🌹شمیم آشنا🌹 شنیدید میگن هرچیزی قدیمیش خوبه؟! مسئولم قدیمیش خوبه حرف میزد تاپای جونش پای حرفش میموند جونش میرفت حرفش نمی رفت... #رادیو_صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 💢 ذکر روز پنج‌شنبه (صد مرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

"نگران نباش. من درستش می‌کنم." "غصه نخور. بسپارش به من” ✅ کلام مرد باید پر باشه از: 💟 حس #حمایت‌‌گری 💟 #پشتیبانی 💟 و #مراقبت از همسر #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💠 البته همیشه خوبه هر خواسته کوچک و بزرگی رو از خدا درخواست کنیم ☝️ ولی یادمون نره اینکه در محضر خدا دعا کنیم خودش چه نعمت بزرگیه ❓راستی چند بار دعا کردیم که... #کلام_وحی 🆔 @Shamimeashena

💠 حضرت محمد (ص) إِذا نَظَرَ الْوالِدُ إِلى وَلَدِهِ فَسَرَّهُ كانَ لِلْوالِدِ عِتْقُ نَسَمَةٍ... هر گاه پدر به فرزند خود نگاه كند و او را خوشحال سازد، (پاداشِ) آزاد كردن بَرده اى براى پدر است. [مستدرك الوسائل، ج 15، ص 169] #حدیث_دل 🆔 @Shamimeashena

🌷 قابل توجه جوون‌های انقلابی ...... 💠 هر وقت دلت گرفت با طعنه‌ها.. 🔸قرآن رو بازکن و سوره {مطففین} آیات ۲۹ تا ۳۴ را نگاه کن : آنان که آمروز به تو میخندند فردا گریانند و تو خندان.. #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

تو خیابان منو دید و گفت در این گرما زیر «چادر» نمیپزی؟ و بعد انگار ڪسے در گوشم گفت: « قل ‌نار جهنم ‌أشد حرّاً » بگو ڪہ آتش🔥جهنم🔥 بسیار سوزان‌تر است! 📖 توبہ/آیه81 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 دمپاییه مگه نباید دم پا باشه اما هیچ وقت دم پا نیست دور ترین نقطه‌ی دستشویی پارک شده نمیدونم نفر قبلی بال بال زده تا دم در ؟؟؟ #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

۷ ویژگی #افراد_قهرمان قهرمانان حتی پس از شکست‌های متعدد، باز هم برای رسیدن به اهداف خود تلاش می‌کنند. دوام و ایستادگی در برابر مشکلات یکی دیگر از ویژگی‌های افراد قهرمان است. نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۰ انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که دارای ویژگی‌های قهرمانانه‌اند، قادرند در موقعیت‌های ناامیدکننده نیمه پر لیوان را ببینند. این افراد وقتی با یک بیماری جان‌کاه روبه‌رو می‌شوند، بیش‌تر به جنبه مثبت ماجرا نگاه می‌کنند؛ جنبه‌هایی مثل درک تازه‌ای از زندگی یا نزدیکی بیش‌تر به کسی که دوستش دارند. #انگیزشی 🆔 @Shamimeashena

💢 چه چیزهایی را باید از نظام تغذیه خود حذف کنیم؟ 📝 به کوشش محسن رویگر روغن نباتی و کره گياهی ـ انواع روغن‌های جامد و مايع و مارگارين ـ رسوب کلسترول در ديواره رگ‌ها، تنگی عروق قلب، افزايش فشار و کلسترول بد، کاهش کلسترول خوب، ايجاد زخم‌های گوارشی، اختلال در سوخت‌وساز گلوکز، افزايش التهاب بدن ـ روغن‌های حيواني، روغن زيتون، کنجد، هسته انگور، آفتاب‌گردان #سلامتی #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

✅ فرق نگاه بزرگترین روانشناس غرب و نگاه اسلام به جایگاه زن #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

☕️ نوشیدنی‌هایی که #استرس را برطرف می‌کنند 🔹مصرف کاکائو، شکلات تلخ، قهوه و نسکافه باعث افزایش تپش قلب می‌شود دانش‌آموزان در ایام کنکور بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند.⛔️ 🔹 قبل از آغاز امتحان کنکور سراسری تنفس عمیق می‌تواند کمک زیادی به کاهش استرس کند. ✅ 🔹 شربت گل گاو زبان، بنفشه، نیلوفر و آب سیب نوشیدنی‌هایی است که در کاهش استرس نقش بسزایی دارند. ✅ 🔹دانش‌آموزان بهتر است در زمان امتحان #شربت_آبلیمو و #عسل به همراه خود داشته باشند و مصرف کنند. ✅ #کنکور #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

#همه_بخونن برای عذر خواهی تا اونجایی که میتونید پیشقدم شوید، زندگی خودتان است بیهوده تلخش نکنید. اگه مدت زیادی از دلخوری بگذره تبدیل به کینه میشود و راه آشتی کم کم مسدود میشه. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

#برخورد_با_نوجوان 🔸 وقتی با پسر نوجوانتان صحبت میکنید، جملات واضح ، روشن ، منطقی و به دور از هر توضیح اضافی را انتخاب کنید ،چون پسرها از توضيحات اضافه كلافه شده و شروع به لجبازی ميكنند. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

#سیاستهای_زنانه هیچگاه در مقابل دیگران با همسرتان مخالفت نکنید؛ این کار سبب شرمنده شدن او خواهد شد و باعث می‌شود تا احترام دیگران نسبت به او از بین برود! #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

🔷امام على عليه السلام : 🍁هرگاه ستودى مختصر كن. هرگاه نكوهش کنی كوتاه كن. 👈ميزان الحكمه جلد10 صفحه 436 #حدیث_دل 🆔 @Shamimeashena

یکی از بزرگترین اشتباهات تربیتی ما اینه که، دنياى بچه ها را ، قربانى دنياى #پر_قانون و سخت خودمون میکنیم.. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🎵 آهنگ: آسیمه سر(سراسیمه) 🎤 خواننده: محمداصفهانی 📦 حجم 4.4 MB ⏱ زمان 7:51 🔊 #صدای_آشنا 🌻 🆔 @Shamimeashena

سرخ‌کردنی‌ها ـ متأسفانه غذاهای سرخ‌کردنی در بین ایرانی‌ها محبوبیت بسیاری دارند- از بين رفتن املاح معدنی، ویتامین‌ها و آنزیم‌های مفيد، اختلال در گوارش ـ کبابی کردن، بخارپز يا آب‌پز کردن #سلامتی #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

📝« نفوذ یعنی.... » 🎬 #کلیپ 👤 استاد #رائفی_پور #روشنگری 🆔 @Shamimeashena

💢 شب‌بیداری عامل بیماری‌ها شب‌بیداری، معضلی است که بسیاری از جوان‌ها و خانواده‌ها با آن درگیر هستند. شاید در نگاه اول شب‌بیداری فقط برنامه روزانه را به هم بریزد، اما این موضوع آسیب‌های دیگری نیز در پی دارد. یک تحقیق علمی در کشور انگلیس که نیم‌میلیون بزرگ‌سال را برای بیش از شش سال و نیم تحت‌نظر قرار داد، نشان داد افرادی که عادت شب‌بیداری دارند، ۱۰ درصد بیش از افراد سحرخیز در معرض خطر انواع عوامل مرگ‌ومیر هستند. شب‌بیداری مشکلاتی مانند انواع دیابت، اختلالات عصبی، روانی، گوارشی و تنفسی ایجاد می‌کند. میزان تأثیر شب‌زنده‌داری در بروز اختلالات روحی و روانی بیشتر از دیگر اختلالات است به‌طوری که چنین افرادی تقریباً دو برابر افراد سحرخیز به این اختلالات مبتلا می‌شوند. #مجله_آشنا #دانستنی_ها 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 با مخالفت غیرمنطقی پدر و مادر چه کنیم؟ استاد پناهیان #والدین - #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🎥 #دیرین_دیرین 🔻این قسمت: #نفخ #سلامتی 🔸بادكنك پيرهن قرمزه رسيد 🆔 @Shamimeashena