#فواید_ازگیل 2 1. مناسب برای افراد #دیابتی: میوه ازگیل از #قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه‌های بسیار مناسب برای افراد دیابتی می‌باشد. همچنین سرشار از #فیبر است که به کنترل #قند_خون کمک می‌کند. 2. درمان #التهاب‌ های #روده‌ ای: برای این منظور بسیاری از منابع توصیه می‌کنند تا این میوه را پوست بگیرید، هسته‌هایش را جدا کنید و قسمت باقی مانده #میوه را با کمی #شیر مخلوط کرده، سپس مصرف نمایید. 3. مشکلات دستگاه #گوارش: میوه ازگیل به منظور درمان اسهال و محدود کردن #نفخ معده توصیه شده است. 4. اختلال دفع: ازگیل برای برطرف کردن اختلالات دفعی و به عنوان #ادرار آور شناخته شده است. 5. #چاق‌ کننده: بسیاری از منابع این میوه را چاق‌کننده و #اشتهاآور معرفی می‌کنند. 6. بی‌نظمی‌های #قاعدگی: مصرف منظم ازگیل باعث نظم بخشیدن به دوره‌های #عادت #ماهیانه می‌شود. 7. تقویت‌کننده #اعصاب 8. درمان #هموراژ  ازگیل بر ضد #سنگ_کلیه اصلی‌ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات #کلیوی می‌باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند. در نتیجه به عنوان همکاری برای کلیه‌ها معرفی می‌شود. مصرف مداوم ازگیل دفع ادرار را تسهیل می‌نماید و سنگ‌های کلیوی را از بین می‌برد. برای از بین بردن سنگ‌های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل، از جوشانده #برگ ازگیل، نیز می‌توان استفاده نمود. ازگیل، کاهنده #فشارخون ازگیل یکی از میوه‌هایی است که سرشار از پتاسیم می‌باشد. به همین علت برای افرادی که مبتلا به #فشارخون_بالا می‌باشند، مناسب است. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از #سدیم را کاهش دهند و در عوض مصرف مواد غذایی سرشار از #پتاسیم، #منیزیم و #کلسیم را افزایش دهند. از این رو مصرف میوه‌هایی که سرشار از پتاسیم می‌باشند مانند #موز، #گوجه‌فرنگی، #زرشک، #ریواس، #ازگیل و… برای این افراد بسیار مناسب می‌باشد. ازگیل، سرشار از #آنتی‌اکسیدان‌ها ازگیل سرشار از ترکیبات #فنلی می‌باشد. این ترکیبات فنلی در بدن تبدیل به #پلی_فنل‌ ها می‌شوند و برای تولید #آنزیم‌ های آنتی‌اکسیدانی به کار می‌روند. تولید پلی فنل‌ها یکی از سیستم‌های #دفاع آنتی‌اکسیدانی در بدن برای مقابله با #رادیکال‌ های آزاد است. ازگیل سرشار از #فنولیک اسید و فلاوونوئیدها می‌باشد و به عنوان یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی شناخته شده است. همان طور که می‌دانید مصرف میوه‌هایی با ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بالا مانند ازگیل باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان‌ها می‌شود. موارد احتیاط: