یک نکته شگفت انگیز در مورد اُکیناوا جالب است بدانید که منطقه اکیناوا در جنگ جهانی، تعداد زیادی کشته و مجروح بر جای گذاشت ولی با این حال مردم آن بسیار شاد و خوشحال هستند و تعداد قابل توجهی از آن‌ها بیشتر از صد سال عمر می‌کنند. نکته‌ای که دو نویسنده پس از مدتی هم‌نشینی با مردم اکیناوا فهمیدند این بود که این مردم، اهل گذشت هستند. آن‌ها از مشکلات و سختی‌ها عبور می‌کنند و اصلاً تمایلی به حفظ وضعیت موجود ندارند. بسیاری از کشورها پس از جنگ، سال‌ها وارد دوران رکود و افسردگی می‌شوند ولی منطقه اکیناوا اصلاً چنین خصوصیتی ندارد و به همین خاطر مردم آن همواره زندگی شاد، طولانی و بدون استرسی دارند. دو نویسنده این کتاب در دوران اقامت خود در اُکیناوا، درس‌‎های زیادی آموختند و با تحقیق و پژوهش، درستی این درس‌ها و نکات را اثبات کردند. در ادامه به چند مورد از این درس‌ها اشاره خواهیم کرد: مهمترین درس های کتاب ایکیگای خیلی‌ها تصور می‌کنند که برای داشتن زندگی سالم و عمر طولانی باید رژیم غذایی مناسب داشته باشند و احساس می‌کنند که فقط همین عامل به طول عمر آن‌ها کمک می‌کند. این در حالی است که در کتاب ایکیگای متوجه می‌شویم که عوامل زیادی وجود دارد که مهم‌‎تر از تغذیه سالم است. در ادامه این بخش‌ از مقاله به چند مورد از درس‌های مهم کتاب ایکیگای اشاره خواهیم کرد. #ادامه_دارد @SEDAYE_ELAHE

🔺#پادكست روانشناسی👀🦋 ▪️موضوع : گول ظاهر زندگى همديگه را نخوريد🧐🙆🏻‍♀ توضيحات : آدما نيمه پر ليوان زندگيشون را به ما نشون ميدن در حالى كه ممكنه از درون پر از مشكل و افسردگى و غم و اندوه باشند، بنابراين از روى ظاهر زندگى ديگران قضاوتشون نكنيد و خودتون را با آنها مقايسه نكنید .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍@SEDAYE_ELAHE

آدم نجیب و حساس، روراست درد‌دل می‌کند، اما آدم زرنگ گوش می‌دهد و غذایش را می‌خورد و بعد هم انسان را درسته می‌بلعد ... 📕 جنایات و مکافات ✍🏽 دایستایوفسکی @SEDAYE_ELAHE

♥️ℒℴνℯ♥️ آاااخ که تو مورفین منی دلبــر معنیِ محضِ آرامش ... وقتی غمگینم کافیه چند کلمه باهات صحبت کنم تا غم فقط یه واژه بی معنی بشه ...  خندیدن، نفس کشیدن کنارِ تو یه جورِ دیگست تو تنها کسی هستی که هیچوقت با هیچکی عوضت نمیکنم همیشگیم مرسی برا همه روزایی که با تموم خوبیا و بدیا کنارم موندی و عوض نشدی ... دوستت دارم ضربانِ قلبم♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @SEDAYE_ELAHE

🎼سـاییل 🎙عشق خوب عشق خوبه؛ وقتی سرت باشه رو شونش بگیره واسش، دل دیوونت ... ●━━━━━━───────⇆                 ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ ㅤ ‌‌@SEDAYE_ELAHE

📚#معرفی_کتاب 🌟#فقر_احمق_میکند🌟 ✍️ نویسنده:الدار شفیر 💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚 📚کتاب با مقدمه‌ای آغاز شده است که در ابتدای آن انگیزه‌ی نویسندگان از نوشتن فقر احمق می‌کند آمده است. در ادامه‌ی این مقدمه نویسندگان شیوه‌هایی که برای رسیدن به پاسخ سوالاتشان به کار برده‌اند را توضیح دادند. آن‌ها آزمایش‌هایی را برای بررسی اثر کمیابی طراحی کردند و نتایج ناشی از آن‌ها را بررسی کردند. 🔸آن‌ها در ادامه درباره‌ی مفهومی به نام علم کمیابی اصلی صحبت کرده اند. در بخشی از این مقدمه آمده است: «زمانی که به یکی از همکاران اقتصاددانمان درباره‌ی کمیابی گفتیم، پاسخ داد: علم کمیابی قبل از اینم وجود داشته. شاید اسمش رو شنیده باشین. بهش می‌گن علم اقتصاد.» 🔰دسترسی مستقیم به کتاب از طریق سایت 👇 📲https://adr3.ir/k4vF 📚 @SEDAYE_ELAHE

🌸شب چه زیباست 💫سکوتش ، آرامشش 🌸ستارگانش ، آسمانش 💫وچه زیبـاتر خلوت باتو 🌸که به آرامش میرسم ✨خـدایـا... 🌸زیبایی مـاه و 💫ستارگان و آرامش 🌸شب را نصیب 💫دوستان و عزیزانم بگردان 🌼شبتـون زیبا و در پناه خدا 📚 @SEDAYE_ELAHE

موسیقی🎶بیکلام آرامش چیزی نیست که دنبالش بگردی بتونی پیداش کنی، آرامش رو باید خودت بسازی. این بی‌کلام تقدیم به شما ☕️ 🍁❀●@SEDAYE_ELAHE

نا امید نباش...✨ و اگر امیدی در تو بمیرد خدا امیدهای فراوان دیگر درونت زنده می کند... @SEDAYE_ELAHE

ایکیگای اسرار ژاپنی ها برای یک زندگی طولانی و شاد نویسندگان:هکتور گارسیا فرانسیس میرالز متعرجم : شراره معصومی @SEDAYE_ELAHE

کتاب صوتی #ایکی_گای فصل چهارم قسمت اول 🍂🍁☕️ 🍁❀●@SEDAYE_ELAHE

کتاب صوتی #ایکی_گای فصل چهارم قسمت دوم 🍂🍁☕️ 🍁❀●@SEDAYE_ELAHE

همیشه مشغول بودن و حرکت کردن در راستای ایکیگای باعث می‌شود که زندگی شاد و عمری طولانی داشته باشند. اگر بخواهیم یک تعریف کامل از ایکیگای ارائه دهیم باید بگوییم: ایکیگای، نقطه تلاقی مأموریت، اشتیاق، پیشه و تخصص است. در واقع اگر می‌خواهید معنای زندگی خود را پیدا کنید باید علایق خود را در این چهار مسئله مد نظر قرار دهید. برای پی بردن به علایق خود در زمینه مأموریت، اشتیاق، پیشه و تخصص باید چهار سوال زیر را از خودتان بپرسید: چه چیزهایی را دوست دارید؟ در چه زمینه‌های خوب عمل می‌کنید و کارایی بالایی دارید؟ در حال حاضر در ازای چه کاری پول می‌گیرید؟ جهان در حال حاضر به چه چیزهایی احتیاج دارد؟ #ادامه_دارد @SEDAYE_ELAHE

#یک_قاچ_کتاب ✨✨✨✨ من اینجا کسی را ندیدم بخنده.😊 اینجاهیچکس خنده بلد نیست . من خیلی خنده را دوست♡ دارم. گاهی تو تنهائی خودم پیش خودم میخندم؛ اما خنده یه آدم تنها چه فایده داره. دلم میخواد خنده یکی دیگه را هم مثل خنده خودم ببینم. 📕 سنگ صبور ✍🏾 صادق_چوبک 🆔@SEDAYE_ELAHE