💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
‼️نکته مهم:
♦️آن انتقادی که عصبانیتان میکند را جدی بگیرید!
🔅آن حرفی که بیشتر از همه شما را بهم میریزد، همان کلیدی است که قفلهای روانتان را باز میکند.
🔅مسائلی که شما را عصبانی میکنند، رفتارها و اشخاصی که از آنها متنفرید، ویژگیهای همان افرادی که بیشتر از همه سعی میکنید شبیهشان نباشید، همه اینها مسائلی هستند که شما در نیمه دیگری از وجود خودتان پنهان کردهاید و تمایلی ندارید به آنها نگاهی بندازید!
🔺رویارویی دشوار، اما بسیار سازنده است.
🔅پیشنهاد میکنیم این جنبه پنهان از روانتان که پاسخ بسیاری از سوالاتتان را در خود دارد را بررسی کنید و در مرحله بعد برای کسب مهارت واکنش بیرونی مناسب به انتقاد، یعنی انتقادپذیری بروید.
#انتقادپذیری
#عصبانیت
#قفلهای_روانی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
7⃣برای بررسی انتقاد، زمان بیشتری بخواهید
♦️اگر موضوع به گونهای است که میتوانید بلافاصله ارزیابی مناسب داشته باشید، با خودتان جمعبندی کنید و پاسخ مناسبی (رد یا قبول موارد عنوان شده) بدهید، این کار را انجام دهید.
🔅اما اگر کنترل افکار خود را از دست دادهاید و یا به هر دلیل دیگری ترجیح میدهید در خلوتتان آن گفتگو را بررسی کنید و سپس پاسخ بدهید، حتما از طرف مقابل زمانی را برای فکر کردن درخواست کنید و نتیجه را در زمان دیگری با او مطرح کنید.
‼️به یاد داشته باشید همیشه فرصت برای پاسخ دادن هست، اما گاهی دیگر نمیتوانید حرفی که شتابزده گفتهاید را پس بگیرید!
#انتقادپذیری
#عصبانیت
#قفلهای_روانی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠مهارت انتقادپذیری:
♦️شما مخاطبین عزیز میتوانید محتواهای ارائه شده با موضوع انتقادپذیری را با استفاده از #هشتک های زیر دنبال کنید.
#انتقادپذیری
#خانواده
#حدیث
#امام_سجاد_علیهالسلام
#حجتالاسلام_محسن_قرائتی
#تعریف
#توجیه_کردن
#مراحل
#گوش_دادن_فعال
#فریاد_زدن
#توهین
#حالت_تدافعی
#تلههای_روانی
#نفس_عمیق
#سوال_کردن
#زمان_مناسب
#توهین_نکردن
#قفلهای_روانی
#عصبانیت
#بیان_دیدگاه
#تشکر
#سیره_بزرگان
#علامه_طباطبایی
🌸با تشکر و سپاس از همراهی شما🌸
📌لطفاً با بیان نظرات خود، ما را در ارائهی بهتر خدمات مشاورهای، راهنمایی نمایید.
🔅بیان دیدگاهها:
@admin_samah
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات