🍱غذایی که انسان مصرف میکند می تواند بر غدد و اعضای بدن اثر ویژه ای داشته و در پرورش جسم و جان افراد اثر گذار باشد. 😎لویی مانک اعتقاد دارد که میتوان با نگریستن به سفره غذایی مردم فهمید که فرد چه خصوصیت اخلاقی را دارد خونسرد است یا ماجراجو، استقلال طلب است واحساساتی. امروزه حتی با دیدن زباله های غذایی می توان این شناخت را بدست اورد. 🍃بهتر است غذایی که مصرف می کنیم طوری باشد که نیاز روحی و جسمی انسان را براورده کند قطعا این نیازها زمانی برطرف خواهد شد که در کمیت و کیفیت غذا دقت بیشتری به خرج دهد. همه ی فعالیت های انسان مسلمان و هدف غایی خلقت، رسیدن انسان به مقام قرب الهی است ✨ وَ أَنَّ إِلى‌ رَبِّكَ الْمُنْتَهى‌«و پايان و بازگشت همگان به سوى پروردگار توست.» «42 سوره نجم » بنابراین خوردن هم نمیتواند از فعالیت های دیگر جدا باشد. 📙منبع:کتاب "هسته حیات" حسین بافکار ص ۱۵ #تغذیه #معرفت_النفس ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔍چی با چی جوره؟ ▪️حتماً شما هم شنیده‌اید که مرکز تمام بیماری‌های بدن، دستگاه گوارش است. انسانی که رژیم غذایی سالمی داشته باشد، سالم و تندرست و از بیماری‌ها دور می‌ماند. 😣علت عفونت روده‌ها، امراض و دردهای شکمی، مسمومیت خون و خیلی از سردردها و بیماری‌های عصبی، همه ناشی از ناسازگاری مواد غذایی با هم است. 👌🏻اگر بدانید ترکیب چه غذاهایی با هم خوب است و برعکس چه مواد غذایی با هم ناسازگارند، آن‌وقت کلید تندرستی را از آن خود کرده‌اید. در طی سالیان، این موضوع از نظر علمی هم اثبات شده و در طب اصیل به این نکته توجه زیادی شده است. 📕معارف اسلامی، ج۲، ص۲۷ 🔻مثلاً: 🧊هيچ‌وقت بعد از غذای گرم، فوراً آب سرد ننوشيد. بررسی‌ها نشان داده است نوشيدن آب سرد با غذا و پس از آن موجب بروز بيماری‌های قلبی و گوارشی می‌شود. نوشيدن آب سرد با غذا يا بلافاصله پس از آن می‌تواند چربی موجود در آن را تبديل به توده‌های سفتی کند که اين عمل فرآيند هضم غذا را کند می‌کند و در درازمدت ممکن است باعث سرطان شود. کارشناسان توصيه می‌کنند با غذا از مايعات گرم مثل سوپ استفاده کنيد. 📕معارف اسلامی، ج۹۱، ص۲۸ #اصول_تغذیه ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍎۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔺تمرینات پویا ▪️فعال نمودن عضلات کمر... ⛹‍♂تقویت عضله مربع کمری، عضله مولتی فیلوس #تقویت_عضلات ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👈خواص #عناب 1⃣ ⚡️کاهش دهنده حرارت بدن ⚡️شستشو دهنده سلولهای مغزی ⚡️کاهش دهنده چربی خون ⚡️ مقوی مغز 👈افرادی که قند دارند می توانند روزی ۵ دانه عناب خام بخورند. ✅ مصلح آن👇 آویشن به صورت جوشانده ، ۱ قاشق آویشن و ۵ عدد عناب در یک لیوان آب استفاده شود. ❌ توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف عناب هم عارضه هایی چون، ضعف قوای جنسی و ... به همراه خواهد داشت؛ در حد معمول و با تدبیر استفاده بفرمایید 📌همچنین؛ افرادی که خون آنها لزوجت دارد و یا صفرا ی سوخته دارند و بلغمی ها بهتر است عناب با آویشن دَم بکشد ☝️جوشانده ی عناب بتنهایی لزوجت می‌دهد ‌‌‌‌ ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🎈 خواص #عناب 2️⃣ 🔘صاف کننده خون 🔘صفرابر 🔘دمنو‌ش آن مفید برای حبس ادرار نوزاد مفید برای برای آفت دهان، خارش بدن، خواب رفتن دست پا 🔘عناب بدليل داشتن لعاب زياد نرم كننده سينه است 🔘ملين است مخصوصا اگر آن‌را با آب و يا شير بجوشانيد 🔘ادرار را زياد می‌كند 🔘عناب آرام كننده اعصاب است 🔘خون را تميز می‌كند 🔘ضد سرفه است 🔘خواب آور است و بيخوابی را برطرف می‌كند 🔘جوشانده پوست درخت عناب داروی ضد اسهال است 🔘آسم وتنگی نفس را برطرف می‌كند 🔘برای معالجه و التيام زخم‌های كهنه گَرد ريشه خشک شده عناب را روی آنها بپاشيد .👌 🔘هسته عناب خواب آور است 🔘خستگی شديد را برطرف می‌كند 🔘رشد موی سر را زياد مي كند 🔘جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌كند 🔘برای برطرف كردن ورم چشم، عناب را به چشم بماليد 🔘دستگاه هاضمه را تقويت می‌‌کند 🔘حافظه را تقويت می‌كند 🔘كم اشتهایی را برطرف می‌كند 🔘هرگاه كه احساس غمگينی كرده و گریه می‌كنيد يک فنجان دم‌كرده عناب لبخند به لبهای شما می‌آرود 🔘و بالاخره برای درمان برخی سرطان ها آب عناب با كاهو مفید است . ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🥧 ═ ﷽ ═ 🥧 شیرینی نارگیلی مزاج : گرم و تر خونساز 🔸مواد لازم: آرد سبوس‌دار ۱ پیمانه/ شکر قهوه‌ای ۱/۲ پیمانه/گردو ۱/۳ پیمانه/نارگیل رنده شده ۱/۴ پیمانه/کره ۱۰۰گرم/پودر نارگیل ۱/۲ پیمانه 🔹طرز تهیه: ابتدا آرد، شکر، گردو و نارگیل را داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که گردو و نارگیل کاملا ریز شوند، با هم مخلوط کنید. می‌توانید از پودر نارگیل استفاده کنید. کره را به مواد اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید تا زمانی که یک خمیر یکدست به دست آید. سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. سپس به اندازه یک قاشق غذاخوری از خمیر را بردارید و به شکل توپ دربیاورید و با فاصله در سینی فر قرار دهید. سپس به مدت ۱۲ تا ۱۴ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید. در کاسه‌ای پودر نارگیل بریزید و شیرینی‌ها را درون آن بغلطانید، سپس نوش جان کنید. ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ═════●⃟ 🍪 ⃟●᪥᪥᪥════

🤱غذای مادران باردار و شیرده و مناسب برای غلظت خون خورش انار 🔹طبع غذا: گرم و خشک معتدل 🔸مواد لازم: گوشت چرخکرده گوسفندی ۳۰۰گرم/مغز گردو ۴عدد/پیاز ۱عدد/سیر ۲ حبه/رب انار ۲ قاشق غذاخوری/انار دانه شده ۱/۲ پیمانه/سبزی خورشتی ۳۰۰گرم/نمک دریا، فلفل سیاه‌ 🔹طرز تهیه: ابتدا سیر و پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کنید و داخل یک قابلمه مناسب روی حرارت قرار دهید. پس از این که سیر و پیاز نرم شدند، گوشت را خرد کرده و به قابلمه اضافه کنید. سپس ۲ لیوان آب جوش اضافه کرده و درب قابلمه را بگذارید تا گوشت با حرارت ملایم بپزد. یک تابه مناسب را روی حرارت قرار دهید و رب انار را اضافه کنید. سپس مغز گردو را آسیاب کرده و به همراه دانه‌های انار به تابه اضافه کنید. در ادامه، ۱ لیوان آب جوش به تابه اضافه کنید. وقتی گوشت نیم پز شد، سبزی را به آن اضافه کنید. سپس مخلوط رب انار را به همراه نمک و فلفل به قابلمه خورش اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. #بدون_سرخ_کردن ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

غذای کودک کته کدو 🔹طبع غذا: سرد و تر 🔸مواد لازم: برنج ۱/۲ فنجان/کدو سبز ۱عدد/آب مرغ ۱ لیوان/جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا برنج را خیس کرده و در قابلمه مناسب بریزید. کدو را شسته و به صورت حلقه‌ای خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید. جعفری خرد شده را درون قابلمه بریزید. سپس ۱ لیوان آب مرغ یا گوشت روی برنج بریزید. حرارت را کم کرده و بگذارید به آهستگی بپزد. سپس غذا را با پشت قاشق کاملا له کنید. #بدون_روغن ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ صفرازاها گوشت‌ها: گوشت شتر: صفرازا گوشت بلدرچین: صفرازا قلوه: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ حبوبات: دال عدس: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ ادویه‌جات: آویشن: صفرازا اکلیل کوهی: صفرازا بادیان رومی (رازیانه): صفرازا برگ بو: صفرازا پونه کوهی: صفرازا جوز هندی: صفرازا خردل: صفرازا دارچین: صفرازا فلفل قرمز: صفرازا زردچوبه: صفرازا زعفران: صفرازا زنجبیل: صفرازا زنیان: صفرازا زیره سبز: صفرازا زیره سیاه: صفرازا فلفل سیاه: صفرازا هل: صفرازا میخک: صفرازا گلپر: صفرازا سیاهدانه: صفرازا انیسون: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ سبزیجات: مارچوبه: صفرازا مرزه: صفرازا شاهی: صفرازا شوید: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ مغزهای گیاهی: بادام هندی: صفرازا گردو: صفرازا بادام درختی: صفرازا بادام کوهی: صفرازا تخمه آفتابگردان: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ ریشه‌ها: ترب سیاه: صفرازا پیاز: صفرازا سیر: صفرازا موسیر: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ صیفی‌جات: خربزه: صفرازا فلفل سبز: صفرازا بادمجان: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ میوه‌ها: آناناس: صفرازا انبه: صفرازا موز: صفرازا مویز: صفرازا نارگیل: صفرازا خرما خشک: صفرازا زیتون شور: صفرازا انجیر آدریاتیک: صفرازا انجیر کالی میرنا: صفرازا انجیر کینگ: صفرازا انجیر زرد شیرازی: صفرازا ┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅ ترشیجات: ترشی فلفل تند: صفرازا #صفرازاها ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🔥•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬

#مشکلات_و_بیماری_های_کبد ❌ #عوارض_خارج_کردن_کیسه_صفرا 🔺از طرف کبد دائما صفرا داخل روده ها ترشح می شود واگر صفرا زیاد باشد جایی نداردکه ذخیره شود وبه خون می ریزد وباعث👇👇👇 🔺احساس گرگرفتگی وعصبانیت 🔺صدا ووزوز گوش(که بخش عمده آن به خاطر خشکی مغز وصفرای مغز است) 🔺بی اشتهایی به علت خشکی وصفرای معده 🔺کم‌خوابی وفشار خون خشک ❌این افرادتا آخرعمر باید ازصفرا برها برای تخلیه صفرای اضافی داخل بدن استفاده کنند. ✅صفرابرهایی مثل آب جوش،انار ورب انار، سرکه ،بنفشه ترنجبین،تخم کاسنی،کاهو،اسفرزه،خرفه،سرکه روغن زیتون و...🍾🥃🌿 2⃣ #سنگ_کیسه_صفرا 🔴 #علائم_سنگ_کیسه_صفرا 🔺درد سمت راست بالای شکم تقریبا زیر قفسه سینه یا زیرجناق سینه یاشانه راست ودرد به صورت نقطه ای است، واین درد با خوردن غذای چرب بیشتر می شود. 🔺حالت تهوع وسرگیجه 💎 #درمان_سنگ_کیسه_صفرا: ✅اصل درمان پرهیز از سردی ها،لبنیات،آب سرد و مواد کارخانه ای🍅🥛🍹🥔🥫 ✅ترکیب سرکه+ روغن زیتون بعد از غذا🥃🍾 ✅روغن مالی کبد وشکم باروغن بنفشه ۴_۳ماه ✅مصرف سنا+ گل سرخ ۴ مرحله ✅مصرف داروی جامع+ سنا ✅مصرف ترشیجات طبیعی ✅مصرف پودر هسته خرما ✅ مصرف آب سیب وکاسنی ✅قی عمدی فقط برای سنگهای کوچک ( تا ۴ میلی متر) 💥برای زنان باردارکه سنگ کیسه صفرا دارند ✅سرکه + روغن زیتون مصرف کنند. ✅روغن مالی کبد وشکم با روغن بنفشه کنجدی انجام دهند درد می افتد . 🔴 #پولیپ_کیسه_صفرا ❌علت افزایش بلغم وسردی است. ✅درمان آن ترک سردی ها ومواردی که برای کبد چرب بیان شد. 💎مصرف روغن بنفشه برای بیماریهای کبدی عالی است . ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

غذای کودک و افراد کم خون سوپ تخم مرغ 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: برنج ۲ قاشق غذاخوری/آرد گندم ۲ قاشق غذاخوری/زرده تخم مرغ ۱عدد/سبزیجات خورد شده ۲ قاشق غذاخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا برنج را با سبزیجات خورد شده جعفری و تره بگذارید با حرارت ملایم به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزد. سپس زرده تخم مرغ را به آن اضافه کرده و هم بزنید. می‌توانید آرد یکی از غلات (گندم، جو، ذرت، جو دوسر) را داخل سوپ بریزید و هم بزنید تا خوب مخلوط شود. پس از ۱۰ دقیقه، سوپ را از روی حرارت بردارید. #بدون_روغن ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════