افرادی که زیاد تیکه کلام دارن فشار عصبی دارن ...! 🖌#دڪتر_انوشه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

همنفس باید یکی باشد نه بیشتر👌🏻 #دکتر_انوشه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

دكتر انوشه: از هیچ سمتی به احمق نزدیک نشو🚫 .🖌#دڪتر_انوشه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

استاد عزیز: خیلی کوتاه به من بگو زندگی چیست؟ پاسخ: بازیگوشی ، شادمانی ، عشق ورزی همین کافی است.... 🖌#دڪتر_انوشه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

"امپاتی و درک متقابل" 🖌#دڪتر_انوشه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#سیاست_های_زنانه احساسات همسرتان را بپذیرید❗️ 💌برای این که همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل شوید. 💌 اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌کارید. 💌 وقتی همسرتان با شما درد دل می‌کند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

🔴 "دیدی گفتــم" ممـــنوع! 💠 وقتی همسرتان اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود. 💠 این هراس، زمینه‌ی از بین رفتن اقتدار و اعتماد به‌نفس همسر، مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطه‌تان خواهـــد شـــد. 💠 تغافل و یا توجیه خطای همسر در نزد دیگران، هم زمینه‌ی اصلاح همسرتان را فراهم می‌کند و هم شما را در نزد او محبوب می‌سازد. 💠 درخطاهای بزرگ و ریشه‌دار که از همسرتان سر می‌زند اگر استمرار پیدا کرد حتماً با مشاور در میان بگذارید. #دڪــتــــر_انــــوشــه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

✨ #همسرانه #پنج_كليد_رابطه_موثر 1⃣ به جای پنهان كردن تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. 2⃣ با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. 3⃣ نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. 4⃣ تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. 5⃣ برقراری درست رابطه را بياموزيد. #دڪــتــــر_انــــوشــه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

#همسرانه 📌"این جملات زنانه، مردان را عاشق می‌کند!" تشکر با قشنگ‌ترین کلمات: وقتی همسرتان کارهای مردانه‌اش را انجام می‌دهد، پیش خودتان نگویید به وظیفه‌اش عمل کرده و نیازی به تشکر نیست. فکر نکنید مردتان به‌خاطر دست‌های قوی و توانایی‌های مردانه‌اش نیازی به شنیدن تشکر ندارد. 👈 در ازای هر قدمی که برای شما و زندگی مشترک‌تان برمی‌دارد، از او تشکر کنید. به او بفهمانید متوجه هستید که برای شما چه کارهایی انجام می‌دهد. یک مرد هر قدر هم که قوی باشد و خود را بی‌نیاز از اینگونه جملات نشان دهد باز هم درون خود دوست دارد که توسط همسرش دیده شده و از کارها و خدماتش قدردانی شود. ✅ جملات ساده‌ای مانند: «ممنون که مرا صبح‌ها تا ایستگاه می‌رسانی!»، «متشکرم که با تمام خستگی‌ات خریدهای خانه را انجام می‌دهی!» و جملات ساده‌ای که نشان‌دهنده قدردانی شماست، برای او بسیار انرژی‌بخش خواهد بود. #دڪــتــــر_انــــوشــه #روانشناسی_دکتر_انوشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

شب ها آرامشی دارند از جنس خدا پروردگارت همواره با تو همراه است امشب از همان شب هایی ست که برایت یک شب بخیر خدایی آرزو کردم... شبتون آروووم🌙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱👩‍🍳⊰━━━━─ 👩‍🍳@kadbanoshoo👩‍🍳

🌱لبخند بهانه‌ای‌ست 🌸برای شاد بودن 🌱و لذت بردن از زندگی 🌸لحظه‌هاتون 🌱سرشار از این بهانه قشنگ 🌸صبحتون پراز دلخوشی 🌱و پـراز شـادی و سلامتی 💖Join👇 🌸🍃 🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱👩‍🍳⊰━━━━─

۶تا از نیازهای یک زن که اونارو به زبون نمیاره😉 یک زن نیاز داره که شوهرش بهش جواب یک کلمه ای نده باهاش حرف بزنه نوازشش کنه ۸۰ درصد زنان نوازش رو بیشتر از خوده رابطه جنسی دوست دارن زن اگه احساس محبوبیت نکنه ممکنه نتونه منطقی رفتار کنه و دائماً غر بزنه دوست داره به چشم همسرش زیبا ترین و باهوش ترین زن دنیا باشه نیاز داره همسرش فرق بین اطاعت و محبت را بدونه ! نیاز داره اگر رنگ موی جدید خوب نشده یا اضافه وزن داره تو نظرخواهی شوهرش خیلی هم روراست نباشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

ღ꧁ღ╭⊱ꕥ تـلنـڪَر# ꕥ⊱╮ღ꧂ღ عزیزی می‌گفت: برای در کنارِ هم موندن باید خیلی چیزارو بخشید، خیلی حرفارو نشنیده گرفت، از خیلی کارها عبور کرد... برای در کنار هم موندن باید بخشنده‌ترین و قوی‌ترین بود؛ نه زیباترین و باهوش‌ترین... آدما وقتی میتونن مدت‌های طولانی کنارِ هم بمونن که یاد بگیرن چطور باهم کنار بیان! #دڪتر_انوشه @d

کسی زیاد تعریفتو میکنه #دڪتر_انوشه @

ღ꧁ღ╭⊱ꕥ تـلنـڪَر# ꕥ⊱╮ღ꧂ღ سخت ترین بخش خودشناسی ،روبرویی با زخم هاییه که نقشی در به وجود اومدنش نداشتی ! اما مسئولیت ترمیم کردنشون به عهده توئه!! #دڪتر_انوشه

ღ꧁ღ╭⊱ꕥ تـلنـڪَر# ꕥ⊱╮ღ꧂ღ محققا میگن فرار مغز خوابه یعنی مغز هرموقع توانایی روبرویی با مشکلات بزرگ رو نداره دستور میده که بخوابی و به خواب پناه میبره! #دڪتر_انوشه @

برای ازدواج باید چه چیزهایی رو رعایت کنیم #دڪتر_انوشه @

ღ꧁ღ╭⊱ꕥ تـلنـڪَر# ꕥ⊱╮ღ꧂ღ وارد شدن یسریا تو زندگیمون مثل وارد شدن ملخ‌ها به مزارع کشاورزی میمونه... کل زندگیت رو نابود میکنن آخرم راحت رد میشن میرن :) #دڪتر_انوشه @