ـ نقاشی روی برگ : چند تا برگ سالم و نسبتاً پهن از بیرون جمع کن، بذار خشک بشن و بعد با ماژیک یا گواش روشون طرح‌های کوچیک پاییزی بکش؛ می‌تونه صورتک، قارچ، ستاره، گل یا هر طرحی که دوست داری باشه. آخرش می‌تونی برگ‌ها رو روی دیوار یا داخل ژورنالت بچسبونی . برای شما : https://eitaa.com/Narengishirin

ـ ساختن یک صفحه‌ی پائیزی : یه صفحه از دفتر یا ژورنالت رو کامل به پائیز امسال اختصاص بده؛ تاریخ، حال و هوای اون روز، یه جمله‌ای که دوستش داری، یه نقاشی کوچیک و حتی یه برگ خشک‌شده بچسبون و در آخر اسم خودت و تاریخ رو گوشه‌ی صفحه بنویس. چند ماه بعد که برگردی و ببینیش، تبدیل به یه تکه خاطره از پائیزت میشه . برای شما : https://eitaa.com/joinchat/731252457C08279acc1b

ـ چالش «صدای پائیز» : یه روز پائیزی برو بیرون و سعی کن ۵ صدای متفاوت ضبط کنی؛ صدای بارون، خش‌خش برگ‌ها، باد، پرنده‌ها یا حتی صدای قدم‌زدن روی برگ‌های خشک. آخرش همه رو پشت سر هم بذار و یه «آهنگ پائیزی» کاملاً رندوم برای خودت بساز . برای شما : https://eitaa.com/hssahasti

ـ هدف پاییزی : برای خودت یه هدف کوچیک پائیزی تعیین کن؛ مثلاً توی یک هفته ۳ فصل از یه درس رو جمع کنی یا هر روز حداقل ۳۰ دقیقه مطالعه داشته باشی. هر روز که انجامش دادی توی تقویمت یه برگ بکش یا تیک بزن و آخر هفته ببین چندتا برگ جمع کردی . برای شما : https://eitaa.com/Narengihaisargardan

ـ جعبه‌ی گنج پائیزی : یه جعبه کوچیک بردار و توش چند چیز کوچیک و خاطره‌انگیز از این پائیز بذار؛ مثلاً یه نامه برای خودت، یه شکلات، یه برگ خشک، یه جمله‌ای که دوستش داری یا حتی یه بلیت و یادگاری کوچیک. در جعبه رو ببند و تا آخر پائیز بازش نکن . برای شما : https://eitaa.com/joinchat/2886600426Cd6f25891fc

ـ شب پائیزی بدون تکنولوژی : یه شب رو برای خودت بدون گوشی و شبکه‌های اجتماعی بذار؛ یه نوشیدنی گرم درست کن، چراغ‌ها رو کم کن و به‌جاش کتاب بخون، موسیقی گوش بده، نقاشی کن یا با خانواده بازی کنی ، فقط چند ساعت از فضای مجازی فاصله بگیر و از یه شب آروم پائیزی لذت ببر . برای شما : https://eitaa.com/joinchat/2503607577Cb0b8cbfe75