🔻عمر این سوال که «وقتی بزرگ شدی میخوای چیکاره بشی؟» به سر اومده!
طبق آمار ، شاغلان آینده ۱۷ بار در ۵ شغل مختلف جابهجا میشن و مسیر خطی مشاغل منسوخ میشه.
۶۵ درصد دبستانیها در آینده در مشاغلی کار خواهند کرد که هنوز وجود نداره...
💡پس سمت و سوی حرکت باید اینگونه باشه:
▫️یادگیری تجربی و حل مسئله
▫️اولویت دادن به سواد دیجیتال
▫️آموزش مهارت های نرم مانند هوش هیجانی و توان سازگاری
@setaaresaz
زمان دارایی ارزشمندی است که نمی توان از خرج شدنش جلوگیری کرد ،
فقط می توان آن را با تبدیل به مهارت و تجربه ، پس انداز کرد...
@setaaresaz
چالش 9 روزه که باعث میشه اعتماد به نفست چندین برابر بشه:>>>
-روز اول=اگر رفتی بیرون سعی کن حداقل به یک غریبه لبخند بزنی
-روز دوم=تمرین یا حرکت ورزشی مورد علاقتو انجام بده
-روز سوم=پنج مورد از شخصیتت که دوست داری رو لیست کن (نوشتنش تاثیر فوق العاده ای داره)
-روز چهارم=سعی کن شده از یک نفر تعریف کنی و ویژگی مثبت آدم هارو ببینی و بهشون بگی
-روز پنجم=لباسی رو که دوست داری رو بپوش و از پوشیدنش دو به شک نشو
-روز ششم=روی کاغذ تموم اون چیزی که هستی رو بنویس از علایق،چهره،ظاهر،حتی زخم روی بدنت و سعی کن همه رو بپذیری(تو به نوع خودت خاص ترینی)
-روز هفتم=وسیله ای که ازش استفاده نمیکنی و به کسایی تقدیم کن که نیاز دارن
-روز هشتم=مدام با خودت تکرار کن که چیزی قوی تر از اراده تو وجود نداره و تو از پس هرکاری که بخوای برمیای
-روز نهم=یکم سخته چون تو این روز به طور کل نباید حرف های منفی بزنی یا غیبت کنی
✨ @setaaresaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه انسان ها بتونن این انیمیشن رو درک کنن به نظرم بخش بزرگی از مشکلات دنیا حل میشه.
✨@setaaresaz
......
سلام ؛
یه کم وقت بزار
به این دو تصویر
خوب نگاه کن☝️🤔
ادامه اش رو میگم داستان چیه⁉️
@setaaresaz
.
👨🏫 این عکس به اندازه یک دوره آموزشی
محتوا و مطلب دارد ، میشود ساعت ها در موردش صحبت کرد.☝️
اما چکیده این تصویر 👇
تنها راه بهتر شدن ؛ شروع کردن با وجود
همه کاستی ها و سختی هاست 🏃♂
برای شروع کردن نیاز نیست عالی باشی
ولی برای عالی شدن حتما باید شروع کنی!
@setaaresaz
🔻ذهن فرد ایدهآلگرا اینطوری کار میکنه:
اول بدون رفرنس و هیچ دلیل منطقی
یک فکت و #الگوی_فکری میسازه مثلا؛
«من میخوام برم یه شهر دیگه»
«من میخوام رتبه یک بشم»
«برای پیاده روی حتما کتونی نایکی لازمه»
در مرحله دوم چون فکتی که ساخته مبهمه و از توانایی و محدودیتهای (#روانی ، #اقتصادی و ...) فرد خارجه ، از انجام دادنش ناتوان میشه.
در مرحله سوم پایبندی احمقانه و تعصبات بدون دلیل شروع میشه و یک قاعده فکری میسازه (اینجا نقطهای هست که فرد خودشم نمیدونه ولی براش پیاده روی بدون کتونی نایکی یک امر مسخره ، محال و بی ارزش میشه)
در مرحله آخر هم از اینکه نمیتونه نمازش رو بخونه، درس بخونه ، پیاده روی کنه ، مهاجرت کنه ، زبان بخونه ، افکار خودکار سرزنشگر ، خود تحقیری ، نشخوارها و وسواسهای فکری میاد سراغش و در نهایت پر از #خشم و #افسردگی میشه و #احساس باطل بودن میکنه.
💡#ایده_آل_گرایی یک تله بزرگه ، انتظاراتتون از خودتون رو تنظیم کنید.
@setaaresaz
الان به نظرت ایده آل گر هستی یا نه؟
آماده باش تا علت و دلایلشو بهت بگم😉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این بچه یاد داد زندگی سخت نیست ما آن را سخت میکنیم...😍
@setaaresaz
.
🔸 پنجمی تویی
✅ وقتی با ۴ تا کارآفــرین ومــوفق بگردی
پنجمی تویی
❌وقتی با 4 تا غـُـرغــرو و تنــــبل بگردی
پنجمی تویی
✅وقتی با ۴ تا بچه هیئتی، ولایی بگردی
پنجمی تویی
❌وقتی با ۴ تا بی تفاوت و خسته بگردی
پنجمی تویی
✅وقتی با 4 تا نماز خون و معتقد بگردی
پنجمی تویی
✅ وقتی با 4 تا همراه و با معرفت بگردی
پنجمی تویی
✅ وقتی با ۴ تا فرد آموزش دیده بگردی
پنجمی تویی
@setaaresaz
استرس خوبه یا بد؟
همیشه مقداری استرس برای اینکه ما رو وادار به عمل کنه مفیده.
اما استرس زیاد باعث افت عملکرد میشه.
@setaaresaz
۳۷ رفتار و عادت اشتباه در محیط کار که همکارانتان را کلافه میکند!
🔸در اینجا، ۳۷ عادت ناپسند در محیط کار را معرفی میکنیم. باشد که هیچکدام از این عادتها در ما نباشند!
🔺از بلندگوی گوشی در محیط کار استفاده میکنید!
🔺با صدای بلند با تلفن حرف میزنید!
🔺به تماسهای تلفنتان پاسخ نمیدهید!
🔺صدای یادآورها و پیامهای گوشیتان قطع نمیشود!
🔺به حریم شخصی دیگران تجاوز میکنید. بیشازحد نزدیکشدن، لمسکردن، شوخیهای نامناسب و… از مصادیق تجاوز به حریم همکاران است.
🔺مکالمات دیگران را شنود، و یا در آن مداخله میکنید!
🔺شایعهپراکنی میکنید و آنچه را دیده و شنیدهاید با چاشنیهای اضافه برای دیگران تعریف می کنید.
🔺از پشت خنجر میزنید و رازهای دیگران را با دیگر همکاران در میان میگذارید.
🔺میزتان همیشه بههمریخته است.
🔺غذایتان را پخشوپلا میکنید!
🔺آشپزخانه یا آبدارخانه محیط کار را به هم میریزید!
🔺از سرویسبهداشتی، درست استفاده نمیکنید!
🔺دیر به جلسات میآیید.
🔺دیر به سر کار میآیید.
🔺زمان ناهار را کش میدهید!
🔺متلک میپرانید!
🔺ایمیلهای حاوی بدگویی به رئیسریا همکارانتان ارسال میکنید!
🔺صدای موسیقیتان خیلی بلند است!
🔺هنگام گوشکردن به موزیک همخوانی میکنید.
🔺مدام به دستان یا پایتان ضربه میزنید و حواس بقیه را پرت میکنید.
🔺صدای خندههایتان آزاردهنده است.
🔺با صدای بلند غذا میخورید!
🔺فینفین میکنید!
🔺غذاهای بودار سر کار میآورید!
🔺لباستان بو میدهد و دوشنگرفته به سرکار میروید.
🔺در محیط کار از اسپری و عطر تند استفاده میکنید.
🔺خودسرانه و بدون پرسیدن نظر دیگران ،کولر را روشن یا خاموش میکنید.
🔺خوراکیهای دیگران را از یخچال مشترک برمیدارید!
🔺مدام از همکاران پول قرض میکنید.
🔺هنگام بیماری سر کار حاضر میشوید!
🔺کفشتان را درمیآورید و پایتان بو میدهد!
🔺سؤالاتی میپرسید که جوابشان در اینترنت هست!
🔺مدام سؤال میپرسید!
🔺مدام درباره شغلتان غر میزنید!
🔺درباره مسیر هرروزه تا رسیدن به محل کار غر میزنید!
🔺راجعبه اینکه خیلی سرتان شلوغ است غر میزنید!
🔺پیش رئیس خودشیرینی میکنید!
@setaaresaz
چطوری توی شیش ماه به بهترین ورژن خودمون برسیم؟ 🤍
من نقشه راه اصولی برا خودم نوشتم.
آخرین update تیتر های ژورنال:
فهرست
1. توصیف وضع موجود و ترسیم وضع مطلوب+ اقدامات لازم
2. لایف پلن یا نقشه ی راه + ترسیم ویژن بورد
3. اتاق جنگ و تحلیل های آن
4. اهداف / دلایل / الزامات
5.ریز اهداف و ترسیم نقشه راه
6. برنامه ماهانه / هفتگی + نحوه ی ارزیابی
7. اجرای روزانه / ارزیابی با کمک تکنیک پومودرو / ساختن روتین + ساخت جدول اهداف
8. ترک عادت های غلط و ساخت عادت های خوب
9. لیست ویژگی های فردی / روانشناسی به تفکیک
10. لیست چرایی / معنا / دلایل
11.افکار/احساسات/خودشناسی/راه حل ها/نکات/اصلاحات/ایده ها/ پیگیری
12. رفع اهمالکاری و ایجاد ذهنیت پیشرفتگرایی
13. مشکلات/نقاط ضعف/ایرادات/خرابی ها/عیب ها
14. نکته های کتاب ها و پادکست های مرتبط با توسعه فردی
15. کارهایی که باید انجام شود.
16. کارهایی که نباید انجام شود.
17. نوشتن ژورنال اقتصادی برای درآمد زایی
نشستم ی برنامه ریزی فوق حرفه نوشتم و متعهدانه انجام دادم
درنهایت اولویت بندی کردم و بین چندتا شاخه ای که دنبال میکردم یکی رو انتخاب کردم و ازش به درامد رسیدم
@setaaresaz
🔻برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی:
- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی
- وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه
- اینقد که تو (به فلان چیز) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره
💡تعریف از ویژگیهای شخصیتی جذابتر از ویژگیهای ظاهریه
@setaaresaz
﷽
✅ با قاطعیت و قدرتمند، و با توجه به ارتباطی که با صنعت و کارآفرینان دارم، از دکتر سعید جلیلی بزرگوار حمایت کرده و بسیار امیدوار هستیم به آینده و بهبود شرایط کشور.🇮🇷
سجاد حیدری
#راهشهیدانادامهدارد
#رئیسیعزیز
#انتخابات
اولين قدم واسه رسيدن به چیزایی كه ميخوای ، اينه كه خودتو از شر چیزایی كه نميخوای خلاص كنى.
@setaaresaz