فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باورتون میشه مجموعه ثمر☘️
تو این سالها از word of mouth
«تبلیغات دهان به دهان» بیشترین فروش رو داشته؟!
حالا wom چیه؟! یه نفر چیز خوبی رو تجربه میکنه و بعد، از روی رضایت در موردش با دیگران صحبت میکنه. این کار باعث میشه که دیگران هم بخوان اون محصول یا خدمات رو امتحان کنن. این روش یکی از قدیمیترین و موثرترین روشهای بازاریابیه، چون مردم بیشتر به توصیههای شخصی دوستان و خانوادهشون اعتماد دارن تا تبلیغات سنتی و خودشون هم دوست دارن اون رو تجربه کنند.
حالا، چرا این روش انقدر خوب کار میکنه؟
چون مبتنی بر اعتماده! وقتی یه دوست بهت میگه چیزی خوبه، احتمالا بیشتر بهش اعتماد میکنی و دوست داری تجربش کنی تا یه تبلیغ تو تلویزیون یا اینترنت. و این اعتماد، باعث میشه افراد بیشتری مایل به امتحان کردن اون محصول یا خدمات باشن.
وقتی برای مهمونیهاتون محصولات ثمر هدیه میدید🌱
و به دوستانتون بقیه محصولاتمون رو پیشنهاد میدید
شما چطور؟
#هدیه #تبلیغات #دوستان#برنامه_ريزي #پیشنهاد_میشود #تابلو_برنامه_ریزی #گلس_برد #تابلو_وایت_برد #وایت_برد
#چله #تابلو_چله #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یهبار برای همیشه خیلی ساده برنامهریزی رو یادبگیر؟
فقط کافیه پست قبلی👆 «اصولی یاد بگیر» رو بخونی
تا با ۱۱ اصل برنامهریزی آشنا بشی✨
و به تنهایی بتونی مثل انسانهای موفق برای خودت برنامه بچینی🌸
@samarnotebooks.ir
اگه به آموزش بیشتر و محصولات برنامه ریزی جدید و جذاب
نیاز داشتی حتما همراهمون شو🌱
@samarnotebooks.ir
#اصول_برنامه_ریزی #آموزشرایگان #برنامهریزی #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_پلکسی #گلس_بورد #پلنر_فانتزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اما معایب روش منسوخ شده برنامهریزی:
-صفحه روزنگار یا هفته نگار برنامههات همیشه شلوغ میشه
-همیشه باید زمان زیادی رو برای نوشتن برنامههات
صرف کنی
-وقت زیادی هم برای ارزیابی ازت میگیره
-حتما بعد از یه مدت، برنامه ریزی رو رها میکنی
@samarnotebooks.ir
تو چطور برنامههای روزانتو مینویسی؟!
چه سوالاتی برای نوشتن برنامههات داری؟!
بپرس تا همینجا جواب بدیم🌸
عکس:دفتر سالانه
زینب سادات ۹ ساله همکار جدیدمون قراره از این به بعد ریلزهای آموزشیمون رو بخونه🥰
#اشتباهات #اشتباهات_برنامه_ریزی #آموزش_برنامه_ریزی #نکات_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی_روزانه #روزنگار #هفته_نگار #ارزیابی #پلنر_روزانه #تابلو_برنامه_ریزی
اگر از وضعیتت راضی نیستی
آن را تغییر بده
یادت باشد تو یک درخت نیستی!
تابلو برنامه ریزی هفتگی
مدل سبز☘️
ابعاد ۲۰.۲۰cm
قابل سفارش به صورت: رومیزی، دیواری و مگنتی
دارای بخش هفته نگار، یادداشت هفته، خدایا شکرت
برای خرید محصول میتونید
از سایت یا دایرکت اقدام بفرمایید
تابلوهای برنامهریزی باعث میشن
برنامههات همیشه جلو چشمات باشه
برای دیدن مدلهای بیشتر
هایلایت تابلوها رو حتما ببین🌹
ممنون که طرحها رو کپی نمیکنید🌱
#تابلو_برنامه_ریزی #گلس_برد #تابلو_شیک #برنامه_ریزی_هفتگی #پلنر_شیشه_ایی #پلنر_شفاف
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ذهنت شلوغ و خستهس
با نوشتن آشتی کن✌🏻
تو ریلز قبل یه روش الویت بندی برنامهها گفتم
به اسم «ماتریس آیزنهاور» اون هم حتما ببین👌🏻
تابلو برنامه ریزی هفتگی
ابعاد ۲۰*۲۰
سفارش از طریق دایرکت و سایت
لینک خرید مستقیم تابلو هفتگی از سایت
@samar_notebooks
اولین تولیدکننده تابلوهای برنامه ریزی پلکسی✨
اینجا پر از ایدهها و محصولات خلاقانه برنامه ریزی هست
#پلنر_شفاف #پلنر_ثمر #پلنر_پلکسی #گلس_برد #پلنر_جدید #پلنر_مدرن #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_وایت_برد #تابلو_مگنتی #تابلو_آهنربایی #پلنر_مگنتی #پلنر_آهنربایی
برای شروعِ جدید چیزی،
نیاز به روز جدید یا تاریخ رند نداری،
طرز فکرت رو عوض کن✨
تابلو برنامه ریزی هفتگی
مدل سنتی☘️
ابعاد ۲۰.۲۰cm
قابل سفارش به صورت: رومیزی، دیواری و مگنتی
دارای بخش هفته نگار، یادداشت هفته، خدایا شکرت
برای خرید محصول میتونید
از سایت یا دایرکت اقدام بفرمایید
لینک خرید مستقیم همین تابلو از سایت
🌱تابلوهای برنامهریزی باعث میشن
برنامههات همیشه جلو چشمات باشه
برای دیدن مدلهای بیشتر
هایلایت تابلوها رو حتما ببین🌹
ممنون که طرحها رو کپی نمیکنید🌱
#تابلو_برنامه_ریزی #گلس_برد
#تابلو_شیک #برنامه_ریزی_هفتگی
#پلنر_شیشه_ایی #پلنر_شفاف
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز صبح ده دقیقه زمان بزار اهدافتو بنویس
و هر شب ده دقیقه قبلا از خواب ارزیابیشون کن🌱
تابلو تودولیست
برای نوشتن لیست کارهای روزانه
ابعاد ۲۰*۱۰
سفارش از طریق سایت
لینک مستقیم خرید این تابلو از سایت
و
دایرکت
@samar_notebooks
اولین تولیدکننده تابلوهای برنامه ریزی پلکسی✨
اینجا پر از ایدهها و محصولات خلاقانه برنامه ریزی هست
#پلنر_شفاف #پلنر_ثمر #پلنر_پلکسی #گلس_برد #پلنر_جدید #پلنر_مدرن #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_وایت_برد #تابلو_مگنتی #تابلو_آهنربایی #پلنر_مگنتی #پلنر_آهنربایی #برنامه_ریزی_روزانه
تغییر و تحول در زندگی، با ۹ راهکار:
۱.(ریتم زندگی خود را آرام و ملایم نمایید)
اگر تمام مدت سرتان شلوغ باشد،
وقت کافی برای فکر کردن به اهداف خود ندارید
برای تغییر در زندگی خود فضا ایجاد کنید.
۲.(خواستار تغییر در زندگیتان باشید) این زندگی شماست،
هیچ کس نمیتواند در آن تغییر ایجاد کند مگر خود شما!
به این منظور در ابتدا باید به خود بگویید
که با ایجاد تغییر، زندگی من از شرایط فعلی بهتر خواهد شد.
۳. (مسئولیت پذیر باشید) خوبی و بدی موجود در زندگی
مستقیما به عملکرد فردی شما بستگی دارد.
زمانیکه مسئولیت این موارد را پذیرفتید،
آنگاه میتوانید انتظار ایجاد تغییرات شگرفی
را در زندگی خود داشته باشید.
ادامه در پست بعدی…
اطلاعات محصول:
تابلو برنامه ریزی روزانه
ابعاد آ۴
در سه مدل رومیزی، دیواری و مگنتی
لینک مستقیم خرید این تابلو از سایت
@samar_notebooks
#تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_شفاف #زندگی_هدفمند #برنامه_ریزی
تغییر و تحول در زندگی
با ۹ راهکار:
۳مورد اول در پست قبل…
۴.(عادات خوب را جایگزین عادات بد کنید )
علاوه بر افکار محدود کننده، عادات بد خود را نیز پیدا کنید.
سپس به جای اینکه سعی کنید آنها را ترک کنید،
یکسری عادات مثبت برای جایگزین نمودن آنها در نظر بگیرید.
۵.(افکار نیرو بخش را جایگزین کنید ) من نمیتوانم ….
قادر نیستم که ….من هیچ وقت نتوانستم ….هیچ راهی وجود ندارد که ….هر زمان که در ذهن خود به یکی از این افکار برخورد کردید، آن را یادداشت نمایید و یک تفکر نیرو بخش را جایگزین آن نمایید.
۶. (ارزشهای اصلیتان را مرور کنید ) برای داشتن یک زندگی موفق باید
چه اصولی را رعایت کنید؟ اینها ارزشهایی هستند که خودتان باید نسبت به آنها آگاهی داشته باشید. آنها را پیدا کنید و
به خودتان یادآوری نمایید.
۳ مورد بعد در پست بعدی…
اطلاعات محصول:
تابلو برنامه ریزی هفتگی
ابعاد آ۴
در سه مدل رومیزی، دیواری و مگنتی
لینک مستقیم خرید این تابلو در سایت
@samar_notebooks
#تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_شفاف #زندگی_هدفمند #برنامه_ریزی
تغییر و تحول در زندگی
با ۹ راهکار:
۶ مورد اول در دو پست قبل…
۷.(برای خود الگو و مربی انتخاب کنید )
او میتواند شما را راهنمایی کرده و
موانع موجود بر سر راهتان را یادآوری نماید.
با این کار میتوانید در وقت و انرژی خود صرفه جویی کنید.
۸.(انتظارات منطقی داشته باشید )
کار شما در مراحل ابتدایی به مراتب سادهتر است و
هر چه جلوتر میروید موانع و مشکلات هم بیشتر میشوند.
انتظارات منطقی، شما را در شرایط سخت همچنان پابرجا نگه میدارند.
۹. (پیوسته در حرکت باشید )
همیشه در حال بهبود زندگی خود باشید.
سعی کنید هر روزتان بهتر از دیروز باشد.
تا تغییر و تحول نباشد، خبری از رشد و پیشرفت هم نخواهد بود.
پایان☘️
اطلاعات محصول:
تابلو ردیاب چله
ابعاد آ۵
در سه مدل رومیزی، دیواری و مگنتی
لینک خرید مستقیم این تابلو از سایت
@samar_notebooks
#تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_شفاف #زندگی_هدفمند #برنامه_ریزی #چله #ردیاب_عادت #هبیت ترکر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتایی که نمیدونی چه کادویی خوبه:
وقتی دانشگاه قبول شده
وقتی تولد دعوتی
وقتی روز پدره
وقتی روز دانشآموز
وقتی روز دختر
وقتی روز پسر
وقتی به سن تکلیف رسیده
وقتی روز مهندسه
وقتی روز پزشک
وقتی خونهی تازه رفته
وقتی روز کارمند
وقتی ارشد قبول شده
وقتی پایاننامه گرفته
وقتی ازدواج کرده
وقتی بچه ش به دنیا اومده
وقتی روز پرستار
وقتی روز مادر
وقتی شاگرد اول شده
وقتی روز دانشجو عه
و وقتی یلدا هست
و وقتی فقط دوستش داری بی بهانه
فقط آدرس بده و عزیزانت رو شاد کن🥰
تو هر مناسبتی محصولات برنامه ریزی ثمر یک هدیه با قیمت و بسته بندی مناسب و فرهنگی هست
چون ثمر سبک زندگی با برنامه ریزی هست🌱
رضایت صوتی عزیزی که از ما خرید کردند که با اجازه خودشون در کلیپ استفاده شده🌸💎
#ثمر #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #هدیه #هدف_گذاری #اهداف #زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تابلوهای سفارشی یک موسسه خوش فکر و خوش سلیقه برای عید غدیر✨
شما هم میتونید تابلوهای سفارشی خودتون رو داشته باشید
فقط کافیه تعداد سفارشتون بیشتر از سی عدد باشه
برای دیدن نمونه تابلوهای برنامه ریزی پلکسی و قیمت «هایلایت تابلوها» رو ببینید🌸
@samar_notebooks
موافقی علی خیلی اسم قشنگیه؟!
بفرست برای علی و علی دوستا🥰
خدا رو شکر اسم پسرم علی هست🥹
تخفیف تکی در دایرکت تا عید غدیر وجود داره
کافیه سفارشتون رو بفرمایید
تا ما هم تخفیفتون رو محاسبه کنیم🌟
#عید_غدیر #تابلو_شفاف #عید_غدیر_خم #عید_مبارک #پلنر_ثمر #پلنر_پلکسی #گلس_برد #پلنر_جدید #پلنر_مدرن #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_وایت_برد #تابلو_مگنتی #تابلو_آهنربایی #پلنر_مگنتی #پلنر_آهنربایی #به_عشق_علی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام سلام✨
تو مطالعهی گروهی قبل، عید غدیر پارسال:
کتاب ارزشمند نهج البلاغه رو در حدود هشتاد جلسه
دو روز در هفته با هم به اتمام رسوندیم☑️
و امسال عید غدیر اگه خدا بخواد قراره
کتاب زیبای صحیفه سجادیه رو
در پنجاه و چهار جلسهی منظم مطالعه کنیم
«کتابی مفید دربارهی اینکه بهمون یاد بده در موقعیتهای مختلف زندگی چطور با خدای مهربونمون صحبت کنیم»
ما کتابهای ارزشمندی داریم که گاهی سخت میشه وقت بزاریم و مطالعه کنیم اما گروهی خواندن
و قرار گرفتن با جمع باعث انگیزهمون برای شروع میشه
اگر دفتر برنامه ریزی شش ماهه دارید
از صفحه صحیفه سجادیه خوانی خودتون استفاده کنید
اگر ندارید هم ایراد نداره مقدار مطالعه هر جلسه خدمتتون ارسال میشه
اگر افتخار دادید و همراهمون بودید
در همینجا باهم میخونیم
به امید پیشرفت روزانه و آگاهیمون⭐️
بفرست برای کتابخونا🥰
اگه دوست داری انواع تابلوهای برنامه ریزی ببینی به این👈 لینک سر بزن 👀
#عید_غدیر #تابلو_شفاف #عید_غدیر_خم #عید_مبارک #پلنر_ثمر #پلنر_پلکسی #گلس_برد #پلنر_جدید #پلنر_مدرن #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_وایت_برد #تابلو_مگنتی #تابلو_آهنربایی #پلنر_مگنتی #علی_قلیچ #لیو_لایک_علی #پلنر_آهنربایی #به_عشق_علی #به_عشق_علی_علیه_السلام #کتابخوانی #گروه_کتابخوانی #کتابخوانی_گروهی #صحیفه_سجادیه #نهج_البلاغه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ریاست جمهوری با برنامه ای رو
با محصولات برنامه ریزی ثمر،داشته باشید😂🍀
هدف بدون برنامه ریزی، یک رویاست
در انتخابتون دقت کنیم😉
و اشتباهات گذشته رو تَکرار نکنیم💪🏻
برای دیدن محصولات و خرید میتونید از دایرکت و سایت اقدام بفرمایید
#جلیلی #پزشکیان #برنامه #بی_برنامه #برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_شفاف #پلکسی #پلکسی_گلاس #رای #مناظره #رییسی #جلیلی_رئیسی #نهج_البلاغه #هدفمند #نهج_البلاغه_حکمتها #انتخابات #ریاست_جمهوری #اصلح #انتخاب_اصلح #رای_من_جلیلی #کشورداری #تولیدکننده #برنامه_هفتم_توسعه #برنامه_نویسی #رای_بی_رای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بنظرتون با این سبک تفکر به جایی میرسیم؟!
چرا خودتحقیری؟!
چرا فکر میکنیم تولیدکننده داخلی
کارهاشون بی کیفیته؟!
اگه تولید کنندهای یه جمله برای این تفکر بنویس، اگه از محصولات با کیفیت ایرانی خرید کردی و رضایت داری هم برای این تفکر بنویس👇🏻
مگه چیمون از خارجیا کمتره😄
کِی باید متوجه بشیم که ما میتوانیم و به هم مربوطیم؟!
با حمایتهامون از دوست، آشنا، هموطن و تولیدکننده داخلی کمک به تولید و اقتصاد کشورمون میکنیم🤗
ما علاوه بر تاکید دوستانمون به کیفیت محصولات، که ۹ هایلایت رضایت داریم که حتما مطالعه بفرمایید، خدمات پس از فروش هم داریم، یعنی هر زمانی قبل و بعد خرید از ما هر سوالی داشتید پاسخگو خواهیم بود، راستی مرجوعی هم داریم
خانه دفتر ثمر
علاوه بر فروش محصولات برنامه ریزی بومی سازی شده، آموزش هم داریم🍀
دوست داریم همراهمون باشی تا با هم رشد کنیم🌸
#تولیدکننده #تولید_ملی #ساخت_ایران #میداین_ایران #پلنر_شفاف #تابلو_مذهبی #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_شفاف #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #محصولاتفرهنگی #محصولات_فرهنگی #جهش_تولید #حمایت_از_تولید_ملی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی از بخشهای جذاب پلنر ثمر
(بخش پیشنهادات مناسبتهای ماههای شمسی، قمری و میلادی)
در انتهای دفتر هست
فکر نکنم تو هیچ پلنری از این بخشا پیدا کنی😉
پلنر ثمر اولین دفتر برنامه ریزی ایرانی اسلامی هست
بر طبق حکمت ۳۹۰ نهج البلاغه طراحی شده☺️
ابتدای ماه محرم، جلوی درب و داخل خونه یا
پروفایل شبکه های اجتماعیمون رو محرمی میکنیم
درسته؟
شاید این کوچکترین عرض ارادتمون
به امام حسین علیه السلام باشه🌸
اگه دوست داشتی کلمهی «یا حسین ع» رو برامون کامنت بزار☘️
جالبه هر عزیزی به این بخش دقت کرده،
بهمون پیام داده و ذوقشو نشون داده🥹
خرید از سایت و دایرکت☘️
اگه دوست داری بخشهای دیگه
پلنر ثمر رو ببینی حتما همراهمون شو🙏🏻
هر سوالی داشتی کامنت کن تا پاسخ بدیم
#پلنر #ماه_محرم #امام_حسین_علیه_السلام #کربلا #عاشورا #محرم #اربعین #پیاده_روی #پیاده_روی_اربعین #حسین_ستوده #پریشونم #برنامه_ریزی #دفتر_برنامه_ریزی #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_شفاف #پلنر_مذهبی #پلنر_اسلامی #دفتر_برنامه_ریزی_اسلامی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈🏻فراموشی👉🏻یکی از بهونههامون برای انجام ندادن کارهای روزانه
هست!
با این محصولات که اسمشون ☘️تابلو برنامه ریزی☘️ هست
با این معظل برای همیشه خداحافظی کن✌🏻
شما چی اهل نوشتن برنامه هات هستی؟
دیدن قیمت و انواع تابلوها👈🏻کامنت کن «تابلو»
تا تو دایرکت برات بفرستم🌸
سفارش از طریق دایرکت
@samar_notebooks
و
سایت خانه دفتر ثمر
https://samarnotebooks.com/
اولین تولیدکننده تابلوهای برنامه ریزی پلکسی✨
اینجا پر از ایدهها و محصولات خلاقانه برنامه ریزی هست
منتظر محصولات جدید باشید✨
قرار کنار هم رشد کنیم و اهل برنامه ریزی بشیم🌸
#پلنر_شفاف #پلنر_ثمر #پلنر_پلکسی #گلس_برد #پلنر_جدید #پلنر_مدرن #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_وایت_برد #تابلو_مگنتی #تابلو_آهنربایی #پلنر_مگنتی #پلنر_آهنربایی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مقایسه دفتر برنامهریزی و تابلو برنامهریزی؟!
شما دیگه چی به ذهنتون میرسه؟
من خودم از هر دو استفاده میکنم و اصل رو روی دفتر برنامه ریزی میزارم، بعد اینکه پلنرم رو نوشتم، موضوعات یا برنامه هایی که نیاز به یادآوری داره روی تابلوم یادداشت میکنم تا حتما در زمانی که مدنظرم هست فراموش نشه! و انجامشون بدم💪🏻
اومدیم مزایا و معایب هر کدوم رو براتون نوشتیم تا در خرید و انتخابتون موفق باشید🙏🏻
خانه دفتر ثمر
اگر دنبال محصولات برنامه ریزی
به سبک زندگی اسلامی ایرانی هستید
صفحه ما رو فالو بفرمایید🍃
#برنامه_ریزی #ردیاب_عادت_ها #دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #پلنر_فانتزی #عادات_خوب #عادات_بد #سبک_زندگی #هدف_گذاری #تابلو_برنامه_ریزی #گلس_برد #وایت_برد_شیشه_ای #وایت_برد_مغناطیسی #وایت_برد #تابلومدرن #پلنر_مذهبی #پلنر_شفاف #پلنر_خاص #مقایسه #پلنر_خلاق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
داشتن دید کل به جز
برای کوچیک کردن برنامهها خیلی مهمه
البته اگر براتون سخته
از جز به کل هم میتونید برنامه بریزید👌🏻
و اینم لازمه اضافه کنم👈🏻 جریان حفظ کمی پیچیدهتره
زمانهای ثابت روزانه برای مرور با دوستان و تثبیت هم داره
ما خواستیم مثالی برنیم که براتون ملموس باشه
راستی اگر دوست داری دربارهی خلالی کردن برنامه ها بدونی قسمت قبل رو حتما ببین😅
تو قسمت پنجم چالش قراره
دربارهی دیسیپلین در برنامهریزی صحبت کنیم✨
اگه دوست داشتی برای تمرین
یک هدف و برنامهت رو در هر بخشی که دوست داری
✨عبادی
✨کاری مالی
و
✨تفریحی
برامون تو دایرکت بفرست
تا با هم کوچیکش کنیم و
کلمهی «تمرین» رو کامنت کن👇🏻
ممنون از اینکه همراهمونید💚
#دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #آموزش_برنامه_ریزی #کل_به_جز #دیسیپلین #چالش #آموزش_رایگان #ثمر #محصولات #تابلو_برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شاید کسی بهت نگه اما من بهت میگم:
میدونستی اگر هنوز به نوشتن برنامههات عادت نکردی
باید برای خودت ردیاب عادت بزاری؟!
یعنی اونقدر باید هر روز این کار رو تکرار کنی
👈🏻نوشتن و ارزیابی برنامههات👉🏻
و ادامه بدی تا به دیسیپلین یا نظم برسی👌🏻
برای اطلاعات دربارهی هبیت ترکر یا دریاب عادت
کلمهی «عادت» رو کامنت بزار👇🏻
یادت باشه نوشتن و ارزیابی برنامهها در کنار هم قرار میگیرن
و نوشتن بدون ارزیابی متاسفانه نمیتونه مفید باشه👊🏻
در قسمت بعد دربارهی ارزیابی بیشتر صحبت میکنیم🌱
#ردیاب_عادت #دفتر_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #سبک_زندگی #آموزش #آموزش_رایگان #ثمر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈🏻فراموشی👉🏻یکی از بهونههامون برای انجام ندادن کارهای روزانه
هست!
با این محصولات که اسمشون ☘️تابلو برنامه ریزی☘️ هست
با این معظل برای همیشه خداحافظی کن✌🏻
شما چی اهل نوشتن برنامه هات هستی؟
دیدن قیمت و انواع تابلوها👈🏻هایلایت تابلوها
اگه حوصله نداشتی هایلایت تابلوها رو ببینی کامنت کن «تابلو»
تا تو دایرکت برات بفرستم🌸
سفارش از طریق دایرکت
و
سایت خانه دفتر ثمر
اولین تولیدکننده تابلوهای برنامه ریزی پلکسی✨
اینجا پر از ایدهها و محصولات خلاقانه برنامه ریزی هست
منتظر محصولات جدید باشید✨
قرار کنار هم رشد کنیم و اهل برنامه ریزی بشیم🌸
#پلنر_شفاف #پلنر_ثمر #پلنر_پلکسی #گلس_برد #پلنر_جدید #پلنر_مدرن #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_وایت_برد #تابلو_مگنتی #تابلو_آهنربایی #پلنر_مگنتی #پلنر_آهنربایی
#تابلو_خاص #تابلو_برنامه_ریزی #پلکسی #وایت_برد #تابلو_شفاف
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از ردیاب عادت میتونید برای
-ایجاد و تقویت عادات خوب
-حذف و تضعیف عادات بد
و
-پیگیری کارهای روزمره مثل ، روتینها، سحرخیزی، ورزش و …
استفاده کنی👌🏻
و صبر
یکی از عاداتی که باید براش ردیاب عادت گذاشت، یعنی هر روز پیگیر باشی صبورتر بشی، با ذهن آگاهی صبر خودتو افزایش بدهی، و راه حلهایی که قبلا در مقابل اتفاقات انجام میدادی، مثل فریاد، بددهنی، پرخاش، خشم، غم و … رو با سکوت، نوشیدن آب، ترک محل و نفس عمیق جایگزین کنی🤲🏻
✨همیشه یادمون باشه قرار نیست یک شبه عوض بشیم✨
نیاز به تمرین و تکرار داریم تا عادت به ملکه تبدیل بشه🌱
و شاید نیاز باشه بارها چله رو تکرار کنی
اما حتما بعد یک دوره متوجه تغییرت میشی✨
برای دیدن انواع تابلوها، قیمت و مدلها روی لینک تابلو ضربه بزنید☘️
راستی اینجا قراره کنارهم رشد کنیم
همراهمون باش👌🏻
#ردیاب_شخصی #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #تابلو_شفاف #تابلو_برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه دوست داری دربارهی
ارزیابی عبادی بدونی کلمه «محاسبه» رو کامنت کن👇🏻
میدونستی مدل ارزیابی هر فردی
منحصر به خودشه
با هر سبکی که راحتتری درصد، اعداد و رنگبندی،
حتما کیفیت و کمیت برنامه های اجراییت رو بسنج
در اجرای درست برنامهات
چه کارهایی باید انجام میدادی و
چه کارهایی نباید انجام میگرفت
تا نتیجهی بهتری بگیری
همه رو در نظر بگیر و تکرار کن با برات به عادت تبدیل بشه
برای اطلاعات بیشتر قسمت قبل رو ببین🌱
تو قسمت بعدی قراره دربارهی ددلاین صحبت کنیم✍🏻
#ارزیابی #محاسبه #محاسبه_نفس #ددلاین #آموزش #تولید_محتوا #دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #سبک_زندگی #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با جملهی «آخ ببخشید بازم یادم رفت» خداحافظی کن!
مجموعه سه تایی تابلوهای برنامه ریزی طرح سنتی ثمر☘️
با تابلو برنامه ریزی هفتگی📝جمعهها یه دید کلی به روزها و کارهای هفته پیشروت داشته باش!
با تابلو لیست کارهای روزانه📝آخر شب لیست همهی کارهای فردات رو بنویس!
با تابلو ردیاب عادت📝 کارهای که باید هر روز انجام بدی مثل مطالعه رو پیگیری کن!
راستی اگه نمیدونی ردیاب عادت چیه، کلمه ردیاب عادت رو بفرست👉🏻
اگه دوست داری تفاوت
تابلو برنامه ریزی رو با دفتر برنامه ریزی
بدونی کلمه «مقایسه» رو برامون بنویس👇🏻
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱
همراهمون باش🥰
دیدن انواع تابلوها👈🏻« تابلو»
ثبت سفارش از طریق دایرکت و سایت خانه دفتر ثمر ☘️
قابل سفارش به صورت رومیزی، دیواری و مگنتی
#تابلو #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_برنامه #تابلو_شفاف #ثمر #برنامه_ریزی #تابلو_پلکسی #گلس_برد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیدید قبح بعضی رفتارها ریخته شده
و به بهانه آزادی!
حداقلِ این آداب اجتماعی رعایت نمیشه؟!!
* باد کردن و ترکوندن آدامس در ملاءعام
* استفاده افراطی از ادوکلن یا عطر
* نوشیدن زیاد قهوه، کافئین
* شرطبندی
* آروغ زدن در جمع
* انداختن آب دهان در ملأعام
* بلند خندیدن در ملاعام
* عطسه کردن بدون پوشاندن دهان
* سیگار کشیدن
* نوشیدن الکل
* دیر حمام رفتن
* دیر شستن لباسها
* ترکوندن جوش در ملاعام
* تمیز کردن بینی جلوی دیگران
* استفاده از نخ دندان در جمع
* جویدن ناخن در ملاءعام
* مسواک نزدن
* شکستن قولنج انگشتان دست
* غر زدن
* خودنمایی
* داشتن استرس
* روشن گذاشتن کولر، شوفاژ
* روشن گذاشتن چراغ اضافه
* داشتن وسواس فکری و عملی
* نکشیدن دوشاخه لوازم برقی پرمصرف
* صحبت کردن در زمان غذا و تماشای فیلم
* بیش از حد فکر کردن
* غذا خوردن سریع و با سر و صدا
* قوز کردن
و …
دیگه چی؟! کدوم بیشتر آزارت میدهه؟!
اگر هر کدوم از این عادات بد رو خدای نکرده داریم
باید تلاش کنیم با استفاده از «ردیاب عادت» ترکشون کنیم!
اگه نمیدونی ردیاب عادت چیه؟!
کلمه ردیاب عادت رو کامنت کن
یا قسمت نهم چالش آموزش برنامه ریزی مون رو ببین!
برای دیدن لیست عادات عبادی، کاری مالی یا تفریحی
کلمه «لیست » رو پیام بزار👇🏻
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱
#تابلو_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی #زندگی_هدفمند #سبک_زندگی #عادات_بد #عادات_خوب #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #آموزش #توسعه_فردی #رشد