🦵🏻فواید ماساژ ران پا 🍃ماساژ ران پا به بهبود و ریکاوری عضلات کمک می‌کند. 🍃ماساژ ران گردش خون را بهبود می‌بخشد و باعث رسیدن اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به عضلات پا می‌شود. 🍃ماساژ ران به بهبود جریان لنفاوی نیز کمک می‌کند. 🍃بهبود گردش لنفاوی به حذف مواد زائد و سموم درون ماهیچه‌ها کمک می‌کند. 🍃یکی دیگر از مزیت‌های ماساژ ران پا کمک به تسکین درد می‌باشد. 🍃درد عضلانی می‌تواند به دلایل زیادی از جمله کشش و سفتی عضلانی رخ دهد. 🍃تنش و سفتی عضلانی نیز می‌تواند به دلایل مختلفی مانند استفاده بیش از حد از ماهیچه‌ها، آسیب دیدگی و فعالیت‌های ورزشی شدید به وجود بیایند. 🍃ماساژ ران از طیف وسیعی از تکنیک‌های مختلف ماساژ برای کمک به رهایی از هر گونه تنش عضلانی، تسکین درد و شل شدن عضلات سفت استفاده می‌کند. 🍃افزایش دمای ماهیچه‌ها باعث بهبود حالت ارتجاعی و انعطاف پذیری عضلات و در نتیجه کاهش سفتی و کشش ماهیچه‌ها می‌شود. 👈🏻بنابراین کاهش سفتی و تنش عضلانی باعث کاهش درد درون ماهیچه‌ها می‌شود. #ماساژ #ماساژ_ران_پا #بهبود_گردش_خون #بهبود_جریان_لنفاوی #تسکین_درد #درد_عضلانی #کشش_عضلانی #سفتی_عضلانی #فعالیت‌های_ورزشی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim