یا قادر🍀 تنبلی یعنی فرار از کارهایی که باید انجام بدیم و به دلایل مختلفی عقب میاندازیم. یکی از آفت‌های کار و برنامه‌ریزی تنبلی هست. هممون دوره‌های مختلفی از تنبلی رو تجربه کردیم و دلایل مختلفی هم از جمله بی‌انگیزگی، خستگی، ترس، بی‌علاقگی و…‌ دارد. حالا اسلایدها رو ورق بزنید تا ببینیم چه راه حلی برای از بین بردن تنبلی داریم... خوشحال میشیم تا شما هم از راه حلهاتون برامون بنویسید... ممکنه این پست بدرد دوست تنبلت بخوره پس حتما براش بفرست✈ قصد داریم تو چند تا پست از تنبلی بگیم. منتظر باشید ادامه داره... #تنبلی #برنامه_ریزی #کار #تلاش #ترس #غم #انگیزه #سبک_زندگی #کوالا #تنبل #خستگی #آموزش #تولید_محتوا

همیشه چوپان‌ها قبل رفتن و برگشتن از چراگاه تعداد گوسفندهایی که بهشون سپرده میشه رو می‌شمرن تا کم نباشن، حتی وسط روز هم غافل نمیشه از گوسفنداش و مواظبشونه ما هم باید قبل و بعد یک روز برنامه‌هامون رو بشماریم آخر روز برنامه‌های نوشته شدمون رو چک کنیم تا ببینیم کدوما رو انجام دادیم و کدوم‌ برنامه‌ها رو انجام ندادیم چه برنامه‌هایی نیاز به مهاجرت داره؟ برای دونستن معنای مهاجرت همراه آموزش‌های ثمر باش💪🏻 https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608 #برنامه_ریزی #چوپان #برنامه_روزانه #تولیدمحتوا #محتوا_آموزشی #آموزش #یاددان #یادگرفتن #برنامه_چشم_انداز #پلن #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #ثمر #مهاجرت #میگریشن #مهاجرت_در_برنامه_ریزی #گوسفند #مقایسه

فرق برنامه ریزی سبک ثمر☘️ با بقیه سبک‌ها در اینجاست👇🏻 که براساس حکمت ۳۹۰ نهج البلاغه باید برای سه بخش اساسی زندگیتون👇🏻 -بخش عبادی -بخش کاری مالی و -بخش تفریحی در طول شبانه روز، هفته، ماه و سال اهداف و برنامه‌‌های متنوعی در نظر بگیرید🎯 حالا بشینید حداقل برای هر بخش یک تا ۵ هدف واقع گرایانه براساس الویت و اهمیت رسیدن بنویسید✍🏻 و درباره‌شون فکر کنید🌱 وجود تنوع با این سه حوزه باعث‌ نشاط و انرژی روزانه برای ادامه‌ی مسیر رسیدن به اهدافتون و موفقیت میشه🎯 بگو همین امروز انجامش میدی برای دیدن قسمت‌های بعدی همراهمون شو🙏🏻 اگه دوست داری بدونی فرق هدف با برنامه چیه؟ کلمه«فرق» رو کامنت کن👇🏻 #برنامه_ریزی #آموزش #تولید_محتوا #تلاش #موفقیت #رشد #هدفگذاری #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #ثمر

برنامه‌هایی که درشت و قلمبه باقی بمونه، هرگز اجرایی نمیشه! شما باید برای اهدافی که در قسمت دوم چالش نوشتید، برنامه‌های متنوعی تعریف کنید! برنامه‌هایی در 👈🏻بخش عبادی، کاری مالی و تفریحی، حالا مهمترین کار شما تقسیم برنامه‌هاتون به واحدهای زمانی کوچکتر هست تا بتونید برای اجراشون قدم بردارید🌱 این کار دید بهتر و کاملتری نسبت به مراحل کارهایی که باید انجام بدید، بهتون میده🎯 اگه دوست داری مثال واضحی از کوچکتر کردن یک برنامه ببینی ، همراهمون شو و حتما قسمت چهارم چالش رو ببین👌🏻 اگه دوست داری همین الات دو مثال تصویری از کوچک کردن یک هدف کوتاه مدت و یک هدف بلند مدت برات ارسال بشه کلمه«کوچک» رو کامنت کن👇🏻 #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #هدفگذاری #آموزش #تولیدمحتوا #موفقیت #رشد #بلندمدت #کوتاه_مدت #عمر #وقت #زمان #ارزش

شاید کسی بهت نگه اما من بهت میگم: می‌دونستی اگر هنوز به نوشتن برنامه‌هات عادت نکردی باید برای خودت ردیاب عادت بزاری؟! یعنی اونقدر باید هر روز این کار رو تکرار کنی 👈🏻نوشتن و ارزیابی برنامه‌هات👉🏻 و ادامه بدی تا به دیسیپلین یا نظم برسی👌🏻 برای اطلاعات درباره‌ی هبیت ترکر یا دریاب عادت کلمه‌ی «عادت» رو کامنت بزار👇🏻 یادت باشه نوشتن و ارزیابی برنامه‌ها در کنار هم ‌قرار میگیرن و نوشتن بدون ارزیابی متاسفانه نمیتونه مفید باشه👊🏻 در قسمت بعد درباره‌ی ارزیابی بیشتر صحبت می‌کنیم🌱 #ردیاب_عادت #دفتر_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #سبک_زندگی #آموزش #آموزش_رایگان #ثمر

اگه دوست داری درباره‌ی ارزیابی عبادی بدونی کلمه «محاسبه» رو کامنت کن👇🏻 میدونستی مدل ارزیابی هر فردی منحصر به خودشه با هر سبکی که راحتتری درصد، اعداد و‌ رنگبندی، حتما کیفیت و کمیت برنامه های اجراییت رو بسنج در اجرای درست برنامه‌ات چه کارهایی باید انجام میدادی و چه کارهایی نباید انجام میگرفت تا نتیجه‌ی بهتری بگیری همه رو در نظر بگیر و تکرار کن با برات به عادت تبدیل بشه برای اطلاعات بیشتر قسمت قبل رو ببین🌱 تو قسمت بعدی قراره درباره‌ی ددلاین صحبت کنیم✍🏻 #ارزیابی #محاسبه #محاسبه_نفس #ددلاین #آموزش #تولید_محتوا #دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #سبک_زندگی #برنامه_ریزی

زمان پایان برای هر برنامه ای از نون شب واجب تره! برنامه بدون ددلاین یعنی تلاش الکی باید بدونی هر برنامه ای کِی قراره تموم بشه چقدر فیلمهای اصغر فرهادی با پایان باز رو مخ بودن🤭 برنامه های یله و رها هم همینطورن🫣 خلاصه که برای دوری از اهمالکاری باید زمان تعیین کنی و اینکه طبق اصول برنامه ریزی وقتی در انجام برنامه‌ای موفق بودی خودت رو تشویق کنی و اگر موفق نبودی خودت رو تنبیه! حالا نه با کمربند سیاه و کبود😂😅 نه بیا ! خودت رو از برنامه های دوست داشتنی و باحالت محروم کن! این خودش بدترین تنبیه، مثلا وقتی باید قسمت جدید سریال محبوبت رو ببینی، نبین و به کارهای عقب افتاده‌ت برس😫😤 اگه دوست داری راجع به مهاجرت در برنامه‌ریزی بدونی، کلمه «سفر» رو کامنت کن👇🏻 تو قسمت بعدی قراره درباره‌ی موضوع مهم و چالشیه مدیریت مالی صحبت کنیم✍🏻 پس همراهمون بمون🤗 #برنامه_ریزی #موفقیت #چالش #آموزش #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #ددلاین #ددتایم #پایان #کارگردان #فیلم #مدیریت_مالی

دیدید قبح‌ بعضی رفتارها ریخته شده و به بهانه آزادی! حداقلِ این آداب اجتماعی رعایت نمیشه؟!! * باد کردن و ترکوندن آدامس در ملاءعام * استفاده افراطی از ادوکلن یا عطر * نوشیدن زیاد قهوه، کافئین * شرط‌بندی * آروغ زدن در جمع * انداختن آب دهان در ملأعام * بلند خندیدن در ملاعام * عطسه کردن بدون پوشاندن دهان * سیگار کشیدن * نوشیدن الکل * دیر حمام رفتن * دیر شستن لباس‌ها * ترکوندن جوش در ملاعام * تمیز کردن بینی جلوی دیگران * استفاده از نخ دندان در جمع * جویدن ناخن‌ در ملاءعام * مسواک نزدن * شکستن قولنج انگشتان دست * غر زدن * خودنمایی * داشتن استرس * روشن گذاشتن کولر، شوفاژ * روشن گذاشتن چراغ‌ اضافه * داشتن وسواس فکری و عملی * نکشیدن دوشاخه لوازم برقی پرمصرف * صحبت کردن در زمان غذا و تماشای فیلم * بیش از حد فکر کردن * غذا خوردن سریع و با سر و صدا * قوز کردن و … دیگه چی؟! کدوم بیشتر آزارت میدهه؟! اگر هر کدوم از این عادات بد رو خدای نکرده داریم باید تلاش کنیم با استفاده از «ردیاب عادت» ترکشون کنیم! اگه نمیدونی ردیاب عادت چیه؟! کلمه ردیاب عادت رو کامنت کن یا قسمت نهم چالش آموزش برنامه ریزی مون رو ببین! برای دیدن لیست عادات عبادی، کاری مالی یا تفریحی کلمه «لیست » رو پیام بزار👇🏻 اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱 #تابلو_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی #زندگی_هدفمند #سبک_زندگی #عادات_بد #عادات_خوب #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #آموزش #توسعه_فردی #رشد