چرا در پاییز افسرده میشیم؟🤔 راه پیشگیری از آن چیست؟👆 افسردگی پاییزی باکاهش نورخورشید وکاهش ترشح هورمون ملاتونین،احساس خواب آلودگی و افسرده خویی و کاهش انرژی به همراه دارد استفاده ازرنگهای شادو طیف سرخ مثل نارنجی باعث کاهش علائم میشوند! @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

برای جلوگیری از سرماخوردگی فصل پاییز چه کنیم؟ بسیار کاربردی👌 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱🌱🌱 بی ارزش ترین نوعِ افتخار، افتخار به داشتن ویژگی‌ هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگی و خیلی چیزهای دیگر از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید مثل انسانیت، شعور، مهربانی، گذشت، صداقت و ... آدمی را آدميت لازم است عود را گر بو نباشد هيزم است... @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 ✍امیرالمومنین امام علی(علیه السلام): در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن ها همان می کند که با درختان می کند؛ در آغاز[برگ درختان را] می سوزاند و در پایان می رویاند حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه ⏳امروز #دوشنبه ۷ آبان ۱۴۰۳ ۲۴ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۲۸ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🧡ســـ😊ـــــلام✋ 🍁صبح زیباتون بخیر 🧡بــه امروز 🍁 خوش آمدید 🧡روزتون پر از عشق و محبت 🍁پر از موفقيت وسرافرازی 🧡پر از دوستی ومهربانی 🍁پر از دلـــخـــوشـــى 🧡و پراز خبرهای خوب 🍁روزتــــون بــی‌نـــظـــیـــر 🧡دلتون گرم به عشق به خــــدا @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸چونکه صبح آمد وچشمم باز شد ✨خلقـتم با خالقم همـراز شد 🌸غرق رحمت میشود آنروز که ✨صبحش با نام "تو" آغـاز شد 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#زندگی_انرژی_مثبت 🍀🌸هر روز ، به خودمون قول بديم بیشتر از روز قبل پیشرفت کنيم اخلاق های خوبمون رو پررنگ کنيم بد اخلاقی رو فراموش کنيم به سلامتیمون بیشتر اهمیت بديم برای کارهایی که دوست داريم وقت بذاريم از دایره ی ترس هامون بیرون بیايم برای ساختن یه دنیای زيباتر اول از خودمون شروع کنيم. 🌸دوشنبه تون سراسر آرامش☺️                                                          @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

صبحانه‌ای متفاوت با سیب پخته و دارچین 🔹️کافی اسـت از شب قبل، چند سیب قرمز را پوست کنده و با دارچین بگذارید خیلی آرام نیم‌پز شوند. 🔹قبل از سرو صبحانه، سیب‌های پخته را در ظرف بریزید و با یک قاشق خامه، دو عدد گردو و عسل میل کنید. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

چند نکتۀ مهم دربارۀ کودکان و فست‌فود 🔹افزایش مصرف فست‌فودها و تنقلات مصنوعی جزو منشأهای بروز اختلالات کودکان است. 🔸اگر فرزندان به خوردن فست‌فود عادت دارند، نباید یک دفعه‌ای کودک را از خوردن فست‌فود منع کنند. 🔹اگر والدین سبک غذاهای مصرفی خود را به‌سمت غذاهای سالم ببرند ذائقۀ کودک هم تغییر می‌‌کند. 🔸والدین از قبل از بارداری غذای مفید را جایگزین غذای مضر کنند. 🔹تعداد کودکان چاق از سال ۱۹۹۰ میلادی تاکنون دوبرابر شده و به نرخ هشدار رسیده است.  @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴ادامه ی‌فعالیت آقای #نقی_اکبری در دهیاری به اطلاع اهالی محترم شهرک ولیعصر (عج) می رساند ضمن عرض تبریک به جناب آقای نقی اکبری دهیار محترم روستا بابت بازنشستگی شان و آرزوی موفقیت و سلامتی برای ایشان، شورای اسلامی روستای ولیعصر (عج) با استعلام از فرمانداری و بخشداری و عدم منع فعالیت دهیار بازنشسته منوط به رعایت شروط مندرج در قانون ؛ تا پایان دوره ایشان را در سمت دهیار روستا ابقا نمودند. با آرزوی بهترین ها برای اهالی محترم و روستائی آباد شورای اسلامی روستای ولیعصر(عج) @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#طنز همیشه یادتون باشه لقمه ای که برمیدارید اندازه دهنتون باشه !!!😂 پ ن؛ این حکایت رژیم صهیونیستیه 😏 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

چی بخوریم پوکی استخوان نگیریم @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 ✍امیرالمومنین امام علی(علیه السلام): زياد خوردن و زياد خوابيدن، جان را تباه مى كند و زيان به بار مى آورد 📚عيون الحكم والمواعظ صفحه 389 ⏳امروز #سه_شنبه ۸ آبان ۱۴۰۳ ۲۵ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۲۹ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: شهادت محمدحسین فهمیده(نوجوان ۱۳ ساله) روز نوجوان و بسیج دانش آموزی روز پدافند غیرعامل @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌻 سلام و درود ☀️ صبح تان بخیر دلتون آفتابی قدمهاتون سبز و استوار انرژی تون مثبت زندگیتون گرم وجودتون سلامت روزهای عمرتون پر از اتفاقات خوب @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

‍ نیایش صبحگاهی 🌺 🍃 ✨خدایا... یارب دل ماراتو به رحمت جان ده درد همه را به صابری درمان ده این بنده نداند که چه می باید خواست داننده تویی هر آنچه خواهی آن ده🤲 آمیـن یا رب العالمین 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#زندگی_انرژی_مثبت 🍀🌸زندگی کوتاه‌تر از اونه که با عادت‌های بد تلفش کنیم وقتشه تغییر کنیم و به سمت بهتر شدن قدم برداریم. 🌸سه شنبه تون سرشار از شادی😍                                                          @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♦️اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید😱 بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟🕰 فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: 🔹حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند. 🔹چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. 🔹صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. #صبحانه #سلامتی @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹هشتم آبان ماه روز نوجوان و بسیج دانش آموزی یادآور غیرت و رشادت شهید حسین فهمیده و همه شهدای دانش آموز گرامی باد🌹 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠پرهیز شدید از دروغ ❖ از بیانات آیت الله شبیری زنجانی: 🔸... مرحوم [آیت‌الله] حاج آقا حسین قمی، مقید بودند که حتی یک ذره خلاف واقع نگویند. نقل شده است که می خواستند به عالمی که برادرشان از دنیا رفته بود، پیام تسلیت بنویسند، یکی از اقازاده‌های ایشان در این پیام می‌نویسد: «از درگذشت برادرتان متأثرم. خداوند به شما صبر و اجر دهد». حاج آقا حسین می‌گویند: چرا دروغ به من بستی؟ من کجا متأثرم؟ بنویس: «أبقاکم الله» [یعنی: خداوند شما را باقی بدارد]. #دروغ 📚جرعه ای از دریا، ج۴، ص۵۲۳‎‎‌‌‎‎ @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♦️این آزمایش‌های هیجان‌انگیز و جالب رو با فرزندانتون انجام بدید و لذت ببرید #آموزشی #کودکان @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🇮🇷تجمع بزرگ "راهیان قدس" 🇯🇴 با اجرای برنامه های متنوع : گروه های رزمی ذوالفقار قاری ملی : حمزه زاهدی مجری : حامد سلطانی سخنران : سردار سلیمانی مداحان : حسین طاهری ، مهدی رسولی ، ابوذر روحی، محمد اسدالهی، روح الله رحیمیان، محمدرضا بذری ⏰ جمعه ۱۱ آبان ، ساعت ۸ صبح 📌کیلومتر ۹ جاده فرح آباد به ساری، ورزشگاه شهدای ساری #الی_بیت_المقدس @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

دیدار و عیادت نمازگزاران مسجد از برادر بسیجی #ابوالفضل_کاویانی به مناسبت روز بسیج دانش آموزی و روز #نوجوان با آرزوی سلامتی و موفقیت برای این عزیز و همه ی نوجوانان شهرک ولیعصر (عج)🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 ✍امیرالمومنین امام علی(علیه السلام): كسى كه با دست كوتاه ببخشد با دست بلند به او بخشيده مى شود 📚حکمت 232 نهج البلاغه ⏳امروز #چهارشنبه ۹ آبان ۱۴۰۳ ۲۶ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۳۰ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸ســـلام صبحتون بخیر 🌱روزتون ختم به زیباترین خیرها امیـــدوارم 🌸امروز حاجت دل پاک و مهربانتون 🌱با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ذکر_روز 🌸 به نام آنكه ✨ الله است نامش 🌸 بود از هر ✨ سخن برتر كلامش 🌸 به نام آنكه ✨ رحمان و رحیم است 🌸 به نام آنكه ✨خلّاق كـریم است 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨الهی به امید لطف و کرم تو @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

خواص شگفت‌انگیز تخم پرندگان در وعده صبحانه 🔹️تخم اردک: ضد سرطان 🔸تخم بوقلمون: ضد پیری 🔹️تخم شترمرغ: رفع کم خونی 🔸تخم مرغ: تقویت سیستم ایمنی 🔹️تخم کبک و بلدرچین: بمب ویتامین‌ها @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#زندگی_انرژی_مثبت 🌸🍂فرصت ها رفتنی است وحسرت ها ماندنی... 🍂لذت های کوچک امروز رو فدای رویاهای واهی فردا نکنیم...       🌸چهارشنبه تون پر از معجزه👌                @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کودک #گریه #نوزاد 👶 #اصلاح_سبک_زندگی 💫 امام صادق علیه‌السلام: امام صادق علیه السلام خطاب به مفضّل بن عمر: اي مفضل! از سودی که در گریه برای کودکـان هست، آگاه شو و بدان که در مغز کودکـان، رطوبتی است که اگر بماند، برای آنان، رخدادهـایی سخت و بیماريهایی گران (اعم از نابینایی و جز آن) پدید می‌آورد. از این رو، گـریـه، آن رطوبت را از سرِ آنـان روان می‌سازد و این خود، تندرستی و سلامتِ چشم را برایشان در پی می‌آورد. اکنون، آیا این احتمال وجود ندارد که کودک، از گریه سود ببرد و پدر و مادرش، این را ندانند و در تلاش پیگیر باشندکه او را ساکت کنند و خواسته های وی را برآورند تا گریه نکند، در حالی که نمی‌دانند گریه، برایش کارآمدتر و خوشْ فرجام تر است؟ 📚 منبع : بحارالانوار، ج۳، ص۶۵ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۳۱۶ @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴والدین گرامی آیا از سلامت چشم کودک خود مطلع هستید؟! #غربالگری_بینایی کودکان ۳ الی ۶ سال ⬅️ زمان: پنج شنبه ۱۰ آبان ⬅️ ساعت:  ۸ صبح مکان: در خانه بهداشت سلطان محمد طاهر ❗️شناسنامه کودک الزامیست. 💰هزینه هر کودک ۴۰ تومان می باشد که از خدمات بعدی #رایگان استفاده کند اعم از عینک و جراحی کودک مجری طرح: بهزیستی، جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی مهرورزان پویا شهرستان بابل با همکاری صمیمانه مرکز بهداشت سلطان محمد طاهر @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•