هدف🌸 1- هدف آن چيزي است كه فرد براي رسيدن به آن تلاش مي كند و اگر براي رسيدن بهآن تلاش نكند هدف محسوب نمي شود و فقط يك آرزوي كلامي است. 2- هدف از درس خواندن را براي خود مشخص كنيم .   3- هر چه هدف بزرگتر باشد انرژي درونيمان براي رسيدن به آن بيشتر مي شود. 4- براي رسيدن به اهداف بزرگ ابتدا باید آن را به اهداف كوچكتر تقسيم و براي رسيدن به اهداف كوچك زمان تعيين كنيم ( مثلا براي یادگیری بهتر مفاهیم درس فیزیک باید دریادگیری عمیق تر پیش نیازهای ریاضی بیشتر وقت صرف کنم ) 5- بعد از رسيدن به هر هدف جزئي، خود را تشويق كنيم. 6- هيچگاه به خود اجازه ندهيم با اهداف مبهم حركت كنيم.   هر چه هدف بزرگتر باشد انرژي درونيمان براي رسيدن به آن بيشتر مي شود✨ #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی #روز_سوم کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

برنامه مطالعاتي در منزل📚 1- داشتن برنامه مطالعاتي در منزل،از اتلاف وقت و انرژي ما جلوگيري مي كند و عادات مطالعه درست را در ما بوجود مي آورد،ساعت مطالعه و انجام تكاليف را تنظيم مي كند.امكان بررسي وضعيت مطالعه را براي خود كنترلي بوجود مي آورد. 2- اجراي برنامه مهمتر از خود برنامه است. 3- برنامه مطالعاتي بايد ساده و قابل انعطاف باشد تا به تدريج با وضعيت ما هماهنگ شود. 4- از فرصت‌ها ي كوچك نيز براي مطالعه و استفاده بهينه از زمان كمك بگيريم.  5- در برنامه ريزي خود براي افزايش حجم مطالعه عجله نكنيم. 6- در برنامه ريزي خود زماني براي مرور درس نيز در نظر بگيريم زيرا يادگيري هر مطالب شامل 20% مطالعه و 80% مرور است 7-پیشنهاد می شود در برنامه ريزي برای رسیدن به زمان 5/4 ساعت مطالعه و انجام تكاليف در روز تلاش نمائید ( کافی است بطور تدریجی به زمان مطالعه خود بیافزائید  ) . 8- 5/4 ساعت فوق را بين مطالعه و انجام تكاليف خواسته شده امروز صبح و مرور مطالبفردا تقسيم بندي كنيم. 9- بعد از هر 60 دقيقه مطالعه انجام تكليف 10 الي 15 دقيقه استراحت براي خود منظور كنيم. 10- وقتي سرحال و شاداب هستيم ابتدا مطالعات و تكاليف مشكل‌تر را انجام دهيم. 11- بعضي از دانش‌آموزان بعدازظهر‌ها، برخي شبهاو برخي دانش آموزان صبح زود را براي یادگيري خود بهتر عنوان مي كنند بنابراين مي توانيم متناسب با آن برنامه خود را بنويسيم. 12- بجاي مقايسه مقدار ساعات مطالعه خود با ديگران  باید از زمانهاي مطالعه خود استفاده مطلوب ببريم. 13- تنوع و حجم زياد برنامه‌ها نشانه خوب كار كردن نيست بلكه بيانگر بي نظمي ذهن است. #چگونه_درس_بخوانیم؟ #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی #روز_سوم کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

[📚💚] اگر می خواهید هنگام درس خواندن خسته نشوید بهتر است یک جای مناسب در اتاق را که آرام و آفتابی است انتخاب کنید و بودن استرس شروع به درس خواندن کنید. بعضی افراد صبح ها را برای درس خواندن انتخاب می کنند و گروهی دیگر شب را ترجیح می دهند، فرقی نمی کند چه زمانی درس می خوانید هر وقت احساس کردید که خسته نیستید و انرژی دارید درس خواند را شروع کنید. خودتان را گول نزنید خوابیدن در رختخواب برای درس خواندن بیشتر شما را خسته می کند و باعث می شود که نتوانید به خوبی درس بخوانید، بهتر است برای درس خواندن از یک میز و صندلی راحت استفاده کنید. یک مشکل رایج در افرادی که سریع از درس خواندن خسته می شوند این است که برای درس خواند برنامه ریزی نمی کنند، قبل از اینکه درس خواندن را شروع کنید برای آن برنامه ریزی کنید تا بتوانید به طور موثر مطالعه کنید.🌱 #جهاد_علمی #چگونه_درس_بخوانیم #چله_مطالعاتی📚 کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن🍃 اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا🍃 خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن🍃 اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا🍃 خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! درس بخونید به نیت خشنودی آقا امام زمان (عج)🌸 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #امام‌_زمان #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن🍃 اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا🍃 خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! درس بخونید به نیت خشنودی آقا امام زمان (عج)🌸 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #امام‌_زمان #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن🍃 اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا🍃 خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! درس بخونید به نیت خشنودی آقا امام زمان (عج)🌸 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #امام‌_زمان #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن🍃 اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا🍃 خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! درس بخونید به نیت خشنودی آقا امام زمان (عج)🌸 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #امام‌_زمان #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن🍃 اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا🍃 خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! درس بخونید به نیت خشنودی آقا امام زمان (عج)🌸 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #امام‌_زمان #جهاد_علمی #چله_مطالعاتی کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

#چله_مطالعاتی @ayande_sazan_mostafayi

[📚💚] اگر می خواهید هنگام درس خواندن خسته نشوید بهتر است یک جای مناسب در اتاق را که آرام و آفتابی است انتخاب کنید و بودن استرس شروع به درس خواندن کنید. بعضی افراد صبح ها را برای درس خواندن انتخاب می کنند و گروهی دیگر شب را ترجیح می دهند، فرقی نمی کند چه زمانی درس می خوانید هر وقت احساس کردید که خسته نیستید و انرژی دارید درس خواند را شروع کنید. خودتان را گول نزنید خوابیدن در رختخواب برای درس خواندن بیشتر شما را خسته می کند و باعث می شود که نتوانید به خوبی درس بخوانید، بهتر است برای درس خواندن از یک میز و صندلی راحت استفاده کنید. یک مشکل رایج در افرادی که سریع از درس خواندن خسته می شوند این است که برای درس خواند برنامه ریزی نمی کنند، قبل از اینکه درس خواندن را شروع کنید برای آن برنامه ریزی کنید تا بتوانید به طور موثر مطالعه کنید.🌱 #جهاد_علمی #چگونه_درس_بخوانیم #چله_مطالعاتی📚 کانال شهیده راضیه کشاورز🌱 ♡@shahideRaziehkeshavarz♡

سلام دوستان✋🏻 قراره براتون یه چله برگزار کنیم✨ تو این چله قراره که به مدت ۴۰روز خودسازی معنوی و همچنین چله مطالعاتی داشته باشیم🌱 🌷به قول شهید احسان ادیب: اگر درس می خوانید، سعی کنید همراه با خودسازی باشد، تا در این صورت مفید باشید؛ وگرنه درس بدون خودسازی چه فایده! چله خودسازی معنوی: ●اول صبح سلام بده به آقا امام حسین و امام زمان💫 ●خوندن نماز اول وقت🍃 ● خوندن قرآن(حتی اگه وقت نداری یک آیه هم که شده بخون)💚 ●و خوندن زیارت عاشورا و یا دعای عهد(یکی به دلخواه)🌸 این چله از روز ۲۵ام مهرماه شروع میشه و به مدت ۴۰روز🦋 زمان شروع چله:«روز دوشنبه،۱۴۰۱/۷/۲۵» میتونید برای خودتون یه جدول هم بکشید و باز هم برای خودسازی خودتون مواردی رو اضافه کنید🍃 ●و به کارهایی که انجام دادید آخر شب فکر کنید✨ چله مطالعاتی : ●صبح شروع کنیم به درس خوندن(اگه تونستی قبل درس خوندن وضو بگیری خیلی عالیه) ●حتما آخر شب برای مطالعه تون گزارشکار داشته باشید؛ یعنی نوشتن ساعت مطالعه✍🏻و اینکه چه درسهایی رو خوندید📚 ●ساعت مطالعه تون رو کم کم بیارید بالا⏰ نکات چله مطالعاتی: آخرشب گزارشکارت رو که نوشتی با امام زمانت ۵دقیقه حرف بزن و یا به یادش باش به آقا بگو که امروز من بخاطرت تلاش کردم... یادداشت نکات مثبت و درآوردن نکات منفی سبک مطالعاتی روزانتون در انتهای روز فراموش نشه. سعی کنید هرروز نکات منفی رو به مثبت تبدیل کنید. ماهم‌ در این ۴۰ روز با ارائه نکات مفید کمکتون میکنیم✌ اگه یه روز خواب موندین یا دیرتر شروع کردین به مطالعه درسی اشکالی نداره از ادامه بخونید و آخر هفته جبران کنید هرروز درس میخونیم به نیابت از یک شهید... ●درس خوندنتون به این نیت باشه؛ نذر ظھورآقاامام زمان(عج) درس بخونیم🌱 اصلا درس بخونیم ک بہ کشور خدمت کنیم🍃 بتونیم تو دولت اقا(عج)کار کنیم خدمت کنیم. بشیم سرباز آقا امام زمان (عج)...✿ #جهاد_علمی #یاعلی‌بگیم‌شروع‌کنیم #چله_مطالعاتی #چله_خودسازی @javaneh10 @shahideRaziehkeshavarz