صبح بخیر دوست‌های عزیز سورا 🌱💛 امیدوارم هفته‌تون رو با حال خوب، دل آروم و کلی اتفاق قشنگ شروع کرده باشید. خیلی خوشحالم که این چند روز کنار هم بودیم و خانواده سورا هر روز بزرگ‌تر میشه. حضور شما باعث میشه با انگیزه بیشتری محتوا آماده کنم و روی آنتن برم. برای این هفته بیشتر دوست دارید آموزش چه چیزهایی داشته باشیم؟ 🍞 صبحانه‌های سریع 🍰 دسرهای خوشمزه 🥗 سالاد و سس‌های خاص 🍗 غذاهای ساده و کاربردی منتظر خوندن پیام‌هاتون هستم. براتون یک هفته پر از لبخند، برکت و خبرهای خوب آرزو می‌کنم. ☀️✨

آموزش رادیویی ‌ نان و پنیر و گردو؛ یه صبحونه‌ی خاطره‌انگیز! 😋 ‌ امروز تو رادیو، یه آموزش خودمونی و سریع از نون و پنیر و گردو داشتم که دلم نیومد براتون نگم! یه ترکیب ساده و خوشمزه که حال و هوای خونه رو عوض می‌کنه 😍 ‌ ‌ اگر دنبال یه صبحونه‌ی سریع، سالم و خوش‌طعم هستید، این آموزش می‌تونه یه انتخاب فوق‌العاده براتون باشه 😍

🍗✨ حیفم اومد این آموزش خوشمزه رو امروز تقدیمتون نکنم... این ناگت خونگی داغ داغ همین الان روی آنتن رادیو آموزش داده شد و گفتم شما عزیزان کانال هم ازش بی‌نصیب نمونید. 😍 یه دستور ساده، اقتصادی و خوشمزه که هم بچه‌ها دوستش دارن، هم بزرگ‌ترها! پس اگر دنبال یه ناهار یا شام سریع و خوش‌طعم هستید، این آموزش رو از دست ندید. 💛 بریم که با هم یه ناگت خونگی ترد و طلایی درست کنیم... 👇😋

*ناگت خونگی؛ ترد، خوشمزه و بدون دردسر!* گاهی خوشمزه‌ترین غذاها، همون‌هایی هستن که با چند ماده ساده و کمی عشق درست می‌شن. 😍🍗 امروز با هم یه ناگت خونگی درست کردیم که: ✅ بافتی نرم و لطیف داره ✅ رویه‌ای ترد و طلایی داره ✅ سالم‌تر از نمونه‌های آماده‌ست ✅ و بچه‌ها عاشقش می‌شن! فقط کافیه یک بار امتحانش کنید تا به یکی از غذاهای ثابت خونه‌تون تبدیل بشه. 🤌✨ شما ناگت رو با سس کچاپ دوست دارید یا سس سیر؟ 😋👇 «اگر این آموزش برات مفید بود، برای کسی که عاشق غذاهای خونگی و سریع هست بفرست 🌿» #ناگت_خونگی #آشپزی #غذای_ساده #ناهار #غذای_خوشمزه #آشپزی_خانگی #سورا 🔗 *عضویت در کانال سِوُرا: @Sevorafood*

💛 این پیام یکی از همراهان عزیز کانال بود... راستش از روی پیام‌ها و بازخوردهایی که این مدت دریافت کردم، به نظر می‌رسه آموزش غذاهای سالم، سبک و مناسب سبک زندگی فعال، برای خیلی از شما جذابیت بیشتری داره. 🌱 و خب، انتخاب شما برای من ارزشمنده. 🙏🏻 از این به بعد سعی می‌کنم بیشتر به سمت آموزش غذاهای سالم، رژیمی، پروتئینی و کاربردی برم؛ مخصوصاً غذاهایی که برای ورزشکارها، افراد پرمشغله و کسانی که به تغذیه‌شون اهمیت میدن مناسب باشه. ممنونم که با پیام‌ها و نظراتتون مسیر این کانال رو بهتر و بهتر می‌کنید. 🌸 حالا شما هم بهم بگید... دوست دارید بیشتر چه آموزش‌هایی ببینید؟ 👇💛 @sevora_food

گاهی بعضی طعم‌ها آن‌قدر دلنشین‌اند که دوست داری با همه به اشتراکشان بگذاری... 🤎 امشب تیرامیسوی سورا روی پیج نشست. اگر دوست داشتید ، منتظر کامنتهاتون زیر پست جدید هستم. 🌷☕✨