#سلامت #استرس 🔻استرس چه کارهایی با زیبایی خانم‌ها می‌کند! ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▪️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن موها ▫️افزایش جوش‌های بزرگ و کوچک در ناحیه صورت و کمر ▪️به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید زیرا غذایی که می‌خورید، می‌تواند زندگی شما را تا حد غیر قابل‌ تصوری تغییر دهد. 🌸🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #تربیت 🟢 ۷ قانون برای نه گفتن به کودک: 👦🏻 حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی درحال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار می‌کنم! 👧🏻 فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 👦🏻 از افعال مثبت استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن 👧🏻 محدودیت‌های کودک را اعلام نکنید‌؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن. 👦🏻به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن 👧🏻 قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. 👦🏻 حرف خود را عوض نکنید؛ فرزندتان باید یاد بگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ چیز نمی‌تواند آن را عوض کند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #تربیت_کودک 💙#والدین_گرامی 👌خشم و عصبانیت در کودکان نوپا تا سن ۵ سالگی رفتاری طبیعی است. 👈در این سنین که کودک از مهارت گفتاری برخوردار نیستد؛ ‼️برای بیان احساسات و اعتراض خود، به #خشم و #پرخاشگری متوسل می شوند. ❤️هرچه سن کودک بیشتر شده و دایره واژگان او تکمیل می شود 👌 رفتارهای #پرخاشگرانه کمرنگ تر میع شوند. 👈در این بین والدین نقشی مؤثر در اصلاح رفتار کودک #پرخاشگر دارند. ‼️معمولاً رفتارهای پرخاشگرانه با رسیدن کودک به سن مدرسه با رفتارهای مناسب تری جایگزین می شود، 👈 اما در بسیاری از موارد #خشم و #عصبانیت همچنان با کودک باقی می ماند. 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴 #موعظه_پاشیدن_ممنوع 💠 اگر یک کشاورز در زمین کوچک چند کیلو #گندم بپاشد یقیناً همه دانه‌ها سبز نمی‌شوند و شاید بعد از جوانه زدن، یکدیگر را #خفه کنند. 💠 موعظه‌ی زیاد به همسر یا فرزند، فرد را #لجباز و سرخورده می‌کند. و گاه عزّت او را زیر سوال می‌برد. 💠 وقتی نصیحتِ شما زیاد و طولانی شود، همسرتان جملات ناب و #گوهری را که در بین سخنانتان وجود دارد به علّت کثرت و حجم موعظه نمی‌بیند و یا #اهمیّت و ارزش آن را متوجّه نمی‌شود در نتیجه همسرتان به توصیه‌های با ارزش شما به علّت ندیدن آن، آن‌طور که باید ترتیب اثر نمی‌دهد که خود عامل #کدورت و اختلاف جدید در آینده خواهد شد. 💠 آسیب دیگر موعظه‌ی زیاد این است که ابهّت و شخصیتِ نصیحت‌گرانه‌ و #دلسوزانه‌ی شما در نزد همسرتان از بین خواهد رفت. 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴 #گلایه_اطرافیان_از_همسر 💠 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان #بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 💠 در این مواقع باید با حفظ #ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن #بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ #آبرو و اسرار او باشید! 💠 از طرفی تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز #کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! 💠 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم #نزدیک کنید. 💠 در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به #مشاور_دینی خانواده مراجعه نمایید! 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @shabnamshabna