گلاب شب واجبه! 🌺 گلاب می‌تواند برای آن دسته از افرادی که در طول روز مدام استرس دارند یا قبل از خواب دچار مشکلات بی‌خوابی و فکر و خیال‌های پریشان هستند، یک آرام بخش قوی و موثر باشد. 🌺 کافی است مقداری آب و گلاب را با هم مخلوط کنید و روزانه میل کنید تا استرس شما کاهش پیدا کند یا هر شب نیم ساعت قبل از خواب مقداری آب و گلاب بنوشید و از تاثیر آن شگفت زده شوید. 🌙یه خاصیت دیگه استفاده گلاب در شب رو تو پست گفتیم بخونید حتماً #گلاب #ثامن_شفا #زیبایی #شبتون_بخیر ✅ @samenshefa

خطری پنهان در پس خوردن هر روز پنیر ! ▫️نوع پنیر، میزان مصرف در طول روز و مشکلات جسمانی فرد می تواند تعیین کند که او چقدر می تواند از این ماده استفاده کند‌‌. اگر عدم تحمل لاکتوز دارید،‌ نباید خیلی پنیر بخورید، مخصوصاً پنیرهایی که لاکتوز بالایی دارند ▫️اگر بیماری قلبی دارید، بهتر است پنیر را نادیده بگیرید و از پنیر هایی استفاده کنید که سدیم خیلی پایین و چربی خیلی کمی دارند. پنیر متشکل از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است‌؛ بنابراین حتماً آن را به طور متعادل در رژیم غذایی خود جای دهید اما هر ماده غذایی در صورتی که زیاد استفاده شود، معایبی هم دارد. #درمانگاه_شبانه_روزی #ثامن_شفا #تغذیه_سالم #صبحتون_بخیر ✅@Samenshefa

مرکز تصویربرداری ثامن ▪️سونوگرافی ▪️رادیولوژی ▪️ماموگرافی ▪️عکس برداری از دندان 🔰 مرکز تصویربرداری ثامن در طبقه زیرزمین این درمانگاه راه اندازی شده و با ارائه رادیولوژی تمام دیجیتال و با کنتراست رنگی، ماموگرافی تمام دیجیتال به روش دو بعدی و سه بعدی، رادیولوژی های تخصصی دندان، فک و صورت به صورت تمام دیجیتال و پیشرفته ترین تجهیزات مرتبط با سونوگرافی‌های جنرال، داپلر و... فعالیت می‌نماید. 🔺شماره تماس جهت نوبت دهی: 03135815657 #درمانگاه #اصفهان #سونوگرافی ✅ @Samenshefa

چطور به ذهنمون استراحت بدیم؟ 🌻همه ما گاهی احساس خستگی و گیجی می کنیم. دلیل این امر، نیاز به استراحت مغز است. گاهی بر اثر فشار های کاری، تحصیلی، خانوادگی و....، مغز به شدت تحت فشار قرار می گیرد. در حقیقت مغز به عنوان فرمانده بدن اگر دچار ضعف و افت فعالیت بشود، انواع اثرات مضر جسمی و غیر جسمی را بر افراد می گذارد. #استراحت_ذهن #ذهن_مثبت #ثامن_شفا #روان_درمانی #درمانگاه_ثامن ✅ @Samenshefa

🔺موسسه خیریه و دارالشفاء ثامن‌الائمه علیه‌السلام شامل بخش های: درمانگاه عمومی و تخصصی کلینیک دندانپزشکی مرکز فیزیوتراپی مرکز تصویربرداری آزمایشگاه اورژانس داروخانه شبانه روزی عینک فروشی و ....می باشد. 👇راه‌های نوبت‌دهی: 03135815657 www.samenshefa.com #کلینیک #اصفهان #درمان #ثامن_شفا ✅ @Samenshefa

هر روز صبح کمى لیموترش در آب ریخته و بنوشید ! ▫️بهبود گوارش ▫️افزایش ایمنى بدن ▫️افزایش انرژى ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ضدسرطان ▫️افزایش قدرت مغز #صبحانه #سیستم_ایمنی #ثامن_شفا #درمانگاه #صبحتون_بخیر ✅ @Samenshefa

🔺کلینیک فیزیوتراپی ثامن در طبقه دوم دارالشفاء است که با بکارگیری نوین ترین متدهای درمانی مجهز به تجهیزات الکتروتراپی شامل لیزر کم‌توان، IF، IR و استیمولاتور، تجهیزات مکانوتراپی جهت درمان اختلالات ذیل به بیماران خدمت رسانی می‌کند: - بیماری‌ها و اختلالات دستگاه اسکلتی‌عضلانی - بیماری‌های دستگاه اعصاب محیطی و مرکزی - بیماری‌های پوستی و سوختگی‌ها - بیماری‌های دستگاه قلبی، عروقی و تنفسی - درمان آسیب‌های ورزشی - درمان دفورمی‌ها - کنترل درد - بازگشت دامنه حرکتی و کاهش عوارض پس از جراحی - بازگشت دامنه حرکتی طبیعی مفاصل پس از شکستگی‌ها - کمک به بازگشت به زندگی مستقل در بیماران سکته‌ای - آموزش راه رفتن با واکر یا عصا - اصلاح پوسچر به کمک تمرین درمانی - درمان اختلالات مادرزادی همچون فلج Erb Palsy - کمک به بازگشت به فعالیت‌های روزانه پس از بیماری‌ها #کلینیک #درمانگاه #ثامن #اصفهان ✅ @Samenshefa

🔺چه کسانی نباید چای بنوشند؟ ▪️چای نوشیدنی محبوب در دنیا است و در کشور ما پرطرفدارترین نوشیدنی گرم و کافئین‌دار محسوب می‌شود. تقریبا اکثر ایرانی‌ها روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای آغاز می‌کنند، در این پست به شما خواهیم گفت چه کسانی نباید چای بنوشند؟ #چای #دمنوش #ثامن_شفا ✅ @Samenshefa

#بقیه_الله عشقِ یارم پای من را سوی میخانه کشیده مژده ای یارانِ عاشق، یوسف زهرا رسیده... 🌺 درمانگاه ثامن الائمه علیه‌السلام فرارسیدن ولادت با سعادت حضرت مهدی (عج) خدمت همه شما عزیزان تبریک و تهنیت عرض می نماید. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نیمه_شعبان ✅ @Samenshefa

قلنج انگشتانتان را نشکنید!! ▫️وقتی بند انگشت‌هایمان را کش می‌دهیم یا خم می‌کنیم صدایی می‌دهند که علتش ترکیدن حباب های گازی ای است که در مایع مفصلی درون آن ها تشکیل می‌شود. این مایع مفصل‌های ما را لیز و روان می‌کند و همه‌ی فشار ناشی از شکستن قولنج را به خود جذب می‌کند ▫️بسیاری از تحقیقات نشان داده این عادت باعث آرتریت یا همان ورم مفاصل نمی شود اما شاید به دلیل دیگری لازم باشد این عادت را ترک کنید. چیزی که می دانیم این است که شکستن قولنج به طور مداوم می‌تواند قدرت چنگ زنی دست‌ها را کاهش دهد. #ورم_مفاصل #درمانگاه_خیریه #درمانگاه_شبانه_روزی #ثامن_الائمه ✅ @Samenshefa

اگر شام نخوریم چه اتفاقی می افتد؟ ▪️شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد. 😴گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم‌تان از شدت گرسنگی سر وصدا می‌کند، می‌تواند در شما با سایر افراد، تفاوت‌هایی داشته باشد. 😵‍💫اما آنچه از دیدگاه علمی و با پژوهش محققان در این ارتباط بدست آمده، نشان می‌دهد که گرسنه خوابیدن نمی‌تواند تأثیرات چندان خوبی در وضعیت سلامت و وزن داشته باشد. #شام #متخصص_تغذیه #ثامن_الائمه #ثامن_شفا ✅ @Samenshefa