✅ هم اکنون سلسله جلسات آموزشی ویژه خانواده ها 🔆🔆«با خانواده تا بهشت»🔆🔆 📅 این هفته 🕖زمان برگزاری: یکشنبه ۲۲ مرداد ماه ساعت18 🔶محیط برگزاری جلسات : فضای اسکای روم لینک ورود https://room.nahad.ir/ch/khanevadeh @sayehbanemehr

🎥 شب موندن بچه‌ها خونه فامیل! 🔰 #دکتر_عزیزی @sayehbanemehr

#ملاقاتی_نو_با_همسر_متبحّر 💠 اگر در یک سفر بطور اتفاقی با فرد ناشناس امّا #متبحّر در فنّ خاص مثل مخترع تیزهوش، رزمی‌کار حرفه‌ای یا پزشک متخصّص، ملاقات چند دقیقه‌ای داشته باشیم مهم‌ترین بهانه برای برقراری #رابطه و گفتگو با او پرسیدن چند سوال از رشته‌ی او و یا مشورت گرفتن از او برای کسب تجربه از دانش اوست. 💠 از لحاظ روانشناسی سوال کردن به قصد #یادگیری، مشورت گرفتن و طلب کمک فکری از دیگران، نقش بزرگی در ایجاد #صمیمیت بین دو نفر دارد. 💠 زن یا مردی که از سردی رابطه با همسر رنج می‌برد باید بداند یکی از تکنیکهای بسیار مهم برای ایجاد رابطه‌ی گرم با همسر، مشورت گرفتن از او و سوالهایی با قصد یادگیری است. 💠 سوالها و مشورت گرفتن باید پیرامون تبحّر همسر و یا کارهای #مخصوص زن یا مرد باشد. بطور‌ مثال مرد از زن درباره‌ی آشپزی، خیاطی، ریزه‌کاریهای خانه‌داری و امور‌ مربوط به تخصّص خانمها و زن از مرد پیرامون برخی کارهای #مخصوص مردان مثل رانندگی، تجارت و کارهای بیرون منزل سوال کرده و گفتگوی مشورتی داشته باشد. 💠 از همسر خود، یادگیری و مشورت #متواضعانه داشته باشید و خوشحالی و #تشکر‌ خود را بابت راهنمایی او ابراز کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. @sayehbanemehr

✅ تربیت مسئولانه ⚠️اگر #والدین بیش از نگرانی بابت لوس شدن بچه‌ها، نگران توجه مناسب به آن‌ها بودند، دنیا جای بهتری می‌شد. ⚠️اگر والدین بجای وقت گذرونی پای #تلویزیون، برای بیرون بردن و #بازی با بچه‌ها وقت بیشتری می‌گذاشتن، دنیا جای بهتری می‌شد. ⚠️اگر والدین جای حرف زدن راجع به اخلاق، اون رو توی رفتارشون به بچه‌ها نشون میدادن، دنیا جای بهتری می‌شد. ⚠️اگر والدین به جای حرف زدن درباره‌ی اخبار بد، عشق رو یاد بچه ها میدادند، دنیا جای بهتری می‌شد. ⚠️اگر والدین جای هزینه کردن برای این همه کلاس متفرقه، برای پیدا کردن #دوست_خوب برای بچه‌شون وقت صرف میکردند، دنیا جای بهتری می‌شد. ⚠️اگر #پدر و #مادر فرق بین کتاب خوان بار آوردن کودک و درس خوان کردنش رو میدونستند، دنیا جای بهتری می‌شد. @sayehbanemehr

قوی بمان چون همه چیز بهتر خواهد شد شاید اکنون هوا طوفانی باشد اما تا ابد باران نخواهد بارید @sayehbanemehr

🔴 #صد_سال_دیگر 💠 برخی #تصورات و افکار، می‌توانند حال بد ما را تغییر دهند. و حتی مانع انجام تصمیمات #غلط ما شوند. 💠 شخصی می‌گفت: گاهی که از دست همسرم #عصبانی می‌شوم و یا کینه و دلخوری از او دارم #چشمهای خود را می‌بندم و تصور می‌کنم #صد_سال دیگر کجا هستم. 💠 صد سال دیگر نه #من هستم نه همسرم و نه فرزندانم. بلکه همگی در #عالم_آخرت هستیم و فقط #اعمال و نیّات ما باقی می‌ماند کما اینکه اجداد ما صد سال پیش، زنده بودند اما الان دستشان از این دنیا کوتاه است. 💠 گاه صد سال از زمان، #جلو بزنیم تا برای اصلاح گذشته و بدیهای خود به #عقب برگردیم. @sayehbanemehr

💖خوشحالی یعنی ... 📚روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی : توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 @sayehbanemehr

بین تمام خستگی ها و #روزمرگیها همیشه فرصتی هست برای یک فنجان چای با همان کسی که بوی خوش آشنایی می دهد @sayehbanemehr

⁉️ آقای عزیز! می دانی چه چیزی اسباب شادمانی همسر و بانوی خانه ات را فراهم می آورد؟ 🌿 توجه، مهربانی، کلمات زیبا و دلنواز، تنها چیزهایی هستند که می توانند باعث شادمانی یک زن شوند اگر اینها را به او ببخشی، او نیز در پاسخ، خانه را به گوشه ای از بهشت تبدیل خواهد کرد. ✖️ از آن جایی که زنان چون شیشه، شکننده و حساس هستند، رسول رحمت و مهربانی آنان را به شکنندگی و لطافت شیشه تشبیه کرده و فرموده است؛ 🌱 "رفقا بالقواریر" یعنی "با زنان به نرمی رفتار کنید." 🔹 زنی که با امید قدم به خانه ات نهاده است و تمام محبت و مهربانی اش را خالصانه نثارت کرده است؛ همسر و مادرِ فرزندان توست پس در خرج کردن مهر و عاطفه ات نسبت به وی بخیل نباش! ❣️ "او راز دار، لباس و مایه آرامشِ تو و تو نیز راز دار، لباس و مایه آرامش او هستی." #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

💑 هفت عادت مخرب وجود دارد که در درازمدت زندگی‌های مشترک را از بين می‌برد: 1⃣ عيب‌جويي 2⃣ سرزنش کردن 3⃣ نق زدن 4⃣ شکوه و گلايه 5⃣ تهديد 6⃣ تنبيه 7⃣ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در آوردن ديگری 💑 در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتارهايمان سازيم: 1⃣ گوش دادن فعال 2⃣ حمايت 3⃣ تشويق 4⃣ احترام 5⃣ اعتماد 6⃣ پذيرش 7⃣ گفتگو هميشگی بر سر اختلافات @sayehbanemehr

🔴 #تواضع_در_همسرداری 💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای #تهذیب_نفس مناسب است. 💠 مثلا گاهی #جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی‌ پوست بگیرید و .... 💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات #تربیتی خوبی دارد. 💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌 @sayehbanemehr

💑 بچه ها رو وارد دعوای خودتون نکنید ❣آثار وارد کردن #فرزندان در #اختلاف_والدین 🔸همه کارشناسان و متخصصان علوم رفتاری در این مسئله موافقند که دخالت دادن فرزندان در اختلافات و بگومگوهای والدین، اولاً فرزند را بی‌تربیت و گستاخ بار می‌آورد و ثانیاً بسیاری از اختلالات و بیماری‌های روانی در فرزند ایجاد می‌شود که می‌تواند آینده زندگی او را با مشکلات جدی مواجه کند. @sayehbanemehr

💙 ✔️گذشته هایت را ببخش .. زیرا آنان همچون کفشهای کودکیت نه تنها برایت کوچکند!! بلکه تو را از برداشتن " گام های بزرگ "باز میدارند... @sayehbanemehr

🔴 #تنفر_ممنوع 💠 اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد، به هیچ وجه از او #متنفر نشوید بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید. 💠 تنفر از همسر، باعث می‌شود تا #خوبیهای او را نبینید و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند. 💠 حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد. 💠 با این روش از #کینه‌ورزی جلوگیری کنید. @sayehbanemehr

کودکانی که به وسیله نزدیکترین افراد از نظر عاطفی مثل پدر و مادر مورد خشونت قرار می گیرند، اطمینان و اعتماد خود را به تمام دنیا از دست می دهند @sayehbanemehr

🔴 #کمک_عاشقانه 💠 زوج‌هایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر #کمک می‌کنند، در زندگی مشترک خوشبخت هستند. 💠 و نسبت به بقیه‌ی زوج‌ها #شادتر زندگی کرده و محبوبیتشان روز به روز بیشتر‌ می‌شود. 💠 گاه با ابراز این جمله که: "می‌خواهم کمکت کنم" و یا اینکه: "الان چه کاری از دستم برمی‌آید؟" محبت و عشق را به همسر خود هدیه دهید! @sayehbanemehr

⚠️ عیـب‌ پوشی کنیـد!!! 💯 #زن و #شوهر بیشتر از هر شخص دیگری به روحیات یکدیگر آشنا هستند و متوجه عیوب هم می‌شوند اما اگر این مسئله به #سرزنش یکدیگر و عدم گذشت از اشتباهات منجر شود، عواقب خوبی نخواهد داشت. ❣پس انتظار می‌رود #همسران سیاست عیب‌پوشی را به جای عیب‌ جویی در #زندگی مشترکشان پیاده کنند. ❣ یاد بگیرید که از اشتباه همسرتان بگذرید و درصورتی که در این زمینه موفق شدید، او نیز خواهد آموخت که #گذشت لازمه زندگی مشترک است و در مقابل اشتباهات احتمالی شما #ازخودگذشتگی نشان خواهد. @sayehbanemehr

✌️ تفکر هر چیزی که برایت پیش می‌آید محصول اندیشه‌های توست. پس اگر می‌خواهی زندگیت را عوض کنی باید از عوض کردن اندیشه‌هایت آغاز کنی. #مارک_فیشر @sayehbanemehr

🌿🌺﷽🌿🌺 .سه، راه حل کاربردی مقابله با استرسهای زندگی 🔘🔘 اول اینکه : ⬅️هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد 🔘🔘 دوم اینکه : ⬅️ فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید 🔹 ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. 🔹 فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است 🔘🔘سوم اینکه : ⬅️به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!! 🔹 آدم میتواند خیلی شیک به خود مرخصی چند ساعته بدهد … ساعتی بنشینید و با خودتان خلوت کنید کتاب بخوانید ،دعا بخوانید،و انرژی از دست رفته خود را در اخر روز باز یابید @sayehbanemehr

⚠️ #پیام_مشاوره I بیایید فرهنگ «عذرخواهی» و «عذرپذیری» را در خانواده خود نهادینه کنیم... ✖️ اشخاص گمان می‌کنند از طریق عذرخواهی کوچک می‌شوند و اعتبار آنان لطمه می‌بیند. در حالی که غالباً بر عکس است و کسی که در مقام عذرخواهی برمی‌آید نزد دیگران بزرگ می‌شود 🔹 امام علی(ع) : بدترین شما کسانی هستند که عذر همسر را نپذیرفته و از خطای وی نمی‌گذرند (من‏لايحضره ‏الفقيه، ج۳، ص۳۹۱). ✍️ #فرج_الله_هدایت_نیا 📖 #برشی_از_کتاب "رضایت زناشویی (مهارت ها و موانع) #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

🔴 #بانوی_با_هوش 🔰 مقایسه شدن، مردان را از کوره در می‌برد! 💠 اگر شما همسرتان را با مردی دیگر #مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای همسر یا نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می‌گیرد. 💠 چرا که مردان ذاتاً #رقابت_جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار می‌کنید. 💠 این کار اقتدار او را زیر سوال می‌برد و حس می‌کند از محبوبیّتش کاسته شده است در نتیجه #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. 💠 به همسرتان بفهمانید که او را کاملاً پذیرفته‌اید و دارید با علاقه و محبّت با داشته‌ها و نداشته‌هایش زندگی می‌کنید. @sayehbanemehr

⁉️دروغگویی ⭕️ گاهی کودک #دروغ می‌گوید، زیرا اجازه ندارد حقیقت را بگوید. به عنوان مثال وقتی به مادرش می گوید که از برادرش متنفر است، #تنبیه می‌شود. اما اگر بلافاصله حرفش را پس بگیرد، #والدین ، او را بابت انکار احساسش مورد #تشویق قرار می‌دهند. با این تجربه کودک نتیجه می‌گیرد که انسان به دلیل گفتن حقیقت تنبیه می شود. ⭕️ گاهی هم والدین، کودک را به #دروغگویی تشویق می کنند. به این صورت که کودک مجبور می شود به منظور دفاع از خود دروغ بگوید. 🔴 کودکان از این که والدین از آن ها پرس و جو کنند، بیزارند به خصوص وقتی گمان کنند والدین از قبل پاسخ ها را می دانند. کودکان همچنین از سوال های غافل‌گیر کننده بدشان می آید سوالاتی که وادارشان می کند دروغ بگویند، حقیقت را پنهان کنند و #خجالت بکشند. ⭕️ گاهی کودک به علت نداشتن #تمرکز و #توجه به محیط پیرامون، مسائل را پس و پیش یا به اشتباه روایت می‌کند و #والدین بنا را بر دروغگویی کودک می گذارند. 🔴 کودکان اغلب تمایلی به دروغگویی ندارند اما وقتی به حساسیت و نقطه ضعف والدین پی می‌برند، به دروغگویی رو می آورند تا #جلب_توجه کنند. به عنوان مثال چون کودک می داند که #مادر نسبت به سلامت او حساس است، به دروغ از دل درد شکایت می کند. ✅ دروغ گویی در کودکان باهوش، ریسک طلب، هیجان خواه، تنوع‌طلب و اجتماعی بیشتر مشاهده می شود و کودکان کمرو و خجالتی، بیش‌فعال و عقب مانده کمتر دروغ می گویند. @sayehbanemehr