#سلامتی 🍏 🍬 علامت‌هایی که نشان می‌دهند زیاد قند مصرف می‌کنید : 🔹اگر متوجه شدید که مدام هوس خوردن غذا‌ها یا نوشیدنی‌های شیرین می‌کنید، این ممکن است نشانه‌ای از مصرف بیش از حد شکر باشد. به این دلیل است که مصرف زیاد قند می‌تواند منجر به چرخه هوس غذایی و مصرف بیش از حد به دلیل افزایش و سقوط ناگهانی قند خون شود. 🔸یکی دیگر از علائمی که ممکن است بعد از خوردن قند زیاد تجربه کنید، نوسانات در سطح انرژی شما است که می‌تواند ناشی از افزایش سریع سطح قند خون باشد. 🔹اگر با سلامت دهان و دندان خود مشکل دارید، ممکن است قند مقصر اصلی آن باشد.اگر به طور منظم بیش از حد قند مصرف می‌کنید، ممکن است متوجه افزایش وزن خود شده باشید. 🔸متأسفانه، مصرف بیش از حد غذا‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند منجر به درد مزمن شود.متأسفانه ، مصرف بیش از حد غذا‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند منجر به درد مزمن شود. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

📣رونمایی از نرم‌افزار جامع #گردشگری استان سمنان 🔸نخستین نرم افزار جامع گردشگری #استان_سمنان با نام پارکوپلو باهدف دسترسی آسان کاربران به همه اطلاعات حوزه گردشگری استان رونمایی شد. #رسانه_مجازی 🆔 @semnan_irib

#تمدید فراخوان #جذب_نیرو ♨️ جذب نیروی فنی در صداوسیمای استان سمنان تا ۲۴ آبان تمدید شد. 🔺صدا و سیمای استان سمنان، به منظور جذب و بکار گیری نیروی انسانی در مشاغل فنی، از میان آقایان و از طریق آزمون اقدام می‌نماید. 🔻 علاقه‌مندان دارای مدرک تحصیلی مرتبط با عناوین شغلی: کاردان انتقال و انتشار ، کاردان تاسیسات (برای اشتغال در سطح استان ) و کاردان صدا و تصویر (برای اشتغال در مرکز استان) می ‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به درگاه اینترنتی jobregister.ir مراجعه نمایند. #صداوسیمای_استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔴 فردا ؛ آغاز مهلت اعتراض تایید و احراز صلاحیت نشده های انتخابات مجلس 🔰رئیس دفتر هیات نظارت و بازرسی انتخابات استان سمنان : داوطلبان تایید صلاحیت نشده و احزار صلاحیت نشده در انتخابات مجلس شورای اسلامی از فردا فرصت دارند اعتراض خود را در سامانه وزارت کشور اعلام کنند. 🔺به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ مرکز سمنان،️ حجت الاسلام عربی با تشریح روند بررسی صلاحیت داوطلبان دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی گفت : نتایج این بررسی ها نوزدهم و بیستم آبان به داوطلبان اعلام می شود و داوطلبانی که صلاحیت آنها تایید و یا احراز نشده است فرصت دارند اعتراض خود را به همراه ادله مستند از روز بیست و یکم آبان تا بیست و چهارم آبان در سایت وزارت کشور ثبت کنند تا در هیات های نظارت بررسی شود . 🔻وی با بیان اینکه ساعت ثبت این اعتراض ها از ۸ تا ۱۶ است گفت : هیات نظارت همه پرونده ها اعم از تایید صلاحیت شده ها و نشده ها و احراز صلاحیت نشده ها را  در فرصتی ۲۰ روزه  بررسی می کند و نتایج نهایی از طرف هیات مرکزی نظارت انتخابات به داوطلبان اعلام می شود. #انتخابات #مجلس #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔺آیت‌الله رئیسی داوطلب ششمین دوره انتخابات خبرگان رهبری شد. 🔻حجت الاسلام‌ و المسلمین حسین بابایی روز شنبه با حضور در ستاد انتخابات کشور به نمایندگی از آیت الله رئیسی برای این دور از انتخابات خبرگان نام نویسی کرد. #انتخابات #مجلس_خبرگان #رسانه_مجازی @semnan_irib

📺 #ببینید 🎥 دقت کنید چرا "حیا" مهم است؟ ⛔️ دارند قبح اعمال قبیحه را می شکنند! 🎙 آیت الله آقا مجتبی تهرانی #سر_مستوری #حجاب #زیست_عفیفانه #رسانه_مجازی @semnan_irib

💠آب گرفتگی ۳۰۰ منزل مسکونی در سیل کالپوش 🔸معاون عمرانی استاندار سمنان آخرین وضعیت برآورد خسارات ناشی از سیل در شرق #استان_سمنان را اعلام کرد . ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ محمد حمیدی در بخش گفت و گوی تلفنی خبر سمنان گفت : در سیلابی که سه شنبه شب شانزدهم آبان ماه در #کالپوش و #رضوان رخ داد ۳۰۰ منزل مسکونی دچار آب گرفتگی شد ، بخش زیادی از مزارع کشاورزی و ۸۰ واحد دامداری  آسیب دید. 🔸حمیدی افزود : هم اکنون تخلیه آب از منازل در حال انجام است و تلاش برای یافتن پیکر بانویی که در سیل غرق شده است هم ادامه دارد . وی با اشاره به استقرار قرارگاه بازسازی مناطق سیبل زده گفت : بیشترین خسارت ها در رضوان و سپس روستا‌های #حسین_آباد و #نام_نیک ثبت شده است . #سیلاب #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 آیا حماس زیر بیمارستان‌ها تونل زده؟ 🔷ارتش رژیم صهیونیستی برای توجیهِ حمله به بیمارستان‌های #غزه با انتشار فیلمی از یک گودال در کنار بیمارستان مدعی شده که ورودی تونلِ حماس را کشف کرده است. 🔸اما حالا یک تیم تحقیقاتی این ادعا را بررسی کرده و مشخص شده که صهیونیست‌ها مخزنِ آب بیمارستان را ورودی تونلِ حماس جا زده‌اند. #فلسطین #رسانه_مجازی @semnan_irib

☎️صدای مردم در #اتاق_خبر 🔶پیگیری عدم حضور پزشک انکولوژیست متخصص اطفال در سمنان 🩺 🔹سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی سمنان در اتاق خبر درباره عدم حضور پزشک انکولوژیست متخصص اطفال در #سمنان توضیح داد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ در بخش اتاق خبر صداوسیمای مرکز سمنان، تلفن‌ها و تصاویر ارسالی شما برای اطلاع رسانی بدون واسطه و مستقیم به مسئولان پخش می‌شود. 🔹شما هم استانی‌های عزیز می‌توانید از سوژه ها، مشکلات و اتفاق‌های مهمی که در شهر و روستای شما رخ می‌دهد، تصویر بگیرید و به شماره ۰۹۱۰۸۹۹۴۶۹۷ ارسال کنید. 🔸این تصاویر در قالب بخش شهروند خبرنگار با نام شما در بخش خبری، سایت و کانال خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان منتشر می‌شود. مشکلاتی که از طریق شهروند خبرنگار به اطلاع ما برسد در فهرست برنامه اتاق خبر قرار گرفته و پیگیری می‌شود. #پیگیری_مشکلات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔰 نتایج بررسی هیات های اجرایی اعلام شد ✅ تایید صلاحیت ۷۹ درصد از داوطلبان #انتخابات #مجلس در #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🥘آموزش قیمه نثـار 💯پیشنهاد یه غذای خوشمزه 🍲کارشناس آشپزی : آقای محمد کاشیان 📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠 📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید. 🎙مجری : پرستو احمدی 🎞تهیه کننده: عمار خطی 🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی 📎کارگردان تلویزیونی : سیدکاظم سرور #آشپزی #قیمه_نثار #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦️رئیسی: رژیم صهیونیستی تاکنون معادل ۷ بمب اتم در مقیاس جنایت هیروشیما بر سر مردم غزه بمب ریخته است / همه مفاسد زیر سر آمریکایی‌هاست. #فلسطین #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 بغض رئیسی در پایان سخنرانی خود در جلسه اضطراری سران سازمان همکاری اسلامی در عربستان #فلسطین 🇵🇸 #القدس_لنا #رسانه_مجازی @semnan_irib

#پوستر فقط به عشق همه بسیجی ها مخصوصا #بسیج_لندن 😎😁 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 سید حسن نصرالله: چشم‌هایتان به میدان باشد نه به سخنرانی‌ها 🔺ای خواهران و ای برادران! این نبرد مثل بقیۀ نبردها نیست، گام‌به‌گام حرکت می‌کنیم. میدان است که عمل می‌کند، میدان است که سخن می‌گوید. بعد ما می‌آییم گزارش می‌دهیم. #فلسطین #طوفان_الاقصی #رسانه_مجازی @semnan_irib

💠 سی و هفتمین قسمت ایران سرود 📍 شهر سمنان 🎙 گروه سرود میثاق ❇️ ایران سرود محفلی برای شکوفایی آوازها و نغمات گروهی ❇️ شنبه تا پنجشنبه حدود ساعت 15:45 از #شبکه_دو، ساعت 21:45 از #شبکه_امید @IranSorood

♦️کامبک تاریخی یوزها مقابل برزیل! 🇮🇷 ایران ۳ - 🇧🇷 برزیل ۲ 🔺برد دلچسب #ایران در برابر #برزیل قهرمان دوره قبل و قهرمان ۴ دوره جام جهانی در جام جهانی #فوتبال نوجوانان در اندونزی 🔻این پیروزی، اولین برد تاریخ تیم‌های ملی فوتبال ایران مقابل برزیل در تمامی رده‌ها محسوب می‌شود. ⚽ #تیم_ملی_ایران در دیدار بعدی ۲۳ آبان به مصاف انگلیس می رود. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 اتفاق جالب هنگام گزارش خبرنگار بی‌بی‌سی از محل سخنرانی سید حسن نصرالله در پخش زنده! #طوفان_الاقصی #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌷 امیرالمومنین (علیه السلام) فرمودند : 👌 هر مسلمان سه دوست دارد ؛ 🌷 یکی از این دوست ها می گوید من در زندگی و پس از مرگ با تو هستم و آن ، عمل او است. 🌷 یک دوست می گوید من تا کنار قبرت با تو هستم و سپس تو را تنها می گذارم و آن فرزند او است. 🌷 دوست دیگر می گوید من تا زمان مرگ با تو هستم و آن ، ثروت او است که هرگاه بمیرد ثروتش به وارثان می رسد. 📙 خصال شیخ صدوق ، ج ۱ ، ص ۱۱۴ 🌺🌹🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍏 🍹فواید یک آب میوه که کمتر از آن شنیده‌اید : 🔹 آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیل‌های جوان و نه‌چندان رسیده است که از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک می‌کند. ✍️۵ مزیت چشمگیر دیگر از آب نارگیل را بخوانید: 🔹۱. فشار خون را کاهش می‌دهد 🔸۲. محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد 🔹۳. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند 🔸۴. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها 🔹۵. قند خون را تثبیت می‌کند #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔰اعلام نتایج بررسی هیات های اجرایی 📝تایید صلاحیت  ۷۹ درصد از داوطلبان انتخابات مجلس در #استان_سمنان 🔸رئیس ستاد #انتخابات استان سمنان نتایج بررسی صلاحیت های داوطلبان انتخابات در هیات های اجرایی این استان را اعلام کرد . ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ احمد ریواده گفت : هیات های اجرایی از بین داوطلبان ثبت نام شده در مرحله نهایی ،  صلاحیت  ۱۹۸ نفر  معادل  ۷۹ درصد را تایید کردند . 🔸صلاحیت ۳۶ نفر معادل ۱۴ درصد تایید نشد ؛ صلاحیت ۱۲ نفر معادل ۵ درصد احراز نشد و ۶ نفر  معادل ۲ درصد هم انصراف دادند . جزئیات آمار به این شرح است : 👇 🔸تعداد کل تایید صلاحیت شده: ۱۹۸ مرد: ۱۷۲ نفر. ۸۷ درصد زن: ۲۶ نفر. ۱۳ درصد 🔸تایید صلاحیت براساس مدرک تحصیلی:   ۱۱ نفر لیسانس ۵/۵ درصد  ۱۴۶ نفر فوق لیسانس ۷۴ درصد  ۳۹ نفر دکتری ۲۰ درصد  ۲ نفر حوزوی ۰/۵ درصد 🔸تایید صلاحیت بر حسب حوزه انتخابیه: #سمنان ، #مهدیشهر و #سرخه : ۶۰ نفر #شاهرود و #میامی: ۴۹ نفر #دامغان : ۴۰ نفر #گرمسار و #آرادان: ۴۹ نفر 🔸وضعیت سنی:   ۳۰ تا ۴۰ سال: ۶۵ نفر ۴۱ تا ۵۰ سال: ۷۰ نفر  ۵۱ تا ۶۰ سال: ۴۲نفر  ۶۱ تا ۷۰ سال: ۲۱ نفر 🔸داوطلبانی که صلاحیت آنها تایید و یا احراز نشده است فرصت دارند اعتراض خود را به همراه ادله مستند از روز بیست و یکم آبان تا بیست و چهارم آبان در سایت وزارت کشور ثبت کنند تا در هیات های نظارت بررسی شود . #مجلس #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔅آئین نکوداشت مرحوم آیت الله شیخ عباسعلی اختری 🔶مهمان ویژه و سخنران: 🔹حجت الاسلام و المسلمین حاج علی اکبری 🔹"رئیس شورای سیاستگذاری ائمه جمعه" ⏳️زمان: پنج شنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۸:۳۰ صبح 🏫مکان: سمنان.بلوار۱۷شهریور.سالن اجتماعات دانشکده دندانپزشکی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹آغاز پیش فروش بلیط قطار آذرماه از فردا 🔸پیش فروش بلیت قطارهای مسافری حد فاصل ۱۴۰۲/۹/۱ تا ۱۴۰۲/۹/۳۰ از فردا دوشنبه ۲۲ آبان آغاز می‌شود. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 ببینید 👆 🧐حواسمون باشه #حق‌_الناس به گردنمون نمونه... 📚برگرفته شده از کتاب حق‌الناس #آیت‌الله_العظمی_مظاهری #خانواده #فرهنگ_شهروندی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹سخنگوی شورای نگهبان: 🎦 ممکن است نظر هیئت نظارت استان درباره یک داوطلب انتخابات مجلس، متفاوت از نظر هیئت‌های اجرایی باشد. #انتخابات #مجلس #رسانه_مجازی @semnan_irib