‍ ‍ #تغذیه مواد_غذایی_جهت_وزن_گیری 🔸سفيده تخم مرغ (پس از #یکسالگی) 🔸زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته از #هشت_ماهگی) 🔸كشك و شير (پس از #یکسالگی) 🔸مرغ (از #هفت_ماهگی) 🔸ماهي (از #ده_ماهگی) 🔸 قارچ و سويا (پس از #یکسالگی) 🔸 موز( از #هشت_ماهگی) 🔸کره بادام زمینی( پس از #دوسالگی) 🔸کره داخل غذا از (#هفت_ماهگی) 🔸خورده های نان سنگک در غذاها (#هفت_ماهگی) 🔸غلات کامل + میوه ( #هفت_ماهگی) 👶🏻👧🏻#کودکان_حَرَم #افق #امامزاده #سیدمنصورع https://eitaa.com/seidmansooremamzade

#تغذیه 🍐 افزایش_وزن 🍐 گلابی به افزایش وزن کودک کمک میکند. گلابی یکی از میوه هایی است که بسیار غنی از آهن بوده و همچنین منبع خوبی از ویتامین C است. گلابی برای حافظه و تمرکز حواس کودک بسیار مفید است. 🍐باعث افزایش جذب کلسیم و برای استخوانسازی کودکان مفید است. 🔅🔅گلابی را از #هفت_ماهگی میتوان به صورت پوره یا فرنی گلابی به کودک داد. 👶🏻 👧🏻#کودکان_حَرَم #افق #امامزاده #سیدمنصورع https://eitaa.com/seidmansooremamzade

‍ ‍ ‍ #تغذیه میان_وعده_ساده_مقوی : #هفت_ماهگی 🥔سیب زمینی پخته به مقدار لازم 🧀کره گیاهی یاحیوانی به مقدار لازم 🌿نعنا خشک کمی 👩‍🍳طرز تهیه: سیب زمینی رو بعد از پختن بزارین یه کم خنک بشه ، بعد به قطعات کوچیک تقسیمش کنین و مقداری کره روش بمالین و یکم هم نعنا خشک روش بزنین و با پشت چنگال یا گوشت کوب له کنین بدین نی نی گلتون نوش جون کنه😘 ⚛اگه برای نی نی های بالای #یکسال و نیم خواستین استفاده کنین میتونید بجای کره از #مایونز مقدار #کم استفاده کنید که خوش خوراک تر بشه😋 👶🏻👧🏻#کودکان_حَرَم #افق #امامزاده #سیدمنصورع https://eitaa.com/seidmansooremamzade

‍ ‍ #تغذیه پوره_یا_فرنی_جودوسر #هفت_ماهگی ✅جو دو سر سرشار از فیبر ، کلسیم ، پروتین و حدی ویتامین Bاست .انواع پرک شده ان به علت اینکه کمتر فراوری شده اند از جودوسر اماده طبخ سالم تر و مقوی است . ✅جو غله ای مغذی و پرکابرد در تغذیه کودک است . جو را می توان پوره کردپخت یا در سوپ از ان استفاده کرد . جو میتواند یک غذای انگشتی برای کودک باشد که منبع از ویتامین A, فولیک اسید و حتی پروتین است . 🍽طرز تهیه : ۱/۴پیمانه جو دوسر  را اسیاب نموده یا جو پرک را در ۲پیمانه اب در حال جوش بریزید . بگذارید ۱۰دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید . سپس ان را با شیر مادر یا شیر خشک بعد از پخت به غلظت دلخواه در اورید . 👶🏻👧🏻#کودکان_حَرَم #افق #امامزاده #سیدمنصورع https://eitaa.com/seidmansooremamzade