اگر میخواید راهکاری یاد بگیرید که نوجوانتون👇 ✅ از انزوا دربیاد ✅ بدون پرخاشگری هیجاناتش تخلیه بشه ✅ عزت نفسش بالا بره ✅ اعتماد به نفس پیدا کنه ✅ در برابر خواسته های نا بجای دیگران قدرت نه گفتن پیدا کنه و هر چیز آسیب زایی(مثل سیگار و قرص های مختلفی که بین نوجوانان رواج پیدا میکنه) رو از دیگران نپذیره حتما صوت امروز رو گوش کنید. نگران نباشید، من اینجا هستم تا به لطف خدای مهربون با راهکارهایی که بهتون میدم کمکتون کنم تا حس خوب ارتباط سازنده و شیرین با فرزند نوجوانتون رو تجربه کنید.🌷 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💝 دوره تخصصی ارتباط موثر و تربیت نوجوان 💝 ✅ پیش نیاز این دوره شنیدن دوره های تربیتی قبلی هست.👇 ۱.دوره سبک های تربیت فرزند https://eitaa.com/Shokufayi_FK/384 ۲.دوره تکمیلی تربیت فرزند مطیع https://eitaa.com/Shokufayi_FK/396 🎧 صوت شماره ۳ 💎 هویت یابی مسیری است که کودک را به بزرگسال تبدیل می کند. 💡راه های هویت یابی : الگو گیری، تفکر و تعقل، آزمون و خطا، کمک والدین... 🧕🧔‍♂راهکارهایی برای والدین جهت تشکیل هویت موفق در فرزند نوجوان👇 🔹تعریف از ظاهر در حد تعادل 🔸تحسین و تشویق صفات خوب و رفتارهای اخلاقی 🔹کمک به ایجاد مهارت ابراز وجود و جرأت مندی 🔸تشکیل جلسات خانوادگی راهکارهای بالا منجر می شود به👇 ۱. تعادل روانی نوجوان ۲. پیشگیری از انزوا، پرخاشگری، زودرنجی ۳. بالا رفتن حس عزت نفس و اعتماد به نفس ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این پیام برای مادرانی که می شناسی، حس خوب آرامش و شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #ارتباط_موثر #تربیت_نوجوان #ویژگی #هویت #راهکار #فاطمه_کفاش_حسینی 💎@Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ از امام صادق(ع) سؤال شد: عرفات را چرا عرفات نامیده‌اند؟ حضرت فرمودند: «جبرئیل، حضرت ابراهیم را روز عرفه به این مکان آورد، چون ظهر فرا رسید، جبرئیل گفت: ای ابراهیم! به گناه خود اعتراف کن و مناسکت را بیاموز! چون جبرئیل گفت اعتراف کن! این سرزمین عرفات نامیده شد». اصول کافی جلد ۷۴ صفحه ۴۰۲ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 امام صادق‏ علیه السلام : تَخَیَّر لِنَفسِکَ مِنَ الدُّعاءِ ما أحبَبتَ واجْتَهِد ، فإنَّهُ (یَومَ عَرَفَه) یَومُ دُعاءٍ و مَسألَهٍ هر چه می‏خواهی برای خود دعا بخوان و [در دعا کردن] بکوش که آن روز [روز عرفه ]روز دعا و درخواست است التهذیب الأحکام ، ج 5 ، ص 182 . 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 اميرمؤمنان جضرت علی ‏علیه السلام : مِنَ الذُّنوبِ ذُنوبٌ لاتُغفَرُ إلّا بِعَرَفَاتٍ برخی از گناهان جز در عرفات بخشوده نمی‏شوند. دعائم الاسلام ، ج 1 ، ص 294   🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 التماس دعا 💚 #معنوی 💎@Shokufayi_FK 💎

دوست خوبم چی شده باز ناراحت اینجا نشستی؟😔 از دست خودت دلخوری یا کسی با رفتارش ناراحتت کرده؟ بیا صوت امروزم رو گوش کن قول میدم آرومتر میشی☺️👇👇 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ صوت شماره ۳۴ خودشناسی درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو (۱۱) CBT درمان شناختی رفتاری اتفاق ⬅️ تفکر ⬅️ احساس ⬅️ رفتار خطاهای شناختی ۱۱. تفسیر رویدادها بر اساس بایدهای ذهنی ⬅️ حال بد اضطراب و افسردگی درمان ⬅️ شناخت بایدهای اصلی زندگی، حذف بایدهای ساختگی ذهن، واقع نگری، انعطاف پذیری، صبوری ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #CBT #درمان #خطا_شناختی #بایدها #اضطراب #افسردگی #درمان #انعطاف_پذیری @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

عیدی من به همراهان خوب و ارزشمند شکوفایی : 🎁🌹💝🌸🪴🌼🌻💐🌷🎁 روز دهم ذالحجه و عید قربان که پس از توقف در عرفات، یعنی جاییکه انسان در "مرحله شناخت" است و برای همین دعای عرفه که سراسر خداشناسی وخودشناسی است را می خونه ، مشعر "محل آگاهی و شعور" و منا "سرزمین آرزوها، رسیدن به عشق" فرا می رسه، روز رها شدن از تعلقات دنیایی و هر دلبستگی غیرخداییه. 💫 💫💫💫💫💫💫💫💫 حضرت ابراهیم علیه السلام در بزرگترین زیارتگاه خدا، اسماعیل وجودش رو، یعنی هر چیزی و هر کسی رو که بهش دلبستگی دنیایی پیدا کرده، قربانی می کنه تا سبک بال بشه و هیچ مانعی در قلبش نباشه تا قلبش فقط از عشق خدا پر بشه. ❤️ 🕋 ❤️ در واقع آنچه در نماز و روزه و حج و غیره بعنوان عبادت و با تمرکز و احساس حضور در برابر خداوند انجام می دیم تمریناتی برای خودکنترلی و خودنظارتی انسان بر اعمالش هست که در اسلام تقوا نامیده می شه.💚 👌 تحقیقات روانشناسی نشون میده به هر میزان که انسان ها خودکنترلی و خودنظارتی بیشتری داشته باشند، از سلامت روان بالاتر و رضایتمندی بیشتری در شغل و زندگی خانوادگی برخوردارند. جالبه بدونید که بیش از ۱۲۰۰ سال پیش که از علمی بعنوان روانشناسی خبری نبود 👇👇👇👇 💎 امام صادق علیه السلام فرمودند: مومنی نیست که در نماز به خداوند توجه کند مگر اینکه خداوند به او رو کند و بعد از آن قلوب مومنین را به سوی او متوجه سازد.💎 این مطلب خیلی عمیق هست، لطفا بیش از یکبار بخونیدش و به آن فکر کنید و براش برنامه ریزی کنید تا به سلامت روان و آرامش بیشتر در هر دو سرا برسید ان شاءالله. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #خودشناسی #معنوی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ #کلیپ زیبا و تاثیرگزار قرآنی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #معنوی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ دوره درمان اظطراب و افسردگی بدون دارو☺️ به منظور رسیدن به نتایج بهتر درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو، لطفا ابتدا دوره خودشناسی را گوش کنید. 🎧پیشگیری بهتر از درمان صوت شماره ۵ خودشناسی (غلبه بر استرس) 🎧خطای شناختی شماره ۱ (ذهن خوانی) 🎧خطای شناختی شماره ۲ (پیش گویی) 🎧خطای شناختی شماره ۳ (قضاوت کردن) 🎧خطای شناختی شماره ۴ و ۵ (برچسب زدن،دست کم گرفتن جنبه های مثبت) 🎧خطای شناختی شماره ۶ و ۷ (فیلتر منفی،تفکر دو قطبی) 🎧خطای شناختی شماره ۸ (مقایسه کردن) 🎧خطای شناختی شماره ۹ (فاجعه سازی) 🎧خطای شناختی شماره ۱۰ (استدلال هیجانی) 🎧خطای شناختی شماره ۱۱ (بایدها) 🎧خطای شناختی شماره ۱۲ (پشیمانی) 🎧خطای شناختی شماره ۱۳ (مقایسه) خویشتن داری هویت 🎧 خطای شناختی شماره ۱۴ ( کمال گرایی) 🎧 انتخاب ها و ملاک ها برای رسیدن به آرامش درمان قطعی اضطراب و افسردگی ادامه دارد... 💎@Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💝 دوره تخصصی ارتباط موثر و تربیت نوجوان 💝 🎧 صوت شماره ۴ 🔷 بلوغ : مجموعه تغییرات رشدی جسمی و جنسی که نوجوان را به بزرگسال تبدیل می کند. 🔸 شروع تا کامل شدن بلوغ در دختران: ۹ تا ۱۸ سالگی 🔹 شروع تا کامل شدن بلوغ در پسران: ۱۲ تا ۲۱ سالگی 🔶 بلوغ زودرس به دلایل مختلف ایجاد می شود. ✅ با توجه به اهمیت دوران بلوغ لطفا والدین گرامی دقت کنند مسائلی که در صوت گفتم را توسط والد هم جنس با نوجوان در میان بگذارند. ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این پیام برای مادرانی که می شناسی، حس خوب آرامش و شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #ارتباط_موثر #نوجوان #ویژگی #بلوغ #راهکار لینک دوره #تربیت_جنسی👇 https://eitaa.com/Shokufayi_FK/1248 #فاطمه_کفاش_حسینی 💎@Shokufayi_FK 💎