#والدين_گرامى ✍وقتی به کودک خود می‌گویید: ❗️ «من از دست تو خسته شدم»❗️ 👈 دو پیامد دارد: ❌ اول اینکه #عزت_نفس کودک را به شدت پایین می‌آورد ❓چون تصور می‌کند که وجودش باعث ناراحتی و رنج والدین است و به #احساس_گناه در آینده دچار می‌شود 👈 و دوم اینکه #اقتدار و #کنترل شما برای او زیر سوال می‌رود ⛔️چون یک کودک شما را #مستاصل و #درمانده کرده است @sayehbanemehr

🔴 #تند_صحبت_کردن_ممنوع 💠 اصلاً در جمع با هم تند صحبت نکنید. حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین‌ترین افرادند مجوز دخالتها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید! 💠 هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات شما چیزی بدانند زیرا شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش می‌کنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید. @sayehbanemehr

🌿🌺﷽🌿🌺 ❌تا برق قطع نشود قدر داشتن برق را نمیدانیم. ❌تا شوفاژ خراب نشده و آب گرم هست نمی فهمیم دوش گرفتن چه موهبتی می تواند باشد. ❌تا وقتی تنمان سلامت است نمیفهمیم ‌یک دندان خراب، یک سردرد تخیلی، یک دیسک کمر ناقابل می‌توانند چه روزگاری از آدم سیاه بکنند. ❌تا وقتی شب کار‌ نباشید نمیفهمید گذاشتن سر روی بالش چقدر رویایی و لذتبخش است. ❌تا وقتی پدر و مادر هستند نمی فهمیم خشم و غیظ و قهرشان هم چقدر دوست داشتنی است. 🦋برای حس کردن خوشبختی شاید خیلی امکانات‌نیاز نباشد. 🦋فکر کردن به این که فقط تو از بین میلیونها موجود شانس زندگی کردن پیدا کرده ای ، خودش می‌تواند یک قوت قلب بزرگ باشد. 🦋فکر‌کردن به اینکه زندگی هرچند سخت و هرچند کوتاه به تو فرصت بودن داد و آن میلیون های دیگر حتی همین فرصت کوچک را هم نداشتند اگر لبخند به لب نیاورد ولی ما را کمی فکری که می تواند بکند. 🦋بعد شاید بشود از چیزهای کوچکِ زندگی، از چیزهای خیلی کوچک مثل یک لامپ روشن بالای سر، یک دوش آب گرم، یک تن سالم، یک خواب راحت و یک‌ خانواده بیشتر لذت برد. 🦋بله آدمی قدر داشته هایش را تا وقتی که دارد نمی داند و هیچ بعید نیست ما آدمهای همیشه ناراضی، ما خدایگان نِک و ناله، ما رهروان هیچ وقت نرسیده به سرمنزل مقصود، وقتی قدر #زندگی را بفهمیم که دیگر زنده بودنی در‌ کار نیست. @sayehbanemehr

🦋همش فکر میکنی قراره چی بشه، اون چیزی که باید بشه،میشه... دلهره و ترس و اضطراب رو کنار بگذار، خدا هست فکر نکن زندگی همیشه آسونه فکر نکن قراره همیشه بدون سختی باشی ولی خدا به ما یه قولی داده که اگه تو سختی ها محکم و صبور بمونیم و بهش ایمان داشته باشیم خودش ما رو از جایی که گمون نمی‌کنیم کمک میکنه و چراغ راهمون میشه.❤️🌿 🌿🌺إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلَائِكَةُ أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ ✅ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ ﻣﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ; ﺳﭙﺲ [ ﺩﺭ ﻣﻴﺪﺍﻥ ﻋﻤﻞ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺣﻘﻴﻘﺖ ] ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻭﺭﺯﻳﺪﻧﺪ ، ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻥ ﺑﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﺎﺯﻝ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ [ ﻭ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ : ]ﻣﺘﺮﺳﻴﺪ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺘﻲ ﻛﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﻰ ﺩﺍﺩﻧﺪ ، ﺑﺸﺎﺭﺕ ﺑﺎﺩ .💗🌿 سوره فصلت آیه 30🌿 @sayehbanemehr

مشکلات هم روزی مانند برگ زرد درختان پاییزی می ریزنند🪔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sayehbanemehr

🌎 این پنج رویکرد موفقیت شما را تضمین می کند: ➖ نه گفتن ➖ استقبال از انتقاد ➖ خوش بینی ➖ عدم ترس از شکست ➖ توانایی تمرکز بر هدف @sayehbanemehr

🔴 #تغییر_جزئی_و_نتیجه‌ی_بزرگ 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. @sayehbanemehr

✅ بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست⁉️ 🔹ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد. در این شرایط، كودک بدخلق می‌شود و دائم نق می‌زند. ✅ یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه: 1⃣ سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد. 2⃣ در طول روز، سعی كنید با بازی‌های جنبشی او را خسته کنید. 3⃣ تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید. 4⃣ او را در رختخواب خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید. 5⃣ حالا، برایش یک داستان تعریف كنید. 6⃣ از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید! @sayehbanemehr

وقتی تلاش می کنی همه چیز را کنترل کنی، هیچ لذتی نمی بری آرام باش، نفس بکش، رها کن ... فقط در لحظه زندگی کن زندگی هیچگاه بی مشکل نخواهد بود، مشکل جزیی از دنیای مادی است در واقع همه چیز مساله است نه مشکل ! فقط روح متعالی است که فارغ از رنج و مشکلات است به رنجهایتان اهمیت ندهید تا کم رنگ شوند. @sayehbanemehr

💫 پنج قاعده برای ارتباط موثر در بين #زوج_هاي_شاد 1⃣ قاعده اول : افکار و #احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. 2⃣ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی " ، "تو تنبل هستی". در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ". . 3⃣ قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید. مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید: "گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی " 4⃣ قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید۰ 5⃣ قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید. وقتی به #همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگوید از چی خوشتان ميايد. @sayehbanemehr

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر ⭕️ خدمات باید بدون منت و زحمت باشد! 🔴 #دکتر_حبشی @sayehbanemehr

❄️رفاقت مثل ☃️آدم برفی میمونه ❄️درست کردنش راحت ☃️امانگه داشتنش سخت @sayehbanemehr