💢 چهار عمل #مکروهی که رزق و روزی انسان را کم می‌کند 🌹 امام سجّاد (علیه السلام) فرمودند: مکروهاتی که #روزی را از انسان دفع می‌کنند: ① #اظهار_فقر و نداری کردن در حضور مردم؛ ② #خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛ ③ تحقیر و کم‌ارزش شمردن #نعمت های خدا؛ ④ شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال. 📗 معانی الاخبار، ص ۲۷۱

🔴 #فرمول_شفا_بخش 💠 مرحوم آيت الله خويی فرموده بودند در جوانی که در #نجف درس می‌خواندم؛ خانه کوچک سی چهل متری داشتم و خانمم در خانه #روضه می‌گرفت و اکثر خانم‌ها هم معمولاً زودتر از روضه به مجلس می‌آيند و بعد از روضه هم يکی دو ساعت با هم صحبت می‌کنند. من چون می‌خواستم #مطالعه کنم اين مجلس خانم‌ها مزاحم مطالعه من بود. بعد از چند روز ديدم که اين روضه وقت من را خيلی می‌گيرد. به خانمم گفتم که اين روضه شما #مزاحم درس من است و روضه را به هم زدم. بعد از اين ماجرا #چشم من درد شديدی گرفت و بينايی‌ام داشت از بين می‌رفت. هر چه معالجه کردم خوب نشد. بعد از مدتی خانمم در #خواب ديد که به او گفتند شوهر شما چون مجلس روضه را به هم زده است #کور می‌شود. به او بگو از اين کار پشيمان شود و توبه کند و برای #شفای چشمش تربت امام حسين علیه‌السلام را به چشمش بمالد و آيت‌الله خويی استغفار می‌کند و دوباره روضه را در منزلش برقرار می‌کند و با تربت امام حسين عليه‌السلام چشمانش #شفا می‌يابد. 📡 پایگاه اطلاع رسانی حوزه، حجت‌الاسلام فرحزاد 🆔 @khanevadeh_313

⭕️ #کلاس_مهدویت بزرگان 📝از عارفی پرسیدند... ⁉️ از کجا بفهمیم در #خواب غفلتیم یا نه؟؟ ✅گفت: 🖍اگر برای #امام_زمانت کاری می کنی یا #تبلیغی انجام میدهی و خلاصه قدمی برمی داری و به ظهور آن حضرت کمک میکنی بدان که بیداری؛ و الّا اگر مجتهد هم باشی درخواب #غفلتی! 🤲 اللهُمَّ عَجِّـــلْ لِوَلِیِّکَ الْفَـــرَج 🍃🌸🌷اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌷🌸🍃 @emamzamana 🔻ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313or 🔹 t.me/zoho313or

مشترک گرامی❗️ مهلت استفاده از یک ماه سرویس #هدیه رحمت خاص #مهمانی درون شبکه خداوندی؛ یکشنبه ۴ خرداد به پایان می‌رسد. و از آن پس #عبادات با #نرخ عادی محاسبه خواهد شد؛ ثواب خواندن یک #آیه، برابر همان آیه، نه یک ختم #قرآن است، #خواب یعنی خواب، نه عبادت، و نفس کشیدن یعنی نفس، و نه تسبیح. یک رکعت #نماز همان یک رکعت است نه معادل ۷۰۰هزار رکعت. به‌علاوه پس از این تاریخ #شیطان از غل و زنجیر آزاد می‌شود. 🦋 #مشترک محترم❗️ فقط چند روز دیگر #فرصت دارید.⚠️ 💔💗

🔥 #گناه مانع دریافت علم الهی .. 💠 آیت الله جوادی آملی: ▪️ما باید این حقیقت را دریابیم که #گناه واقعاً چرک و رین (حجاب دل که موجب کفر و گمراهی) است و روح را تیره می کند. ▪️انسان بر اثر گناه، نه #خواب خوبی دارد تا در رؤیا معرفتی نصیبش شود، نه #بیداری خوبی که بتواند علم درستی را کشف و تعلیم صحیحی را نصیب دیگران کند. ▪️بنابراین اگر روح تیره شود، بسیاری از اسرار بر او پوشیده خواهد ماند. روحی که خدا آن را منبع الهام قرار داده و به آن سوگند یاد کرده است «و نفسٍ و ما سَوّاها ، فألهمها فجورها و تقوها». -------------------------- ☑️کانال جامع پاسخ به شبهات وشایعات در #فضای‌_مجازی 👇 https://chat.whatsapp.com/HQpM6L7VGkgB4e84zMBYTV کانال ایتا:👇🏻 🆔https://eitaa.com/joinchat/5701648C9536f328f0 ـ‌اللهم‌ـ‌عجل‌ـ‌لولیک‌ـ‌الفرج‌ـ‌

🔴 #قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن 💠 #پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را #ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از #خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، #لالایی هر شب پیر زن شد. 💠 گاهی تصوّرِ اینکه، روزی من یا همسرم از دنیا می‌رویم و #دنیا با همه‌ی خوبی و بدی‌هایش تمام می‌شود عاملی برای ندیدن بسیاری از #عیوب و نقصهای همسر می‌شود. 💠 قدر لحظات هر چند #سختِ در کنار هم بودن را بدانیم. 🆔 @khanevadeh_313

🔴 طبع ویروس کرونا ♻️ آنچه در این کلیپ به آن پرداخته میشود: ✅ طبع #ویروس_کرونا چیست... ✅ چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند... ✅ راهکارهای کاهش احتمال #ابتلا به کرونا... ✅ چگونگی و #تاثیر_دمای مناسب داخل خانه و #خواب مناسب در تقویت سیستم ایمنی بدن... به زبان شیوای #حکیم_حسین_خیراندیش

طبق آیات قرآن، وقتی در معرض #عنایت خداوند قرار میگیری آن را برای دیگران نقل نکن كه در كار تو #نیرنگ خواهند کرد ( سوره یوسف، آیه 5) و اگر #خواب خود را برای آن‌ها نقل کنی نظرشان می‌گیرد، #حسادت شان تحریک می شود و کار دستت میدهند. خیلی از ابعاد زندگی ما همین است. حجت الاسلام و المسلمین ناصری @lobollobab14

مقاله جدید CNN: والدین! فرزندان خود را از شبکه‌های اجتماعی دور کنید آنچه تاکنون می‌دانیم این است که شبکه‌های اجتماعی به #اضطراب و #افسردگی دامن می‌زنند، #خواب ما را بدتر می‌کنند، به #قلدری آنلاین کمک می‌کنند و باعث می‌شوند #دختران به‌ویژه نسبت به خود و بدنشان احساس بدی داشته باشند. بسیاری از افرادی که این فناوری را طراحی می‌کنند، فرزندان خود را از آن دور نگه می‌دارند. فرزندان خود را به مدارسی که داشتن گوشی در آنها ممنوع است می‌فرستند. یک شکاف ایجاد شده است. ثروتمندان و تحصیلکرده‌ها گوشی را از مدارس بیرون می‌کشند، در حالیکه نوجوانان فقیرتر به طور متوسط ​​بیش از هشت ساعت در روز از گوشی برای سرگرمی استفاده می‌کنند. چند ساعت بیشتر از همسالان مرفه‌تر خود. @BisimchiMedia

❓آدم پرخوابی هستم و برای بیدار شدن در صبح مشکل دارم. چه‌کار کنم منظم شوم و به موقع از #خواب بیدار شوم؟ ✅پاسخ اجمالی: امام علی(علیه السلام) می‌فرماید: «خور و خواب زیاد، جان آدمی را تباه می‌سازد و زیان به بار می‌آورد». به همین دلیل شایسته است که هر فردی میزان خواب خود را با توجّه به عوامل گوناگون مؤثر در آن (نوع و میزان فعالیت روزانه، شرایط سنّی و اقلیمی، وضعیت سلامت روحی و جسمی و...) تعیین نماید. 🔹در این میان گفتنی است که گرچه مدت زمان لازم برای خواب انسان بسته به سن و تفاوت‌های فردی متفاوت است و اکثر بزرگسالان برای حفظ سلامتی خود به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند؛‌ امّا نمی‌توان میزان دقیقی برای خواب افراد تعیین کرد. 🔹بعضی از مردم به طور طبیعی خواب کوتاه کمتر از 6ساعت داشته و بدون نشان دادن علائم خواب‌آلودگی، در طول روز عملکرد باکفایتی دارند؛ اما بعضی دیگر برای یک عملکرد باکفایت، هر شب به بیش از 9 ساعت خواب احتیاج دارند. 🔹ملاک اصلی برای تشخیص مدت زمان خواب، نیاز خود فرد و این‌ نکته است که وقتی از خواب بیدار می‌شود احساس رفع خستگی، آرامش و توانمندی کند. 🔹برای کاستن از مقدار اضافی خواب خود به توصیّه های زیر عمل نمایید: 1⃣ پرخوری در شب از مهم‌ترین عوامل پرخوابی است، سعی کنید شب ها به حداقل غذا اکتفاء کنید. 2⃣اگر طبع شما سرد است از خوردن غذاهایی مثل ماست، بادمجان، ترشیجات و... که طبیعت آنها سرد است و موجب تشدید خواب آلودگی در شما می شود، بپرهیزید. 3⃣ غذا را در ابتدای شب میل کنید تا موقع خواب هضم شده باشد. 4⃣ در صورت امکان از خواب کوتاه قبل از ظهر بهره مند باشید. 5⃣ اگر فعّالیّت های شدید بدنی شما زیاد است آنها را تعدیل کنید. 6⃣ عدم تحرّک و ترک ورزش روزانه باعث اجتماع رطوبت در بدن و خواب آلودگی می‌شود. بنابراین تحرّک بدنی برای شما از ضرورت‌های زندگی است. 7⃣ با برنامه ریزی دقیق سعی کنید به‌ تدریج از میزان خواب خود بکاهید. 8⃣ با اطرافیان خود قرار بگذارید که سر ساعت مورد نظر شما را بیدار سازند. 9⃣ یک کار مهم در ابتدای صبح برای خود تعریف کنید تا از این طریق انگیزه شما برای برخواستن از رختخواب افزایش یابد. و... با#دنیای_پاسخ حاضرجواب‌باش 👇 ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @PasokhWorld ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

#مدیریت #خواب 🔻 یکی از آقایان هست که فرد خیلی موفق و جالبی است. یکی از نزدیکان‌شان نقل می‌کرد که روزی من در خدمت ایشان بودم، به من گفت: «من خسته هستم، خوابم گرفته است. ده دقیقه خواب برای من کم است و پانزده دقیقه زیاد است. من می‌خوابم دوازده دقیقه‌ی دیگر مرا صدا بزن.» 🔸 ایشان گفت تا خوابید، خوابش برد. دوازده دقیقه‌ی بعد من یک اشاره‌ای به او کردم و او هم بلند شد. 🔹 ببینید برخی چه‌طور از زمان استفاده می‌کنند اما گاهی روز بر ما می‌گذرد و غافل هستیم. هفته بر ما می‌گذرد و نمی‌دانیم چه کار کردیم. ماه بر ما می‌گذرد و بهره نبردیم. سال بر ما می‌گذرد و رشد که نکردیم هیچ، سیرمان هم سیر نزولی بوده است. 🔸 انسان در ارتباطش با زمان چه‌قدر می‌تواند ساعات خواب و ساعات بیداری‌اش را مدیریت بکند. گاهی بی‌توفیقی گریبان‌گیر انسان می‌شود. شخص دو ساعت در بستر خواب می‌رود، بخاطر افکارِ پریشان، خوابش نمی‌برد. این‌ها باید مدیریت بشود. کد ۸۵۲۸ ┄┅═✧❁ااا❁✧═┅┄ 🔺 کانال رسمی حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ جعفر ناصری: 🔘 @nasery_ir ‌ ‌ ‌ ‌