🌸🍃 تصميم بگيريم، در وعده ناهار غذاي سنگين نخوريم⚠️ در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست مي شود. به همين خاطر ايدآل اين است كه وعده غذا فقط صبح و شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد غذا سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج ، كباب گوشت قرمز، ماهي و سيب زميني اجتناب شود. كسي كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف ديرهنگام شام منجر به بيخوابي شبانه مي شود. ديرخوابي منجر به خستگي صبحگاهي و صرف ديرهنگام شام منجر به بي اشتهايي به صبحانه مي شود. ⚠️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود⚠️ 🖊دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایران) #نهار #غذای_سنگین 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

❗️صبحانه خامه نخورید! 🔸زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد. ➕اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. #خامه #نان_سبوس_دار #صبحانه 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

🔴 تجمع خون در اثر ضربه 🔸 مالیدن روغن بابونه به پوست 🔸کمپرس پوست با جوشانده بابونه و ناخنک 🔸مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست 🔸انداختن زالو برمحل لخته شدن خون #بابونه #زالو 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

🍧آبی که روی ماست جمع میشود را هم بزنید چون منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال و قوی میکند ❗️✨آب ماست مقوی و حاوی پروتئین است. #ماست #پروتئین 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

🚫هنگام ابتلا به سینوزیت؛ لبنیات ممنوع🚫 شیر وسایرلبنیات،تولید مخاط وغلظت آن راافزایش میدهند.ازاین رو مجراهای سینوس بسته شده ومحیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم میشود. #سینوزیت #لبنیات 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

🌸🍃 🍃 🔖 خواص برگ درخت پرتقال 🔹️نرم کننده سینه 🔹️ضد استفراغ 🔹️کاهنده درد 🔹️بهبود سردردهای میگرنی 🔹️آرام بخش و ضد اسپاسم 🔹️کمک به لاغری 🔹️درمان تپش قلب #پرتقال #برگ_پرتقال 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

🌸🍃 🍃 🔖نشانه‌های تجمع سموم در بدن آکنه و خستگی دائم می‌تواند از نشانه‌های تجمع سموم در بدن است. #آکنه #سم #خستگی 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

کمبود ویتامین B7 (بیوتین) می تواند باعث بروز خارش، ریزش مو، کلسترول بالا و مشکلات قلبی شود. این ویتامین در سیب زمینی، ماهی قزل آلا، هویج، موز، سویا، غلات و مخمر یافت میشود. 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

عناب 👇 ▫️ رشد موی سر را زیاد می کند. خون را تمیز می کند . كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند. 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

چاى را با کشمش، بخورید زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد. 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

🍏چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا ، سرماخوردگی و عفونت به بهبود برخی بیماری‌ها مانند لوپوس ، ام‌اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏

آناناس به دلیل میزان بالای ضد التهابی و ویتامین C، می تواند یک درمان خوب برای درمان سرماخوردگی و سرفه های شدید باشد. بروملین التهاب و مشکلات تنفسی را کاهش می دهد. آنزیم های آناناس التهاب را کاهش می دهند و موکوس اضافی در سیستم تنفسی را تمیز می کنند.دفعه بعد, به جای آب پرتقال, یک لیوان آب آناناس بخورید که بهبودی شما را سریع تر می کند. 🌺 یادتون نره فوروارد کنید 👉 @sazesalamat 🍏