ما تو کانالمون به فکر همه ی اعضای مهربون شیرینی‌کده هستیم😍 خیلی از شما عزیزان درخواست آموزش های #رژیمی داشتین که با کمال میل براتون تهیه دیدیم👇👇 🍪 #شیرینی_کشمشی رژیمی 🍪 🔹مواد لازم: آرد جودوسر یا آرد دلخواه نصف پیمانه شیر ۱ فنجان کوچک کشمش یا مویز ۱ فنجان گردو اختیاری وانیل ۱ ق م بکینگ پودر ۱ ق م پودر هل ۱ ق م ارده ۲ ق 🔹طرز تهیه: تخم مرغ و با وانیل و ارده چند دقیقه هم بزنید بعد شیر و آرد و کشمش هم اضافه کنید، کاغذ روغنی رو چرب کنید و با قاشق روی سینی بچینید. پانزده الی بیست دقیقه دمای 180درجه ✅ داخل تابه هم میشه ✅ کشمش رو کم نریزید چون شیرینی این از کشمشه و نیازی به هیچ شیرین کننده ای ندارن🤤👌 🔻این #شیرینی_رژیمی برای بچه ها هم میان وعده ی سالمی هست👌 باتشکر از همکار محترممون رضوان بانو🌼 🚫انتشار آموزش ها فقط با لینک🚫 🍪 شیرینی‌کده سراج 🍪              👩‍🍳 @serajcook 👩‍🍳

#شیرینی #کوکی #شیرینی_خونگی شیرینی مقوی و سالم و رژیمی درست کنید 🍪 #شیرینی_رژیمی 🍪 🔹مواد لازم: کنجد دو ق غ آرد یک لیوان يك ليوان ارده نصف ليوان شيره انگور 🔹داخل فری که از قبل با دمای ۱۷۰ درجه گرم شده ، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باتشکر از همکار محترممون سعیده بانو🌼 🚫انتشار آموزش ها فقط با لینک🚫 🍪 شیرینی‌کده سراج 🍪           👩‍🍳 @serajcook 👩‍🍳

آموزش #شیرینی_رژیمی 🍪👆

#انرژی_بار #شیرینی_رژیمی #شکلات_رژیمی گرانولابار یه خوشمزه سالمی که هیچ وقت تکراری نمیشه👌😍 🍫 #گرانولا_بار 🍫 🔹موادلازم: کنجد ۱۴۰ گرم خلال بادام ۳۰ گرم بادام هندی ۳۰ گرم پودرنارگیل ۳۰ گرم عسل ۳۰ گرم ارده ۳۰ گرم شیره انگور ۳۰ گرم 🔹نکات مهم: 🚫مغزیجاتو میتونید بدلخواه جایگزین کنید با هرچیزی که دوست داشتید یا در دسترستون بود 🚫 از انواع کنجد میتونید استفاده کنید 🚫موندگاریش تو یخچال تا یک ماه هست باتشکر از همکار محترممون رعنا بانو🌼 🚫انتشار آموزش ها فقط با لینک🚫 🍪 شیرینی‌کده سراج 🍪            👩‍🍳 @serajcook 👩‍🍳

#شیرینی #شیرینی_عید #شیرینی_رژیمی امروز آموزش یه شیرینی بی نهایت عالی و خوشمزه و مقوی داریم که چه طعم عالی ای داره فوق العاده است تو دهن آب میشه😍👌 🥮 #شیرینی_خرما_و_کنجد 🥮 🔹مواد لازم: ارده نصف لیوان آرد ۱ لیوان روغن مایع یک چهارم لیوان پودرقند نصف لیوان پودر هل ۱ ق چ کنجد و گردو و خرما به میزان لازم 🔹طرز تهیه: تمام مواد به غیر از آرد رو مخلوط بعد آرد رو اضافه میکنیم کم کم تا خمیری بدست بیاد که به دست نچسبه از خمیر گلوله اندازه گردو برمیداریم گردو رو لای خرما میزاریم و خرما رو داخل میزاریم و گرد میکنیم داخل کنجد میزنیم بعد مثل فیلم میشه برای شکل دادن داخل رینگ بزاریم داخل سینی فر که کاغذ روغنی انداختیم میزاریم و در دمای ۱۸۰ درجه مدت ۲۵ دقیقه میزاریم، بعد از پخت بزارید خوب سرد بشه بعد از قالب در بیارین باتشکر از همکار محترممون سعیده بانو🌼 🚫انتشار آموزش ها فقط با لینک🚫 🍪 شیرینی‌کده سراج 🍪            👩‍🍳 @serajcook 👩‍🍳

#انرژی_بار #شیرینی_رژیمی #کدوحلوایی یه انرژی بار جذاب و خوشمزه که خیلی راحت و سالم و مقویه😍👌 🎃 #انرژی_بار_کدوحلوایی 🎃 🔹مواد لازم: 3 پ (۲۴۰ گ)پرک جو دوسر ریز 1/2 پ(۸۰ گ)کرنبری خشک 1/4 پ(۴۰گ) دانه کدو تنبل 1/4 پ(۴۰گ) تخمه آفتابگردان 1/4 پ(۳۰گ)فنذق خرد شده 1/4 پ (۳۰گ)پسته خرد شده 1/2 پ پوره کدو تنبل 1/4 پ (۴۵گ) روغن نارگیل یا کنجد 1/2 پ (۱۳۰گ)کره بادام ساده 1/3 پ (۱۸۰گ) عسل یا شیره انگور یا شربت افرا 1/4 ق چ زنجبیل 1/4 ق چ پودر هل 1 ق چ دارچین 1/4ق چ جوز هندی 1/8 ق چ نمک 🔹طرز تهیه: من اول از همه پرک جو رو داخل سینی فر پخش کردم و به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه تو فر داغ با دمای ۱۸۰ درجه تفت دادم تو این فاصله چند بار زیر و‌رو کردم و بعد کنار گذاشتم تا خنک بشه . بعد داخل ظرفی ​​ کره بادام، عسل، پوره کدو تنبل و روغن نارگیل و ادویه ها را اضافه و مخلوط کنید تا خوب ترکیب بشن در یک کاسه بزرگ جداگانه جو، دانه کدو تنبل، کرن بری، مغزها رو با هم خوب ترکیب کنید مواد مرطوب را به مواد خشک اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط بشن. بعد داخل ظرف ۲۰ در ۲۰ کاغذ بزارید. مواد رو به آرامی با کف لیوان یا گوشتکوب فشرده کنید تا خوب بهم بچسبند قبل از برش حدود 1 ساعت داخل یخچال یا فریزر قرار بدید برای تزیین در صورت دلخواه از شکلات تلخ استفاده کنید میتونید در ظرف دربسته در یخچال تا یک ماه نگهداری کنید 🔻نکته: میتونید هر مغز یا میوه خشک دلخواهی رو جایگزین مواردی که تایپ کردم کنید میتونید بجای کدو، پوره موز اضافه کنید 🍪 شیرینی‌کده سراج 🍪            👩‍🍳 @serajcook 👩‍🍳