🎙 زن هم باید نگاهش را کنترل کند! 🔴 #استاد_عباسی @sarzendehbash

همیشه برای چیزهایی که باعث میشن از زنده بودن احساس خوشحالی کنی وقت بذار🌻 @sarzendehbash

💕شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است هر روز به خاطر آنچه که دارید و آنچه که هستید شکرگزاری کنید🌱 شب همگی خوش...😴 #شکرنعمت‌نعمتت‌افزون‌ڪند @sarzendehbash

🍁🍁🍁🍁 ســــــــــــــــــــلام بہ روی ماه تڪ تڪ دلبرهاے توخونه😍👋 اگه شما نباشے...زندگے از دهن میوفتہ ها♥️ " بگید ببینم😌 ڪیا از صبح ڪه پاشدن یه خانوم خوش اخلاق و دلبر بودن؟ یہ خانومے که وقتی از خواب پامیشه و بہ امور بقیہ باعشق مےپردازه و بازندگیش ڪیف مےکنہ🍃 این ڪه ملڪه زندگےباشی بســـــتہ به رفتار خودتہ😉 یہ خانوم خوش اخلاق و مھربون برای همسر جون و بچه ها♥️ پس امروز بداخلاقی ممنو؏ 😎👋 حتی اگه شیطون خودشو هلاک کنه چون امام رضا جان ؏ فرمودند ؛در ترازوی عمل آدمی در روز قیامت ،چیزی برتر از حسن خلق نهاده نمی شود.🍃 #بزن‌بریم‌مهربون‌جون😍💪 #زنــــــــــدگےمنتظرنمونه @sarzendehbash

ذهن ما به یک زمین شباهت دارد باید هرروز بذرهایی از هدفمان را بکاریم، با "ایده" آبیاری کنیم با "مطالعه" کود بدهیم با "آموزش"بارورش کنیم تا بهترین "محصول"را برداشت کنیم.... مراقب خورد و خوراک ذهنتونم باشید همونطور که مراقب خوراک جسمید.... @sarzendehbash

❣برای قدرت خدا هیچ حد و مرز و محدودیتی وجود نداره پس بی حد و مرز آرزو کن❣ @sarzendehbash

✋ خوشبخت قوم طایفه، ما مردم قمیم جاروکشان خواهر خورشید هشتمیم اعجاز این ضریح که همواره بی حد است چیزی شبیه پنجره فولاد مشهد است 🌹۲۳ ربیع الاول سالروز ورود حضرت معصومه (س) به قم و روز قم گرامی باد. @sarzendehbash

هرکاری که ورجک انجام بده همبازیش هم انجام میده😅 امیدوارم کسایی که بچه ندارن خدا بهشون از این ورجک ها بده تا دیگه وقت سرخاروندن نداشته باشن😁 آیدی مدیر جهت سفارشات شما👇 @Almasia 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🐝 @asaltala 🍯 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #تغییر اگر سعی کنیم دیگران رو تغییر بدیم روحمان را چروک می کنیم تغییر دادن خودمان به مراتب آسانتر از تغییر دادن دیگران است آهن ربای وجود خودت رو طوری تغییر بده که رفتارهای رو که دوست داری به خود جذب کنی @sarzendehbash

هر وقت به لنز دوربین خیره میشوی یـادت نرود لبخند بـزنی ☺️ سالها بعد که میان خستگی های روزمره ات یک روز عصر خودت را به یک فنجان قهوه خوش عطر دعوت کردی و شروع کردی به ورق زدن عکس ها به خاطرت نمی آید لبخندت واقعی بود یا صرفا خواسته بودی عکس بهترشود. همین لبخند بلاتکلیف شاید بتواند قهوه آن روز عصرت را بدون قند شیرین کند و به خودت بگویی بفرمایید قهوه با لبخند☕️😊 @sarzendehbash

💓 لبخندانه امیدوارم این صحنه واس همتون اتفاق بیفته😁 🤣 🤣 @sarzendehbash

#زیبا_بمان اولین کاری که برای زیبایی پوست صورت باید انجام دهید این است که نوع پوست خود را به خوبی بشناسید. انتخاب روش‌های مؤثر برای مراقبت و رسیدگی به پوست، در ابتدا نیاز به شناخت نوع پوست دارد. برای مثال برخی افراد به دلیل پوست چربی که دارند، نیاز به شست‌و‌شوی بیشتری دارند. این در حالی است که افراد با پوست خشک، در صورت شست‌وشوی زیاد صورت با عوارض ناخواسته‌ای مثل پوسته پوسته شدن مواجه می‌شوند. @sarzendehbash

تو فرمانده لحظه های زندگیت هستی. ثانیه هـا مأمورند خوشبختے رابه تو برسانند شـروع کن خوشبختی جایش همینجاست♥️ @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 اجازه ندهيد که ضعف يا عدم توانايي در هر کدام از کارها و وظايف اصليتان شما را از پيشرفت باز دارد. هر چيزي را که ديگران ياد گرفته اند شما هم ميتوانيد يادبگيريد. وقتی موفقیت های خودتان راببینید اعتماد به نفستان زیاد میشود و حال بهتری دارید...❤️ @sarzendehbash

🔴 #نقش_کلام 💠حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. 💠 رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! 💠 فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! 💠 برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. @sarzendehbash

💕 زندگی را زیباتر کنیم ؛ گاهی با ندیدن ، نشنیدن و نگفتن .. زندگی زیباتر میشود .. با یک گذشت کوچک با یک لبخند یا با یک خوبی کوچک .. ‌‎‌‌‍‌‌‎‌@sarzendehbash

تا باران نباشد، رنگین کمانی نیست تا تلخی نباشد، شیرینی نیست تا غمی نباشد، لبخندی نیست تا مشکلات نباشند آسایشی وجود نخواهد داشت پس همیشه به خاطر داشته باش: هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی هرگز مشکلی نداشته باشی هرگز تلخی را نچشیده باشی... همین دشواری‌ها هستند که از ما انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند... سلااامممم صبحتون بخیررر @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆🔆 ✨امروز به خودت قول بده هيچ نوع حال و هواى بدى را تحمل نكنى . 💫تو در انتخاب افكارت قدرت دارى پس فقط حال و هواى خوب رو انتخاب كن💝 @sarzendehbash

‍ ‍ 👸 #سیاست_های_زنانه #چطوری_خواسته_ام_رو_بگم!؟ کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکنه مردها طبیعتا دوست دارن رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید، یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به #درخواست تبدیل کنید مثلا اول جمله هاتون را با «دوستت دارم وقتی که ....» «خیلی خوشحال میشم وقتی که....» شروع کنید. 💞وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه مهارت #کلامی خیلی خیلی مهمه، تو رشد این مهارت کوشا باشید... @sarzendehbash

💖🌸💖🌸💖 🌸💖🌸💖 💖🌸💖 🌸💖 💖 #نکته 👌 ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﻫﯽ ﻫﺮگز ﺍﺯ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺎﯾﺖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﺷﻮﯼ، تنها ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺧــﺪﺍ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﻦ ...😉 ﻣـﺮﺩﻡ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻗﺪﺭ ﻧﺎﺷﻨﺎﺳﻨﺪ❗️ ﻭ ﮔﺎﻫـﺎً ﻧﯿﺰ ﺟـﻮﺍﺏ ﺧﻮﺑﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺑـﺪﯼ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ❗️ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧـﻮﺑﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺎﯾﺖ ﺗﻨﻬـﺎ ﺑـﺮﺍﯼ ﺧـــﺪﺍ ﺑﺎﺷﺪ‌💖 ﺩیگر ﻗﺪﺭ ﻧـﺎﺷﻨﺎﺳﯽ، ﻭ حتی ﺑﺪﯼ ﺩﯾﺪﻥ ﺍﺯ ﮐﺴـﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﻘﺶ ﺧــﻮﺑﯽ ﻧﻤﻮﺩﻩﺍﯼ، ﺑـﺮﺍﯾﺖ ﺍﻫﻤﯿﺘﯽ ﻧـﺪﺍﺭﺩ ...💯 چون می‌دانی خدا به جای همه برایت جبران خواهد کرد 😊👌 پس بیاییم بخاطر خدا 💖 به بندگان خدا خوبی کنیم ... 🌸 💖 🌸💖 @sarzendehbash

آن کس که مثبت می اندیشد برای خودش بسوی آرامـــــش و روشنایی راه می گشاید و کسی که منفی نگراست به بدیها و ناآرامی های پیرامونش بال و پر می دهد... بال و پر دادن به بدیها ما را به سرزمین سیاهی ها و تاریکی ها می کشاند... اولین راه برای دوری از تاریکی و تباهی، دوری از افکار منفی است مثبت باشید ومثبت فکر کنید. @sarzendehbash

🎞 #کلیپ_تصویری ❓آرامش چیه؟😌 ⁉️ اگر احساس نیاز به آرامش و داشتن مونس درست پاسخ داده نشه، چه اتفاقی می افته؟🤔 🔶🔸روایت حجت الاسلام #محسن_عباسی_ولدی از عوامل موثر در انتخاب درست همسر #نیمه_دیگرم #انتخاب_همسر ‌@sarzendehbash

20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر: 1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. 2- ساعت را در دست راست ببندید. 3- کلمات را وارونه بگویید. 4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. 5- پاتوقتان را عوض کنید. 6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. 7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. 8- کار جدیدی انجام دهید. 9- موبایلتان را همراه خود نبرید. 10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. 11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. 12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. 13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. 14- جدول حل کنید. 15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. 16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. 17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. 18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. 19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. 20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید. @sarzendehbash