🔻بهترین غذاهای پروتئین دار که باعث لاغری می شوند 🌱🌱گنجاندن مواد غذایی حاوی پروتئین به رژیم غذایی یکی از آسان‌ترین و خوشمزه‌ترین روش‌ها برای لاغری است....🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/غذاهای-پروتئیندار

. چه خوبست قبل از خواب زمـزمه کنیـم خدایا آخر و عاقبت کارهای ما را ختم به خیر کن آرامـش شب نصیبتان فردایتان پراز خیروبرکت شبتون بخیر و پـر از آرامش الهی #شب_بخیر 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز دوشنبه ☀️16 مرداد 1402 هجرے شمسے 🌙20 محرم 1445 هجرے قمرے 🎄7 اوت 2023 میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

#حدیث امام باقر علیه السلام فرمودند: شیعیان ما را به زیارت امام حسین علیه السلام امرکنید، چرا که زیارتش روزی را افزون می کند و عمر را طولانی می گرداند و بلاها و بدیها را دفع می کند و زیارت کردن امام حسین علیه السلام بر هر مومنی که اقرار به امامت او ازجانب خدا داشته باشد،واجب است. (تهذیب الاحکام/ج6/ص42) 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🍃🌸 آدمی هر صبح به امیدی چشم باز می‌کند امیدی که شب قبل در خود نمی‌دیده این خاصیت نـور است...☀️ چشمتان روشن به اتفاقات خوب #صبحتون_زیبـا🌸🍃 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

❤️مادری، لحظه به لحظه تجربه عشق و قشنگی و لذّته تو مادری بسیییاااااار با شکوه❤️ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#قرآن 🔹وَ سُست نَشوید وَ غَمگین نَگردید..🪴 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#لبنیات #کلسیم 👇ده خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند: -برگ چغندر - بادام -لوبیا - کلم -اسفناج - پیاز -دانه کنجد - سویا _نخود - عدس 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#طبیعت_زیبا 🌍 تصویر بسیار زیبا از ماه و آبشار در هنگام غروب زیبای آفتاب... 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻بایدها و نبایدهای تربیت دینی فرزند دختر 🌱🌱تربیت فرزندان به‌طورکلی باید هم‌راستا با نقش آن‌ها در آینده باشد. پسران در آینده نقش مسئولیت‌پذیرانه دارند و دختران نقش همسرانه و مادرانه....🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/تربیت-دینی-دختر

#داستان #زندگی #تلخ 🔰 دو سال تمام نامزد بود؛ فقط به خاطر این‌که «باید جهیزیه‌ا‌م خاص باشه و تا وقتی تکمیل نشه، عجله ندارم» عروسی‌شان را به تأخیر انداخت. بماند که چه فشار عجیبی روی پدرش آورد برای تهیه آن جهیزیه سنگین. بعد ازدواج، فقط شش ماه توانستند همدیگر را تحمل کنند و طلاق گرفتند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#مادری ❤️تنها با °°مادر شدن°° و 《مادری کردن》 است که یک زن می‌تواند شکوفا شود ☺️ زیبایی را بفهمد و تلاش کند برای رسیدن به آن. ❤️ همه‌ی دغدغه ات می‌شود زیبایی انعکاس وجودت در آینه‌های کوچک دوست داشتنی ات. 🦋 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#بهداشت #گردوغبار 👆از ورود گرد و غبار به خونه جلوگیری کنیم.. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#می‌گفت‌... 🌸 می‌گفت: برخی پولدارند، ولی گدا هستند و برخی‌ها بی‌پول هستند، ولی پادشاه‌اند؛ هر کی از او‌ن چیزی که داره، می‌تونه ببخشه پادشاهه! 🌸 مامان‌بزرگم می‌گفت: اگه همه بقچه بدبختیاشونو بندازن تو یه چاله، بعد بهشون بگن هرکی هرکدومو می‌خواد برداره، همه دوباره بقچه خودشونو برمیدارن. 🌸 می‌گفت: آدم هر چیزی را که بخواهد بفروشد، رنگ و لعابش می‌دهد، بزرگش می‌کند و ایرادات ظاهری‌اش را برطرف می‌کند! الا وطن! 🌸 می‌گفت: بعضی از نشدن‌های زندگی خودت را بگذار به حساب این‌که اگر می‌شد، خیلی بد می‌شد! 🌸 می‌گفت: بدبختی اینه که زمانی زن‌ها را می‌شناسی که دیگه پیر شده‌ای! 🌸 می‌گفت: تاکسی‌های خالی خیلی بوق میزنن؛ درست عین آدمای خالی که خیلی حرف میزنن! 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#قصه #خانواده #شیرین 🔰 بابام عاشق رنگ مشکیه، ولی فقط یک پیراهن مشکی دارد، ولی تا دلتان بخواهد پیراهن سفید دارد؛ چون مامانم عاشق رنگ سفید بود! 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

🌸 اِی‌گُشایِش‌ آرِزوهایِ‌ مَن‌، دَم‌بِه‌دَم‌ شُکرَت... شب بخیر 🌸 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز دوشنبه ☀️16 مرداد 1402 هجرے شمسے 🌙20 محرم 1445 هجرے قمرے 🎄7 اوت 2023 میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

🌼 امام حسن‌مجتبی علیه‌السلام: 🍃 شما را به پرهیزکاری، ترس از خدا و ادامه تفکر و اندیشه سفارش می‌کنم، زیرا تفکر و اندیشه، منشأ هر خیر و برکتی است🍃 🍂 اوصیکُمْ بِتَقْوَی اللّه و اِدامَةِ التَّفَکُّرِ، فَاِنَّ التَّفَکُّرَ اَبُو کُلِّ خَیْرٍ وَ اُمُّهُ🍂 📚 مجموعه‌ ورام، جلد ۱، صفحه ۵۲ #حدیث 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

صبح بخیر ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ... ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد... سلام؛ صبح‌تون بخیر 🌹 #صبح_بخیر ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

داروی گیاهی برای کاهش اشتها 🔹از چای سبز تا زنجبیل برای کاهش اشتها و لاغری مناسب هستند. #اینفوگرافی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

💠 #حدیث 🔖 #امام_علی عليه‌السلام: ❄️ إذَا لَمْ يَكُنْ مَا تُرِيدُ فَلاَ تُبَلْ مَا كُنْتَ. 🌼اگر به آنچه كه مى‌خواستى نرسيدى، از آنچه هستى نگران مباش. 📚 نهج‌البلاغه، حکمت 69 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

خدایا اگر من بد کردم تو را بنده ای دیگر بسیار است اگر تو با من مدارا نکنی مرا خدایی دیگر کجاست؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#نماز #تأمل ◀️برای نمازت غیرت داشته باش 👈گاهی وقت‌ها ما گیر در خودمان است. یه کسی آمد گفت: آقای قرائتی من به راننده گفتم نگه دار نماز بخوانم. نگه نداشت. نماز من قضا شد. گناه کردم؟ گفتم: بله. گفت: من که گفتم نگه‌دار. گفتم: چطور گفتی؟! گفت: رفتم گفتم آقای راننده یک جایی نگه دارید نماز بخوانم. گفت: بنشین صدایت می‌زنم. ما نشستیم صدا نزد. گفتم: اگر چمدانت می‌افتاد چه می‌کردید⁉️ می‌گفتے: آقای راننده لطفاً نگه دارید چمدان من افتاد. نگه دار! نگه دار! چه... چمدانم افتاد. گفتم: آن غیرتی که برای چمدانت داری برای نماز نداری.❗️❌ گیر در خودت است. شما برای چمدانت نعره کشیدی، برای نماز نعره نکشیدی. ⚠️ مقید نماز اول وقت باشیم... 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔰همسرداری به سبک علمای دینی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#تاجیکستان #حجاب ☝️«دوشنبه» پایتخت تاجیکستان شهری است در حد نجف‌آباد اصفهان با امکانات بهداشتی زیر صفر، امکانات درمانی افتضاح، و بیماری‌هایی مثل هپاتیت در این کشور بسیار شایع است. از پایتخت که خارج شوید، بقیه شهر‌ها فقط چند ساعت در روز برق دارند و اکثر شهرها چیزی به اسم بیمارستان ندارند و... اما وقتی روایت ماجرا دست دشمن باشد، چیزی را جلوه می‌دهد که خودش بخواهد نه آنچه حقیقت است و... 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena