🔥تدابیر بیماری‌های ناشی از گرمی مزاج مغز ✅توصیه‌ها: 🔸مصرف غذاهای دارای مزاج سرد مثل غذاهایی که با ماش، جوی پوست کنده و اسفناج تهیه شوند. 🔸مصرف سبزیجات سرد مثل: کاهو، خرفه، خیار و کدو 🔸به جای آب، شربت‌ها و عرقیات مناسب استفاده شود. مثل: گلاب، آب انار شیرین، جلاب قندی یا نصف لیوان آب سرد + نصف لیوان گلاب جرعه جرعه میل شود. آب میوه‌های سرد مثل: فالوده خیار و سکنجبین، فالوده خیار و کدو، فالوده هندوانه و سکنجبین، شربت آلو و شربت تمرهندی بسیار مفید است. ❌پرهیزات: 🔸پرهیز از مصرف غذاهای گرم و سرد بخارزا مثل: عدس، گوشت گاو، گاومیش، شتر، کلم، شاهی، سیر و موسیر 🔸غذاهای ترش 🔸تا حدی پرهیز از شیر (حرارت موجود در مزاج، شیر را دچار فساد می‌کند). 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #گرمی_مزاج_مغز #بیماری_ناشی_از_گرمی_مزاج_مغز #تدابیر_گرمی_مزاج_مغز #اسفناج #کاهو #فالوده_خیار_و_سکنجبین #شربت_آلو #شربت_تمرهندی #شیر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim