📜بعضی وقتا هست که ما فکر می‌کنیم اگر احساساتمونو نادیده بگیریم از بین میرن و دیگه اذیتمون نمی‌کنن. 🤔ولی در واقع با این کار راه درست ابراز کردنشونو میبندیم و اونا یجور دیگه خودشونو نشون می‌دن. 😯مثلا تو ممکنه استرس زیادی رو تجربه کنی ولی اونو قایم کنی یا بهش بی توجه باشی.. بعد از چند روز می‌بینی که معده درد یا سردرد شدید گرفتی. یا میبینی که همش از بقیه عصبانی هستی.. 🔦اینطوری بعد از یه مدت هم به جسم و روان خودت و هم به اطرافیان آسیب می‌زنی. 💡پس یادت باشه نادیده گرفتن احساساتت راه خوبی برای بهتر شدن حالت نیست. #احساسات #خودشناسی ✨آکادمی دختران سپید ✨ https://eitaa.com/joinchat/2776498361Cb4634648d6

🔻اگه یکی بگه خودتو معرفی کن، چی میگی؟🔻 🚦خودآگاهی توی همه‌ی تصمیم ها و تجربه‌های ما نقش اساسی داره! - چرا؟ + چون: 🥰 نیازهامون رو میشناسیم و انتخاب‌های آگاهانه تری داریم:) 🥰 ارزش‌ها و اهدافمون رو میشناسیم و بر اساس اونها روابط و اهدافمون رو میچینیم:) 🥰 ازخودمون مراقبت می‌کنیم و در لحظه زندگی می‌کنیم:) برای خودشناسی به این سوالات جواب بدین: 🙃با توجه به موفقیت‌های زندگیتون، علایق و توانمندی‌هاتون چیاست؟ 🙃خط قرمزها و چیزهایی که براتون مهمن چیان؟ 🙃فکرها و احساساتتون بدون قضاوت چیا هستن؟ 🙃ویژگی‌های بارز شما از نظر دیگران (افرادی که نزدیک هستن) چیاست؟ ✅به علاوه همه اینها تست های خودشناسی ماهم بهتون کمک میکنه😉 📎https://sepidgirls.ir/تست-ها/📎 #خودآگاهی #خودشناسی ✨آکادمی دختران سپید✨ 💡 @sepidgirls