🏆برنامه #روز_بیستودوم چالش
جدّیت در مراقبه و نـــــظم 🌴
🗓 ۲۷ آبان ۱۴٠۲
1⃣ مراقبه در اعمال و رفتار (گناه نکنیم)
رکن اصلی خودسازی #مراقبه است
پس جدیش بگیر رفیق ✅
2⃣ تلاوت ۵٠ آیه قرآن و تدبر در چند آیه
3⃣ گوش دادن به فایل صوتی
"نمازسکویپرواز" ۳۸،۳۹
4⃣ خواندن ۱٠ صفحه کتاب
یا تلاش برای بدست آوردن
یک مهارت مورد علاقه...
5⃣ امروز به خودت فرصت #فکر کردن بده
در مورد هرمسئله ای که از درون بهش احساس
نیاز می کنی ولی تا حالا هیچ حرکتی برای
رسیدن بهش انجام ندادی...
6⃣ ببین چه چیزایی مانع حرکتت شده
اونارو شناسایی کن و یه جایی بنویس
#پیشنهاد_ویژه✅
7⃣ دائم الوضو بودن
8⃣ #محاسبه_نفس قبل از خواب
9⃣ #نظم در اجرای برنامه های شخصی
🕊|@samen131|ثامن
البَلاءُلِلْوِلاء🇵🇸
🍂 تلاوت نــــور 🌿 #روز_بیستویکم #پنجاه_آیه سوره مبارکه اعراف 🔻 آیات ۵۷ الی ۱٠۶ صفحه ۱۵۷ الی ۱۶۴
🍂
تلاوت نــــور 🌿
#روز_بیستودوم
#پنجاه_آیه
سوره مبارکه اعراف 🔻
آیات ۱٠۷ الی ۱۵۶
صفحه ۱۶۴ الی ۱۷٠
امام صادق(علیه السلام):
#قرآن برنامهاى است الهى پس بسیار شایسته
است که هر فرد مسلمان در عهدنامه الهیاش
به دقت نظر افکند و هر روز دست کم پنجاه
آیه را با تدبیر تلاوت کند»
نماز سکوی پرواز 38.mp3
4.77M
نماز سکوی پرواز 39.mp3
5.27M
البَلاءُلِلْوِلاء🇵🇸
🏆برنامه #روز_بیستودوم چالش جدّیت در مراقبه و نـــــظم 🌴 🗓 ۲۷ آبان ۱۴٠۲ 1⃣ مراقبه در اعمال و رفتار
تو برنامه های روزانه معمولا دو سه مورد
متغیره(۵،۶) که در طــــول اون روز باید
بهش توجه بشه... از کنارش بی تفاوت
عبور نکنیم🌼
البَلاءُلِلْوِلاء🇵🇸
#نماز 38 ✍تمام رفیق های ناب خدا؛ سخت ترین لحظات زندگی شون رو، با امداد نماز، بسلامت و عافیت سپری کر
📨 #ناشناس
سلام علیکم
منظورشون همون تسبیحات حضرت
زهرا سلام الله علیها بوده....
البَلاءُلِلْوِلاء🇵🇸
اولا عادت خیلی مهمه خواب، خواب میاره... (تجربه شده س) با برنامه به تدریج باید شب زود بخوابید تا بت
📨 #ناشناس
سلام علیکم
طبق آیات قرآن روز روشن برای تلاش
و فعالیت ، شب تاریک برای خواب و
استراحت قرار داده شده
روند زندگی جامعه امروزی بیداری
شب تا دیر وقت، روشنایی محیط در
شب، استفاده از تلویزیون، موبایل،
تبلت، لپتاپ و...
نور بیش از حد وارد بدن میکنه
که سبب آلودگی نوری و اختلال
در هورمونهای خواب میشه
کلا روی سیستم بدن اثر نامطلوب
داره و زمان خواب رو بهم میریزه
سیدتنا و مولاتنا یا زینب (س)
آمدی شمس و قمر پیش تو سوسو بزنند
تا که مـــردان جهان پیش تو زانو بزنند...
🕊|@samen131|ثامن