لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید. آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید. خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست. او محدود به قوانینِ طبیعت نیست. در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم.❤️ #توکل #امید @sarzendehbash

✋ متن کامل دعای جوشن کبیر 🔸به همراه ترجمه فارسی @sarzendehbash

دعای روز نوزدهم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

🌺 قلبت را آرام کن... یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت… بیشتر لمس و تجربه اش كن... نگاه كن به نعمت هایت... نگاه کن به اطرافت… به خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند… و از همه "مهم تر" به حضور "خدایی" که "تنهایت" نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… "آرامش" در "حضور خدا" را در هر دو "پیدا" کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنج خلوت تنهایی … دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… باران را بی چتر بشناس… خوشحالی را فریاد بزن… و بدان که "خدا همیشه با توست." صبح زیباتون بخیر ...❤️ @sarzendehbash

🖍 چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟ 🌻 تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن! حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟ 🌸 ۱-تعیین زمان:بازه های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده. 🌼 ۲-فهرست کارها:کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن. 🌸 ۳-متمرکز باش: نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن. #برنامه_ریزی #هدف #نظم @sarzendehbash

#تفکر خوشبختی به نوع نگاه به عالم گره خورده. کسی که نگاهش به عالم تنظیم شده باشه، چه پول داشته باشد، چه نه؛ در هر صورت، احساس خوشبختی میکنه. پول به تنهایی خوشبختی نمیاره؛ میگی نه؟ پس هزاران آدمی را که پولدارن؛ اما زندگی‌ پر از درد و غم دارند، ببین پولِ همراه با نوع نگاه درست به عالم، سبب خوشبختی و آرامش واقعی بردنه. @sarzendehbash

#پیراشکی_فوری #بدون_خمیر افطاری 😋 @sarzendehbash

❤️🍃❤️ #همسرانه ❗️لزومي نداره در مورد دلخوری هاتون با همسرتون با بچه‌ها صحبت كنيد. ❗️ آنها نه مشاور هستند ❗️ و نه مي‌توانند به شما كمك كنند ❌بلكه تنها نتيجه‌اي كه اين كار مي‌دهد شكسته شدن ابهت پدري است كه ❌ اگر بشكند اقتدار خانواده زيرسؤال می‌رود... #روانشناسی @sarzendehbash

✋ تندخوانی جزء #نوزدهم قرآن کریم 🎙 حاج #احمد_دباغ @sarzendehbash

#استاد_ابوترابی ✅ پاداش عظیم الهی... 💎 هیچ امری در تعامل با کودک نیست جز اینکه پاداش عظیم الهی داره. ... شما رسیدی خونه، بچه‎ات گریه می‌کنه. اگر با یک ترفندی که گاهی خیلی ساده است، گریه‌ی این رو متوقفش کنی؛ یه شکلات بهش بدی، یه خورده بذاری روی دوشت ... بازی کنی، همین اندازه که گریه‌اش رو متوقف کردی، خدا می‌فرماید در روز قیامت بگو چقدر از بهشت می‌خواهی تا راضی بشی؟ 💎 اگر اون کودک را خنداندی – یعنی شادش کردی – اگر دختربچه باشه، خدا میگه در روز قیامت سورپرایزت می کنم. در حدیث داره: «فَرحَةً»، یعنی ناگهان یک خوشحالی و سروری که انتظارش رو نداشتی تو دلت وارد می‌کنند. اگر پسربچه باشه، پاداشش مثل اینه که برده‌ای از نسل حضرت اسماعیل [علیه السلام] رو ... خریدی، آزاد کردی؛ با یک خوشحال کردن. #سبک_زندگی @sarzendehbash

امروز یه روزِ جدید بود برا همه مون روزی که میتونست برامون بهترین باشه دیشب دلهامونو پاک کردیم ازهمه ی زشتی ها و بدی ها اشک ریختیم وگریه کردیم تاسیاهی های دل مون شسته بشه امروز مثل نوزاد از مادر متولد شده پاک بودیم ...خرابش نکنیم ... امروز توی دلهامون بذر عشق و امید و دوستی ومهربونی بکاریم و زندگیِ تازه ای رو شروع کنیم .... @sarzendehbash

💊با این دو کلید زندگی خود را زیر و رو کنید ! پدر و مادرها ....بشتابید😍 #دکترسعید_عزیزی @sarzendehbash

🌺 ‏۲٠ راه  رشد خلاقیت 🔸 ‏این استراتژی های اثبات شده مسیر خلاقیت را نشونت میدن:  - ریسک کن:  از کم شروع کن و بعداً بیشترش کن. - همه چیز رو زیر سوال ببر. - بدترین ایده رو اعضا کن ریسک کردن همیشه بد نیست. - میمون باش:  از ایده های خوب تقلید کن. - بنویس:  طوفان فکری ترو یه جایی یادداشت کن. - مثل یه نابغه فکر کن یه نابغه ت این  شرایط چیکار میکنه؟  - از سه نفر و مشورت بگیر اونایی که کمکت می کنن مسائل را از زاویه جدیدی ببینی. - تمرکز کن رو به کار تسلط پیدا کن ن رو ای همه چی. - شاید احتمالات را در نظر بگیر. - خیالبافی کن به چیز های عجیب و غریب و مسخره فکر کن. - تمرین کن روزانه و مستمر. - استراحت کن و یکم به خودت آرامش بده. - از صنعت خودت فاصله بگیر و ببین چه چیزهایی میتونی از بقیه یاد بگیری. - قدم بزن راه رفتن به تفکر خلاقانه کمک میکنه. - وقتت رو تلف نکن حساب شده و قاطع عمل کن. - قضاوت نکن بیشتر عمل کن و کمتر دیگران را قضاوت کن. - شروع شده همه چیز رو بریز دور از اول فکر کن. - با دوستات تماس بگیر ماجراجویی های جدید نیاز به چند نفر حامی داره. - کمتر حرف بزن و بیشتر فکر کن فکر کردن از مد افتاده ولی هنوز هم جواب میده. -  روی اهداف بازنگری کن واقعا به چه چیزهایی نیاز داری؟ @sarzendehbash

ایده جالب برای دکوراسیون😍 ------------------- @sarzendehbash

پرسیدند: "سخت می گذرد" چه باید کرد؟ گفت: خودت که می گویی سخت "می گذرد" سخت که نمی ماند!! پس خدا را شکر که "می گذرد" و "نمی ماند" امروزت خوب یا بد "گذشت" و فردا روز دیگری است قدری شادی با خود به خانه ببر راه خانه ات را که یاد گرفت فردا با پای خودش می آید..‌.......!! @sarzendehbash

دعای روز بیستم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

دراین صبح زیبا🍃 ازخدای مهربان آرامش رابراتون خواستارم زیرا آرامش🍃 قطره قطره کدورت های🍃 جان تون را شستشومیدهد🍃 🥀روزتون به زیبایی ‌شکوفه های بهاری در بهار طبیعت و بهار قرآن در این شبهای آرامش بخش قدر🤲 @sarzendehbash

🌱🌱🌱🌱 ❌اگه هدف نداشته باشی؛ دائما تو زندگی و مسیر انتخابیت ناراحت و ناراضی هستی...! چرا؟؟؟ چون بی هدفی باعث میشه تلاش هات معنایی نداشته باشه و زود ناامید بشی... وووو باید به عرضتون برسونم که ناامیدی مانع اصلی موفقیته😔 #پند_زندگی @sarzendehbash

مثبت اندیشی یعنی برای هر مشکلی، قطعا یک راه حلی وجود داره 🌱 #دڪــتــــر_انــــوشــه @sarzendehbash

آش ترخینه #محلی #آش 🔹مواد لازم 🔸نخود 50 گرم 🔸لوبیا چیتی 50 گرم 🔸عدس 50 گرم 🔸ترخینه 300 گرم 🔸سبزی (تره،جعفری،گشنیز،اسفناج) 300 گرم 🔸پیاز 2 عدد 🔸نعنا به مقدار لازم 🔸کشک به مقدار لازم 🔸نمک و زردچوبه به مقدار لازم ♨️طرز تهیه 🔹ترخینه‌های خشک را در مقداری آب خیس کنید. در قابلمه‌ای مناسب پیاز داغ کنید، نخود و لوبیا را از آبکش رد کنید و در آن کمی تفت دهید. سپس با پنج پیمانه آب روی حرارت زیاد قرار دهید و زمانی که جوش آمد، حرارت را ملایم می‌كنیم. 🔹پس از یک ساعت عدس و ترخینه که آن را آبکش کردید، نمک، فلفل و زردچوبه را به مواد اضافه کنید و بگذارید تا آش بپزد. 🔹بعد از نیم ساعت سبزی را هم به آش اضافه کرده و زمان بدهید تا آش جا بیفتد. زمانی که آش آماده شد آن را در ظرف کشیده و با پیاز، نعنا و سیر داغ تزیین می‌كنیم. #افطار @sarzendehbash

❣ در جوشن كبير يك عبارتی هست كه مى گوييم: " يا كٓريمٓ الصَّفْح " معناش خيلى جالبه : یك وقتی یك کسی تو رو می بخشه اما یادش نمیره که فلان خطا رو کردی و همیشه یك جوری نگات می کنه که تو می فهمی هنوز یادش نرفته؛ یك جورایی انگار که سابقه بدت رو مدام به یادت میاره. ولی یك وقتی، یك کسی تو رو می بخشه و یک طوری فراموش می کنه انگار نه انگار که تو خطایی رو مرتکب شدی. اصلا هم به روت نمیاره. به این نوع بخشش میگن صَفح. و خدای ما اینگونه است... از صمیم قلب می گویم: "يا كٓريمٓ الصَّفْح" ❣بیاییم در این روز و شب‌های عزیز، ببخشیم و بگذریم... @sarzendehbash

✋ تندخوانی جزء #بیستم قرآن کریم 🎙 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... @sarzendehbash

☆🔸☆ مهࢪبونا امشب شب قدࢪ رو درپیش داریم پس بریم به ڪارهامون برسیم تا خیالمون راحت باشہ😌 #پیشنهاد مےتونے ازالآن سحرے روهم بذارے تا دیگہ بعد افطاࢪ ڪاری نداشته باشے😍 امشب همه دلشکسته مولاییم😢 التماس دعا دارم از همگی... @sarzendehbash

✋ اعمال شب بيست و يكم‏ ماه مبارک رمضان 1.‌ غسل 2.‌ دو ركعت نماز؛ در هر ركعت بعد از حمد هفت مرتبه توحيد و بعد از نماز، هفتاد مرتبه‏ «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أتُوبُ إِلَيْهِ‏» بخواند. 3.‌ إحیاء و قرآن بر سر گرفتن و قسم دادن خداوند به اهل‌بیت «علیهم السلام» 4. ‌زيارت امام حسين «علیه السلام» 5.‌ خواندن صد ركعت نماز 6.‌ قرائت دعای: «اللَّهُمَّ إنِّي أمْسَيْتُ لَكَ عَبْداً دَاخِراً ...» 7.‌ قرائت دعاى جوشن کبیر 8.‌ قرائت ادعیه‌ی شب‌‌های دهه‌ی آخر ماه رمضان 9. خواندن دعای: «اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اقْسِمْ لِي حِلْماً يَسُدُّ عَنِّي بَابَ الْجَهْلِ وَ ...» 10.‌ مداومت بر صلوات بر محمد و آل محمد و نفرين بر ظالمان و قاتلان ایشان. 11. مذاکره علمی 12. طلب آمرزش و دعا براى حوائج دنيا و آخرت. 13. طلب عافیت برای خود و دیگران. @sarzendehbash

✋ راه استفاده از فضیلت شب قدر 🔸 از دیدگاه آیت الله فاطمی نیا @sarzendehbash

راههاى نامناسب تشويق تشويق كودكان يكى از راههاى تقويت مثبت افزايش رفتار در كودكان است اما استفاده از تشويق نادرست نه تنها مارا به نتيجه دلخواه نمى رساند بلكه همان انگيزه درونى اوليه كودك براى انجام كار درست را نيز متزلزل مى نمايد. انواع خطاهاى تشويقى: ١. تشويق كنايه آميز 👈🏻مثال: چى شده انقدر غذاتو تميز خوردى؟ /چى ميشه هميشه اينجورى تميز غذا ميخوردى؟(كه اين نوع تشويق منجر به خاموشى رفتار درست كودك خواهد شد). ٢.تشويق غير واقعى👈🏻مثال:اگر درست غذاتو بخورى ميبرمت پارك و سپس وعده پارك به فراموشى سپرده شود( كه اين نوع تشويق هم به خاموشى رفتار درست مى انجامد). ٣.تشويق اغراق آميز👈🏻مثال: تو بهترين نقاش دنيايى(در اينجا راه درست آنست كه تلاش كودك ستايش شود نه آنكه به نادرست مبالغه آميز رفتار شود چراكه اگر شكست در مراحل بعدى رخ دهد تبعات سنگينى براى روان كودك به همراه خواهد داشت). @sarzendehbash

📜 #متن |🔰بازی با فرصت ها ▪️بعضى وقت‌ ها ابرى مى‌ آيد، امّا نمى‌ بارد. برق مى‌ زند، امّا نمى‌ بارد. ▪️فرصت‌ ها را مى‌ دهند، امّا ما بهره نمى‌ گيريم. رمضان‌ ها آمده و رفته، اما جز خيس خوردن چرك‌ ها چيزى برايمان باقى نمانده است. ▪️در همين شب‌ هاى ماه رمضان، ما دور هم مى‌ نشينيم و مى‌ گوييم ماه رمضان جديد آمد. ▪️ بايد مواظب باشيم و به خودمان فكر كنيم، ولى مانند كسى هستيم كه به حمام آمده است، ولى نه براى تطهير، كه براى بازى. ▪️رمضان‌ ها آمده و رفته، امّا ما لَعْبِ به رمضان داشته‌ ايم و جدّى نبوده‌ ايم. ▪️ماه رمضان كه شهر طهور، شهر تمحيص، ماه طهارت، ماه شستشو است، اما ماه شستشوى ما نبوده است. ❛❛ عین‌صاد 📚 #اخبات | ص ۳۱ #⃣ #بریده_کتاب #سیر_و_سلوک @sarzendehbash