🔴 #اثر_لحن_در_زندگی 💠 آقایان و خانمهای عزیز بدانید #لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‌فهماند که یک #گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا. 💠 پس سعی کنید بر روی #آرامش لحن‌تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. 💠 #لحن شما، قدرت بالا و پایین بردن صمیمیت و محبتِ بین شما را دارد. @sayehbanemehr

💢 استرس و دندان قروچه 🔻 توضیحات حجت‌الاسلام #دکتر_همتی @sayehbanemehr

🔴 #کاسبی_کریمانه 💠 دیروز رفتم یه سوپر مارکت باکلاس تخم‌مرغ بخرم.گفت:نداریم #روبرویی داره. پرسیدم: چرا خودتون نمیارید؟ گفت: بعضی چیزهارو نیاوردیم تا صاحب مغازه روبرویی که یه #پیرمرد مسن هست، بتونه با آرامش کاسبی کنه. 💠 فرمول قشنگی یاد گرفتم با همسرم به این نتیجه رسیدیم که نوع پوشش، خوراک و #سبک_زندگی ما باید به گونه‌ای باشد که عامل ایجاد توقعات و تصمیمات غلط در زندگی اطرافیان ما نشود و سبک زندگیمان روحیه #قناعت و سازش را در زندگی همسران دیگر نابود نکند. 💠 چقدر شیرین است که گاه کریمانه از #حق خود بگذریم تا زندگی و کاسبی صفات خوب در دیگران #رونق بگیرد. @sayehbanemehr

#غنچه‌های_فاطمی #پرسش_پاسخ ✨جداسازی کودک برای خواب ❓مناسب ترین سن برای جدا کردن اتاق کودک از والدین چه زمانی است؟ مطلوب است کودک از والدین خود جدا باشد و در اتاقی مستقل بخوابد ؟ ✅بهترین زمان جدایی ۱۲ تا ۱۸ ماهگی است؛ چرا که تا این سن هنوز به والدین وابسته نشده و مهمتر از آن ترس از تاریکی برایش مفهوم نیافته .است پس از این سن، کودک توان مراقبت از خود را دارد؛ اما پیش از آن توان مراقبت از خود را ندارد و ممکن است دچار آسیب خفگی شود. گذشته از این گرمای وجود مادر و صدای ضربان قلب او در آرامش و رشد عاطفی او بسیار مؤثر است تماس بدنی کودک با مادر سبب افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در شیر مادر میشود و افزون بر این مادر می تواند در مرحله آسیب پذیری خواب کودک به او کمک کند و برای انتقال کودک از خواب سبک به عمیق و برعکس به او یاری برساند. خواب کودک دو مرحله دارد مرحلهٔ سبک و عمیق در مرحلۀ سبک چشم حرکت (رم) دارد و نیمه بسته است؛ بدن پیچ و تاب می خورد و حرکات تنفسی کودک نامنظم است در مرحله عمیق بدن ،آرام و تنفس منظماست و دستها و پاها در دو طرف بدن رها میشود . @sayehbanemehr

🔴 #رفتارهای‌_ویروسی 💠 یک ظرف #شیر که میلیون‌ها مولکول‌ دارد با چند #میکروب، سلامت خود را از دست می‌دهد و کسی نمی‌گوید چرا میلیون‌ها مولکول شیر را فدای چند عدد #میکروب، می‌کنید؟ 💠 گاهی زن و شوهر ادّعا دارند که ما #وظایف خود را نسبت به همسر خود انجام می‌دهیم امّا نمی‌دانیم چرا حسّ می‌کنیم فضای زندگی برای ما آرامش مطلوب، صمیمیّت و #لذّت دلخواهمان را ندارد. 💠 یکی از عوامل مهم این قضیه وجود برخی #میکروب‌ها در رفتارهای زن و شوهر است که گهگداری فضای زندگی را مسموم می‌کند. 💠 به‌ فرض رفتارهایی که از آن #سوءظن به همسر برداشت می‌شود میکروب خطرناکی است مثل رفتار پلیسی و تجسّسی نسبت به وسائل و کارهای همسر و یا رفتار توهین‌آمیز و #تمسخر همسر در جمع، ، بی‌احترامی به زن، #بددهانی کردن، کینه، خودبرتر بینی، تخریب خانواده‌ی یکدیگر و دهها رفتار دیگر 💠 راه #شناخت این میکروب‌ها مطالعه نسبت به برخی تفاوت‌های مهمّ روان‌شناسی زن و مرد است، راه دیگر آن #مشاوره دینی است و نیز توجّه و حسّاس بودن به درخواست‌ها و گلایه‌های #پرتکرار همسر می‌باشد به فرض اگر بارها بیان کرده که از فلان رفتار، عکس‌العمل و گفتار بشدّت #ناراحت می‌شوم باید نسبت به آنها مراقبت نمود تا همسرمان آزرده خاطر نشود. 💠 #میکروب‌_زدایی از انجام بسیاری کارها در زندگی لازم‌تر و ضروری‌تر بوده و اولویّت‌ بیشتری دارد. @sayehbanemehr

❌بعضی ها عادت کرده اند تا به چند نفر می رسند از دردهایشان می‌گویند و حال بقیه را هم خراب میکنند. ✅تمرین کنید قوی شوید و حال دیگران را با حال بد خودتان خراب نکنید. @sayehbanemehr

⛔️ بی‌احترامی کودک ⛔️ ⭕️ در برابر بی‌احترامی فرزندتان قاطعانه عمل کنید. ⭕️ هرگز بی‌احترامی از طرف فرزند‌تان را نپذیرید. ⭕️ هرگز به فرزندتان اجازه ندهید با شما یا هر فرد دیگری گستاخانه صحبت کند یا از زبان آزاردهنده استفاده نماید. اگر او چنین زبانی را به کار برد قاطعانه به او یادآوری کنید که هیچ‌گونه بی‌احترامی را تحمل نخواهید کرد. 💠 امام حسن عسکری عليه السلام می‌فرمایند: جُرأةُ الوَلَدِ عَلى والِدِهِ في صِغَرِهِ تَدعوا إلَى العُقوقِ في كِبَرِهِ 💠 جسارت فرزند بر پدر در دوران كودكى‌اش، موجب نافرمانى در بزرگسالى‌اش مى‌شود. 📚 تحف العقول/ ص۴۸۹ @sayehbanemehr

☘️ #پیام_مشاوره I رایحه رفتارها و حرفها ⚠️ #هردو_بخوانید.... 🍃 حرفها و رفتارها عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. ‼️ زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه نق می‌زنند و یا بدگویی همسر می‌کنند و قالباً در فضای منفی به سر می برند از این قبیل هستند‌. ✅ در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و مدارا دارد‌ پر کنید. ⚠️ حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را آزار ندهد. #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

گدای درگه عشق با ذکر یا جواد الائمه عرش را به لرزه در آورده سخت است توصیف چنین ذکری اما سهل است حاجت گرفتن از آن ... @sayehbanemehr

💠امام الجواد(ع): 🔸«ثَلٰاثُ خِصٰالٍ تُجْتَلْبُ بِهِنَّ الْمَحَبَّةُ اَلْاِنْصٰافُ فِی الْمُعٰاشَرَةِ وَ الْمُوٰاسٰاةُ فِی الشِّدَّةِ وَ الْاِنْطِوٰاعِ وَ الرُّجوعُ اِلىٰ قَلْبٍ سَليمٍ» 🌺با سه خصلت، دوستى را به دست مى آورند: انصاف در معاشرت، همدردى [با ديگران] در خوشى و ناخوشى، و داشتن قلبى پاک[از گناهان] 📚بحار الانوار، جلد۷۸، صفحه۸۲ @sayehbanemehr

🔹سالروز پیوند‌آسمانی حضرت امیرالمومنین (علیه السلام) و حضرت زهرا(سلام الله علیها) را تبریک می‌گوییم. @sayehbanemehr

🌺 دکتر سعید عزیزی ، روانشناس 👈مقدمات ازدواج ، معیار سنجی خودم👏 🎀 روز ازدواج مبارک باد 🎈 @sayehbanemehr

💡 #پیام_مشاوره I زندگی موفق یک زندگی بدون تعارض نیست ❎ باید توجه داشته باشیم که برای زندگی زناشویی سعادت آمیز لازم نیست طرفین از تمام جهات شبیه یکدیگر باشند. تفاوت سلیقه و حتی تا حدی تفاوت اخلاق، ممکن است باعث توسعه و رشد زندگی زوجین شود. ❌ عده ای دوست دارند باور کنند که عشق افلاطونی وجود دارد و دو نفر که از ازل برای یکدیگر تعیین شده اند یکدیگر را پیدا خواهند کرد. در محاورات عادی هم می گوییم (این دو نفر برای یکدیگر خلق شده اند). 🔖 متاسفانه حقایق علمی این نظرات را مردود می کند. @sayehbanemehr

✅ راه های پیشگیری و درمان طلاق عاطفی؛ 💠 طلاق عاطفی حالتی است که زوجین در کنار هم زندگی می کنند ولی ارتباط کلامی و عاطفی بین آنها کم رنگ و یا بی رنگ است. 💯 #ببینید 📩 منبع : سایت تبیان @sayehbanemehr

یکم ذی الحجه، سالروز ازدواج مولا علی علیه السلام و حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها مبارک 🎉🎊💞 @sayehbanemehr

محفل جشن مشکات الکریمه به مناسبت سالروز ازدواج حضرت علی علیه السلام و حضرت زهرا علیها السلام برگزار می گردد. ویژه دختران و بانوان ۱۸الی ۳۰سال همراه با قرعه کشی و جایزه 🎁 زمان چهارشنبه : ۳۱ خرداد ساعت ۱۶:۳۰ مکان : صحن امام هادی علیه السلام ،شبستان حضرت زهرا علیها السلام. ❗️ظرفیت محدود❗️ آیدی ثبت نام : @khadem_k @sayehbanemehr

🔴 #سلامِ_نفتی 💠 در محلّه‌ی ما یک گاریچی بود که نفت می‌فروخت و به او عمو نفتی می‌گفتند. یک روز مرا دید و گفت: سلام. ببخشید خانه‌تان را گازکشی کرده‌اید!؟ گفتم: بله! گفت: پس درست فهمیدم. چون سلام‌هایت تغییر کرده است!😔 من تعجب کردم، گفتم: یعنی چه!؟ گفت: قبل از اینکه خانه‌ات گازکشی شود، خوب مرا تحویل می‌گرفتی، حالم را می‌پرسیدی. همه اهل محل همین‌طور بودند. هرکس خانه‌اش گازکشی می‌شود، دیگر سلام علیک او تغییر می‌کند. 💠 از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت می‌داده. عوض این‌که بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد. 💠 سی سال او را با اخلاق خوب تحويل گرفتم. خیال می‌کردم اخلاقم خوب است. ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم. 💠 یادمان باشد، سلاممان نفتی نباشد و بوی نیاز ندهد! و البته به کسی سوءظن نداشته باشیم و نگوییم چرا سلام کردنت نفتی است بلکه استقبال گرمی از توجّه او کنیم. @sayehbanemehr

⛔️ #پیام_مشاوره I قضاوت ناقص فیلی 📖 در مثنوی آمده است فیلی در اتاق تاریک بود عدّه‌ای با چشمان بسته وارد اتاق شدند. یکی دست به خرطومش زد و گفت این ناودان است فردی پاهای فیل را لمس کرد و گفت این ستون است شخصی گوش‌ او را گرفت و گفت این باد بزن است نفر بعدی دستی بر پشت فیل کشید و گفت این تخت است. یعنی هر فرد، فیل را بر اساس نگاه متّکی بر حسّ لامسه‌ خود تعریف کرد. در حالی که اگر فیل را کامل دیده یا لمس می‌کردند قضاوتشان به واقع نزدیک‌تر می‌شد. ‼️ در زندگی مشترک، گاهی زن و مرد با دیدن جزء یا بخشی از رفتارهای همسر، قضاوت کلّی درمورد شخصیّت او کرده و حتّی برداشت کلّی غلط از ظاهر رفتار یا گفتارش می‌کنند. ⚠️ هیچ‌گاه با دیدن یک یا چند رفتار همسر به طور مطلق و کلّی نگوییم همسرم آدم خوبی نیست، اصلاً مرا درک نمی‌کند، آدم زندگی‌‌کُنی نیست و دهها قضاوت کلّی دیگر. 🔎 دیدن تمام ابعاد و پازل شخصیّت و رفتارهای همسر از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا ناقص جلوگیری می‌کند. 👌 به فرض اگر همسرم‌ بدزبان یا تندمزاج است با قضاوت کلّی نگویم "اخلاقش اصلاً خوب نیست یا اخلاق بدرد بخوری ندارد." چرا که در کنار بدزبانی ممکن است برای خرجی زن و بچه زحمت می‌کشد، دل و قلبش مهربان است، فرد کینه‌ای نیست، زبان عذرخواهی و دهها صفات و رفتارهای مثبت دارد. ✅ در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و اشتباه او را کنار هم‌ گذاشته و با تکمیل پازل شخصیّت او، نسبت به نقص یا اشتباه او عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا قضاوتمان مثل اتاق تاریک و فیل نباشد. #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

⁉️رعایت فاصله تولد فرزندان #حجت‌الاسلام‌والمسلمین_دكتر_همتی @sayehbanemehr

🦭یادآوری روزانه: 🤍- قدم‌های کوچیک پیشرفته. 🤍- احساساتِ شما با ارزشه. 🤍- شما مجبور نیستید کامل باشید. 🤍- اشکالی نداره اگر روز بدی داشتی. 🤍- درخواستِ کمک نشونه‌ی ضعف نیست. 🤍- شما لایق این هستید که احساسِ امنیت کنید. @sayehbanemehr

🔴 #تلنگرانه تصویر ذهنی که از خودتان دارید درضمیر ناخودآگاهتان ثبت می شود. مهم نیست آن تصویر چقدر خوب یا بد باشد شما درنهایت به همان تصویر تبدیل می شوید. @sayehbanemehr

🔴 #رفتارهای_سوپاپی 💠 درب دیگ زودپز به‌گونه‌ای است که وقتی بسته می‌شود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد امّا روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار می‌افتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافه‌ی دیگ می‌شود. 💠 در زندگی مشترک، رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه‌‌، کینه‌های طولانی، #دعوا و مشاجره‌ی جدّی بین زن و شوهر می‌گردد. 💠 به ویژه در حال #عصبانیّت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه، عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصّر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک می‌کنم، زبان تشکّر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی #جدید، توجّه به حسّاسیت‌های همسر و دهها رفتار دیگر که می‌تواند عصبانیّت همسر را به شدّت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او جلوگیری گردد. @sayehbanemehr

⁉️آیا می دونستید بزرگسال #بیش‌فعال هم داریم؟ @sayehbanemehr

537 یا به عبارتی 5.3.7 یکی از تکنیک‌های جادویی، برای کاهش اضطراب و رفع حمله پنیک است. 5ثانیه نفستو داخل ببر(دم) 3ثانیه نگه دار در سینه 7ثانیه آرام بیرون بده نفستو(بازدم). 👈این عمل به مدت 5_15دقیقه انجام شود. 👈بهتر است قبل از اوج گرفتن اضطراب انجام شود. @sayehbanemehr

🏴 شهادت امام محمّد باقر (علیه السلام) تسلیت باد. #عرض_تسلیت ◼️◽️◾️▫️ @sayehbanemehr