❌ عادت‌های کاملا معمولی که شما را #پیر می‌کند ✅ علت های اصلی که باعث می شود شما #زودتر احساس پیری کنید: 🧧چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان #فشار می‌آورید. 🪧کم‌تر از 5 ساعت در شبانه‌روز #می‌خوابید. 🧧به ندرت از خوردن #دسر دوری می‌کنید. 🪧بیش از حد به #تلویزیون علاقه دارید. 🧧از #کرم استفاده نمی‌کنید. 🪧شما بیشتر روز را #می‌نشینید. 🧧هر نوع #چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. 🪧با صورت روی #بالش می‌خوابید. 🧧خانه را بیش از حد #گرم می‌کنید. ❌🖤❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

🖲 پخش #مردان_آهنین در نوروز ۱۴۰۳ / بازگشت قوی‌ترین مردان ایران به #تلویزیون 📌مسابقه تلویزیونی مردان آهنین که در سال‌های نه چندان دور یکی از پایه‌های ثابت برنامه‌های تلویزیونی صداوسیما در #ایام_نوروز بود، امسال یک بار دیگر در لیست پخش قرار گرفته است. ❌🖤❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

🎥 عادل فردوسی پور: 📌 #فساد در فوتبال ایران فراتر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید 👈فساد به رسانه‌ها و #تلویزیون هم رخنه کرده است! ❌⏺❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

#از_خودمان_شروع_کنیم ☀️☀️ #گنبد_گرمایی از امروز چهارشنبه سوم مرداد ۱۴۰۳ تا یکشنبه آینده کل کشور را فرا می‌گیرد. 🏮 طبق آمار، این چهار روز گرم و طاقت‌فرسا در تاریخ کره زمین #بی‌سابقه است. 🏮 انتخاب با خودمان است که در این چهار پنج روز کار کشور را به #بحران_قطع_برق و #انفجار_نیروگاهها بکشانیم یا اینکه به کمک هم یک تجربه موفق دیگر در #همدلی_اجتماعی در حل مسائل ثبت کنیم. 🏮 در این چند روز #نمی‌توانیم یخچال‌ها و فریزرها را از برق بکشیم، یا نمی‌توانیم اصلاً چراغ روشن نکنیم و در تاریکی بنشینیم، همان‌ طور که نمی‌شود اصلاً تلویزیون نبینیم؛ 👈 ولی می‌شود #تلویزیون را بیهوده روشن نگه نداریم، 👈 می‌شود #چراغهای_اضافه را خاموش و با نور کمتر سر کنیم، 👈 می‌شود از شست‌وشوی غیر ضروری لباس‌ها با #ماشین_لباسشویی خودداری کنیم، 👈 می‌شود ظرف‌ها را به‌ جای #ماشین_ظرفشویی با دست بشوییم، 👈 می‌شود لباس‌هایمان را بدون خط اتوی هنداونه قاچ کن بپوشیم، و خیلی کارهای دیگر... 🤝 ما در کنار هم توانسته ایم از بحران های زیادی عبور کنیم...  #نشر_دهید ❌⏺❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

📺 70 درصد مردم #تلویزیون تماشا نمی‌کنند! 📌 بر اساس نظرسنجی صورت گرفته در سایت اطلاعات آنلاین، حدود #70_درصد_کاربران اعلام کردند فیلم و سریال را در جایی غیر از تلویزیون تماشا می‌کنند! 📺 این در حالی است که تلویزیون در دوره اخیر #بیشترین_تکرار سریال‌های دو و سه دهه گذشته را در دستور کار داشته است! ✍ #شاهین_شهرزیبا// آیدی پرمخاطب ترین کانال خبری شهرستان در ایتا 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2