین روز دچار گفتگوی درونی منفی شوید، پیشنهاد می‌کنیم تکنیک ها و فواید مدیتیشن را مرور کنید و به کار ببرید.
#انتقادپذیری
#نفس_عمیق
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🔴فرصت ثبت نام محدود 🔴
مجموعه کارگاه‌های تخصصی و عمومی نوجوان🙎🏻♂️🧕 با رویکرد اسلامی
(سومین دوره)
👤ارائه توسط: 🔸دکتر ابراهیم اخوی🔸
مدیر هسته علمی نوجوان و جوان حوزه، مدیر و مشاور نوجوان مرکز مشاوره مأوا
1️⃣ کارگاه اول: 👈کارگاه تخصصی اختلالات نوجوان
وضعیت: در حال ثبت نام
✅ ویژه دانش‌پژوهان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی ➕ فعالان فرهنگی (شرایط خاص)
🔹🔸 خواهران و برادران
📖سرفصل‌های ارائه:
۱. فنون مصاحبه تشخیصی با نوجوان
۲.اختلالات خلقی
- افسردگی
- افسرده خویی
- افسردگی دوقطبی
- خودکشی
- خودجرحی
۳. اختلالات اضطرابی
- اضطراب فراگیر
- اضطراب خاص (اجتماعی، جدایی و...)
- وسواس نوجوان
۴. اختلالات ایذایی
- اختلال مقابله‌ای
- اختلال سلوک
🔻۲۱جلسه (۷ هفته)
👥 حضوری و 🖥 مجازی
👇👇👇👇
📆 تاریخ شروع:♦️۶ آبان ماه ۱۴۰۱♦️
👆👆👆👆
⏰ روز و ساعت برگزاری:
جمعه‌ها از ساعت ۷ تا ۱۲ (سه جلسه)
🎉 مزایای شرکت در دوره🎉:
📜 اعطای گواهی آموزشی الکترونیکی
🏡 امتیاز شهرک مهدیه (آقایان)
🗣 امکان شرکت در سوپروایزری
📒 پشتیبانی علمی و محتوایی
🤝 امکان جذب و همکاری با مراکز مشاوره حوزه در سراسر کشور
💢شهریه دوره:
با تخفیف 🎁 ۴۰ درصدی مرکز مشاوره حوزه:
🌸 ۶۰۰ هزار تومان🌸 در دو قسط
💢ثبت نام:
🆔 Eitaa.com/Kargah_Erfani
📲 09025891214
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه)
سایت | ایتا | کارگاهها
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌼قالَ مولانا الکاظم علیه‌السلام:
♦️ وَ سَاعَةً لِمُعَاشَرَةِ الْإِخْوَانِ وَ الثِّقَاتِ الَّذِینَ یُعَرِّفُونَکُمْ عُیُوبَکُمْ وَ یُخْلِصُونَ لَکُمْ فِی الْبَاطِنِ
🔅...و بخشی از زمان را برای رفت و آمد با برادران دینی و مورد اعتمادی که کاستی‌ها و سُستیهای شما را به شما معرّفی می‌کنند و در باطن برای شما اخلاص می‌ورزند، ویژه سازید.»
#حدیث
#امام_کاظم_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
4⃣در مورد چیزهای مبهم سوال بپرسید:
♦️وقتی انتقاد مبهم است، از فرد انتقاد کننده بخواهید تا بیشتر توضیح دهد.
🔅 این کار باعث میشود منظور دقیق را بفهمید و به او نشان دهید که آماده پذیرش انتقاد هستید.
🔅از طرف مقابل بخواهید در مورد چیزهای مبهم بیشتر توضیح دهد.
‼️مراقب باشید مثل یک وکیل رفتار نکنید و با طرح پرسش‌های بسیار، از موضوع اصلی خارج نشوید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#سوال_کردن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 ۱۲ ربیع‌الاول، آغاز هفته وحدت، یادآور ولادت بشارت‌دهنده وحی و پیام‌آور اخلاق گرامی باد.🌺
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
5⃣برای شنیدن انتقاد زمان مناسب را تعیین کنید:
♦️اگر طرف مقابل زمان و شرایط مناسبی را برای بیان انتقاداتش انتخاب نکرده، با حالتی محترمانه از او بخواهید که زمان دیگری را به گفتگو بپردازید.
🔅مثلاً بگویید: «من نمی‌تونم در حال حاضر روی حرف‌هات تمرکز کنم چون در شرایط مساعدی نیستم. بهتره زمان دیگری رو برای گفتگو انتخاب کنیم.»
#انتقادپذیری
#نفس_عمیق
#زمان_مناسب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#کتاب
#تازه_های_کتاب
#محصولات_جدید
#کتاب_خود_را_به_که_بسپارم
♦️گاهی اوقات سوالی در ذهن ها ایجاد می شود که؛
⁉️مدیر خانه کیست؟
🔅آیا باید کسی در خانه مدیر یا سرپرست باشد؟
🔅روش مدیریت خانواده چگونه است ؟
🔅مشکلات مدیریت خانواده چیست؟
برای رسیدن به پاسخ این سوالات توصیه میشود این کتاب را مطالعه کنید
قیمت فروش ۲۰هزار تومان
♦️لینک_محصولات
♦️آیدی_فروش
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌺قالَ مولانا امیرالمومنین عليه السلام:
♦️لِكُلِّ امرِئٍ في مالِهِ شَرِيكانِ : الوارِثُ و الحَوادِثُ
🔅هر انسانى در مال خود دو شريك دارد: وارث و حوادث
📚ميزان الحكمه جلد 5 صفحه 532
#حدیث
#امام_علی_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
6⃣ بر روی توهین خط بکشید:
♦️ممکن است بعد از شنیدن انتقاد از کوره در بروید و شروع به توهین کنید.
🔅این الگوی رفتاری بدترین حالت ممکن است که نشان می‌دهد نه فرد انتقاد پذیری هستید و نه به آداب رفتار محترمانه آشنایی دارید!
🔅اگر فرد مقابله با آرامش و مهربانی با شما سخن می‌گوید، پس چه دلیل دارد که عصبانی شوید یا به او توهین کنید؟
🔅توهین کردن، شخصیت شما را زیر سوال می‌برد.
اگر حرفی که شنیدید شما را عصبانی کرده است، یک بار دیگر تیتر «آن انتقادی که عصبانیتان میکند را جدی بگیرید» را در همین مقاله مطالعه کنید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#توهین_نکردن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
‼️نکته مهم:
♦️آن انتقادی که عصبانیتان میکند را جدی بگیرید!
🔅آن حرفی که بیشتر از همه شما را بهم می‌ریزد، همان کلیدی است که قفل‌های روانتان را باز میکند.
🔅مسائلی که شما را عصبانی می‌کنند، رفتارها و اشخاصی که از آن‌ها متنفرید، ویژگی‌های همان افرادی که بیشتر از همه سعی می‌کنید شبیهشان نباشید، همه این‌ها مسائلی هستند که شما در نیمه دیگری از وجود خودتان پنهان کرده‌اید و تمایلی ندارید به آن‌ها نگاهی بندازید!
🔺رویارویی دشوار، اما بسیار سازنده است.
🔅پیشنهاد می‌کنیم این جنبه پنهان از روانتان که پاسخ بسیاری از سوالاتتان را در خود دارد را بررسی کنید و در مرحله بعد برای کسب مهارت واکنش بیرونی مناسب به انتقاد، یعنی انتقادپذیری بروید.
#انتقادپذیری
#عصبانیت
#قفل‌های_روانی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🔰 کارگاه آموزشی ـ کاربردی:
🧩مهارت‌های پایه زندگی🧩
🌸ویژه دختران ۷ تا ۱۱ سال🌸
👤ارائه توسط: 🔸استاد زهرا علی‌عسکر🔸
درمانگر کودک
📖سرفصل‌های ارائه:
🔸مهارت خودآگاهی و همدلی
🔸مهارت ارتباط موثر و روابط بین فردی(مدیریت دوستی-جرئتمندی- نه گفتن)
🔸مهارت مدیریت هیجان(کنترل خشم-مدیریت استرس)
🔸مهارت تفکر خلاق و حل مسئله
🔸مهارت تفکر نقاد و تصمیم گیری
8️⃣ ۸ جلسه فقط 👥 حضوری
📆 تاریخ شروع:♦️بعد از تکمیل ظرفیت♦️
⏰ روز و ساعت برگزاری:
سه‌شنبه‌ها از ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰
🏡 مکان: مرکز مشاوره حوزه، صفاییه ک ۳۷
💢شهریه دوره:
با تخفیف 🎁 ۵۰ درصدی مرکز مشاوره حوزه:
🌸 ۱۶۰ هزار تومان🌸
💢ثبت نام:
🆔 Eitaa.com/Kargah_Erfani
📲 09025891214
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌸قالَ مولاناامیرالمومنین عليه السلام:
♦️لَيس مَن جالَسَ الجاهِلَ بِذي مَعْقولٍ، مَن جالَسَ الجاهِلَ فلْيَستَعِدَّ لقِيلٍ و قالٍ
🔅كسى كه با نادان بنشيند، خردمند نيست. كسى كه با نادان بنشيند بايد خود را آماده قيل و قال كند
📚ميزان الحكمه جلد2 صفحه 232
#حدیث
#امام_علی_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
7⃣برای بررسی انتقاد، زمان بیشتری بخواهید
♦️اگر موضوع به گونه‌ای است که می‌توانید بلافاصله ارزیابی مناسب داشته باشید، با خودتان جمع‌بندی کنید و پاسخ مناسبی (رد یا قبول موارد عنوان شده) بدهید، این کار را انجام دهید.
🔅اما اگر کنترل افکار خود را از دست داده‌اید و یا به هر دلیل دیگری ترجیح می‌دهید در خلوتتان آن گفتگو را بررسی کنید و سپس پاسخ بدهید، حتما از طرف مقابل زمانی را برای فکر کردن درخواست کنید و نتیجه را در زمان دیگری با او مطرح کنید.
‼️به یاد داشته باشید همیشه فرصت برای پاسخ دادن هست، اما گاهی دیگر نمی‌توانید حرفی که شتاب‌زده گفته‌اید را پس بگیرید!
#انتقادپذیری
#عصبانیت
#قفل‌های_روانی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
8⃣دیدگاه متفاوت خود را بیان کنید:
♦️شما نباید بیش از حد سازگار و صلح‌طلب باشید که برای جلوگیری از درگیری، از طرف مقابل عذرخواهی کنید.
🔅همین اجتناب از بحث و گفتگو در شرایطی که مطمئنید حق با شماست، نشانه آشکاری از عزت نفس ضعیف است.
🔅حتی اگر طرف مقابل انتقاد سازنده به شما ارائه دهد، باز هم اگر نظر یا دلیل قانع‌کننده‌ای دارید باید به زبان بیاورید.
#انتقادپذیری
#بیان_دیدگاه
#عزت_نفس
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات