#تقویت_سیستم_ایمنی پاسخ به سوال بچه م همش مریضه،چه کنم؟؟ @seza_sabkezendegi

دکی.مامان با یه ترکیب متفاوت ولذیذ ترکیب سویق جانم همراه روغن زرد وتخم مرغ محلی یکی از آیتم های کلاس سرآشپز ماما غذاهای شیرافزا هستن. #شیرافزا #آشپزی @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_اول #کی_غذا_بخوریم #ساعات_غذا_خوردن @seza_sabkezendegi

صدای دخترخانوممون آهنگ زمینه ویس شده😅😇

طرز تهیه#ماء_العسل: مقداری عسل رو با ۲؛۶یا۱۰برابر آب سرد مخلوط میکنیم و هم میزنیم تاعسل حل بشه روی حرارت خیلی ملایم کف عسل رو می گیریم این معجون برای بیماریهایی که عامل ایجادش بلغم هست بسیار مفیده؛#سیستم_ایمنی رو تقویت میکنه و#مقوی_معده هست #ضد_سرفه و#تنگی_نفسه وباعث برطرف شدن #گرفتگی_صدا می شه. @seza_sabkezendegi

🌀تا چند وقت پیش هر کی می مرد مینداختن گردن کرونا😒 🌀حالا هر کی می میره می ندازن گردن نظام😂😂 #نیکا #بی_بی_سی #رسانه_ضد_انقلاب @seza_sabkezendegi

من یه مادرم مادر آرمان آرتین علی پوریا و... آرتینم به اندازه یک ایران درد دارم قلبم پر از درد است از یتیم شدنت. آرمانم سینه م پر از آه است از شکنجه شدن و تن اربا اربایت😭😭 من یه مادرم وشرمنده شرمنده برای آغوش پرمهری که نداشتم که امروز#آغوش_رایگان راه بیندازند نشاطی که در رگهای خانواده ام ندمیدم تا فرزندانم پای بازیهای موبایل وکامپیوتر آنقدر متوحش نشوند که انسانی را باماشین زیر بگیرند وبا پنجه بکس بر سر جوانی رعنا که مادرش چشم انتظارش است نکوبند. شرمنده ام که آنقدر اهل ایمان نبودم که خویشان درکنارم امنیت دریافت کنند که با شعار آزادی فریب داعشی ها را نخورند مادری معنایی دارد به وسعت هستی،این را از مادر سادات آموخته م #مادر #ایران #آرمان #آرتین @seza_sabkezendegi

یک نکته مهم: 🌮چندبار در روز غذا بخوریم: 🥪به قوت معده توجه کنید معده های کوچک و معده های ضعیف باید حجم غذا رو کاهش بدن و تعداد وعده ها رو افزایش بدن. 🍽وعده های کوچیک تعداد زیاد برای معده های ضعیف وکوچک #تعداد_وعده_غذایی #معده @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_دوم #چه_غذایی_بخوریم @seza_sabkezendegi

#سرما_خوردگی یعنی نفوذ سرما از طریق منافذ بدن مثل ملاج؛گوش ها؛بینی؛رحم و... چی کار کنیم سرما نخوریم؟ "هنگام سرما منافذ بدن رو بپوشونیم" کلاه به سر بگذاریم؛جای سرد نشینیم؛با شال جلوی دهان وبینی رو بپوشونیم @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_دوم #چه_غذایی_بخوریم @seza_sabkezendegi