🔥 ثــــــــبت‌نـــام شــــــــــــروع شــــــــد... 🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯 #مجــــــــــازی ✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت ! پس👈 برای حال‌ِخوب زندگیت تلاش‌کن ➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی 💆🏻‍♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب ♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی در 20 جلسه👨‍🏫 📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲ 📨آیدی ثبت‌نام : ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. 🔻حــــتما شــــــما هــم تـوجه داریـد کـه : ماانسانها بیشترین وقتمون‌رو در خونه میگذرونیم و خونه باید امن ترین مکان برامون باشه؛ 👌 اگر محیط خونه ناآروم باشه ، علاوه بر اینکه انرژی و انگیزه لازم رو نخواهیم داشت ؛ بلکه کل اعضای خانواده آثار زیانباری رو تجربه خواهند کرد پـــــــــــس 👈 لازمه که پستی و بلندی‌های زندگی رو مــدیریت کنیم و آرامــش رو برقـرار کنیم تا یک #خانواده‌ی_پایدار داشته باشیم☺️ 💌 و مثل همیشه خــــــبر خـــوب اینکه :👇😍 .

قراره #سحرهای_روز_سه‌شنبه از بایدها و نباید های خانواده‌ی آروم و امن بشنویم و با هم تمرین کنیم داشتن یک خانواده‌ی پایدار رو😍 🔻پس سه‌شنبه‌ها درخدمت شما هستیم با کارگاه #آنلاین و #صلواتی :👇 ➖با موضوع : خـــــــــــانــــواده‌ی پـــایدار ➖با حضور:دکتر محمدعلی جمشیدی 🕰زمان: سه‌شنبه‌ها _ ساعت۰۵:۰۵ دقیقه‌ی بامداد 👈 زمان بهشتی بین الطلوعین🌅 ➖مکان‌ برگزاری‌: 🌐منزل خودتون😁 تنها با لمـس #لینک زیر و انتخاب گزینـه‌ی مهمان(همون رنگ نارنجی)👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht 🌐لینک کانال خودتونم اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/2093678772C70ce4948a5

سلام صبح بخیر👋 همراه همیشگی به افق بهشتی😊 ما درکنار هم هستیم با مبحث خانواده پایدار از زبان دکتر جمشیدی اگر دغدغه‌ی داشتن یه خانواده‌ی موفق رو دارید اینجا منتظرتونیم 👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht روزی موجودات در زمان بین‌الطلوعین تقسیم می‌شود.👌😍

💥اگر یک خرچنگ را در سطلی بیندازید به راحتی فرار می‌کند. اما برای یک مشت خرچنگ اتفاق جالبی می‌افتد. آن‌ها همدیگر را پایین می‌کشند و هیچکس نمی‌تواند فرار کند. یعنی آن‌ها به جای همکاری و فرار کردن ترجیح می‌دهند همه با هم در آن سطل بمانند و بمیرند. 🎯 به این مدل رفتار که «اگر من نه، بقیه هم نه» می‌گویند «ذهنیت خرچنگی». خرچنگ نباشیم به بالا رفتن هم کمک کنیم❌ @sipa313

🔴اصل ذره‌بین‌رو در دوره‌ی نوجوانی فراموش نکن ➖دو #اصل_تغافل و #اصل_ذره‌بین با اینکه در مقابل هم قرار دارن ولی هر دو باعث بهبود رفتار و کاهش خطاهای نوجوان میشن ؛... چطوری؟؟؟؟🙄 🔻اصل تغافل 👈 ندیدن و نشنیدن درصد بالایی از خطاها(البته با تعیین حد و مرز)؛ و این باعث میشه تکرار اون خطا کمرنگ بشه 🔻اصل ذره بین👈 در ارتباط با نوجوان مثل یه ابزار میمونه که به ما میگه ذره بین رو روی هر رفتاری از نوجوان بگیری اون رفتار بزرگتر و بیشتر میشه ➖پس ذره‌بین رو ،روی رفتارهای مثبت نوجوان میگیریم تا اون رفتارها بیشتر تکرار بشن ❗️حواستون باشه که اگر ذره بین رو روی رفتارهای مثبت‌شون نذاری ،سعی میکنن با رفتار و منش غلط و تکرار اون خطا دیده بشن... . #نو_جوونه ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. حتما شنیدید‌که میگن خشت اول چون نهد معمار کج / تـا ثریا میرود دیـوار کج این خـشت‌های کج اولیه همون طرحـواره ها هستند وقراره چـهارشنبه‌ها درسحرهای به افق‌بهشت راجع‌به این خشتهای‌ناسازگار بیشتر بدونیم 🔻خلاصه‌ چهارشنبه‌ها درخدمتتون‌هستیم👇 ➖با موضوع :طــــرحواره‌های ناسازگار ➖با حضور : اســــتاد مـــهدی کـــریمی 🕰زمان: چهارشنبه‌ها _ ساعت۵:۰۵. دقیقه‌ی صبح 👈همون‌موقع خروس‌خون😅 ➖مکان‌ برگزاری‌: 🌐منزل خودتون😁 تنها با لمـس #لینک زیر و انتخاب گزینـه‌ی مهمان(همون رنگ نارنجی)👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht لینک کانال خودتونم اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/2093678772C70ce4948a5

. سلام به اعضای باشگاه سحرخیزان👋🏻 🔴 مــــــــاجـــــرای یـــک‌ نـــــامــه... 📮نامه ای از طرف چارچوب ذهنی شما بــه شما : ➖تو به اندازه‌ی دیگران دوست داشتنی نیستی؛ میبینی اصلا برای اطرافیان جزو اولویت نیستی😢 ➖وااااااای تو چقدر تنها و بی کسی ! نکنه اطرافیانت ازت خسته بشن و رهات کنن؟ ➖ببین جواب تماست رو نداد ، بله معلومه چون کارهای مهم تر از تو داره، تو جایی توی ذهن و قلبش نداری و... این جملات تا چه اندازه برات آشناست؟چه حسی داری؟ می‌دونی اسم این #چارچوب_ذهنی که اینقدر تو رو آزار میده چیه ؟ 🔻طـــــــــــرحــــــواره‌ی رهـــــــــــا شــــــدگی🔻 🌅فردا سحرگاه توی مکان همیشگی قرارها از این طرحواره ی بسیار مبتلابه بشنویم😍 ؛ پس ساعت هاتون رو کوک کنید برای ساعت ۰۵:۰۵ سحرگاه ...👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht

سلام صبح بخیر👋 ضمن عرض تسلیت😭 استاد کریمی هم اکنون با موضوع طرحواره‌های رهاشدگی در سایت درحال برگزاری کارگاه هستند.👌 اینجا منتظرتونیم 👇 https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht

📆 تاریخ تکرار می‌شود. حرملهٔ دیروز، کودک شش‌ماهه را هدف می‌گیرد و شمر امروز، نوزاد هفت‌روزه را…😭 هل من ناصر ینصر المظلوم؟ 🖤#امام_زمان_تسلیت🖤 @sipa313

. سلام به خانواده‌ی ۴ هزار نفری صدرا👋🏻 ➖موافقید امشب بپردازیم به دو سوال بعدی این پست؟👉 کلیک کن ⬇️⬇️⬇️ 🔻انواع طرحواره ها و تله های ذهنی : «طرحواره ها مانند عینکی👓 هستن که ما دنیا و جهان رو از پشت این عینک میبینیم» بر اساس نظریه #یانگ، ۱۸ تله زندگی وجود داره که با توجه به تجربیات دوران کودکی ممکنه افراد در یک یا چند مورد از این تله ها گرفتار بشن. ۱. طرحواره رها شدگی ۲.طرحواره محرومیت هیجانی ۳. طرحواره بی اعتمادی ۴. طرحواره نقص و شرم ۵. طرحواره انزوای اجتماعی ۶. طرحواره وابستگی ۷. طرحواره آسیب‌پذیری ۸. طرحواره خویشتن تحول نیافته ۹.طرحواره شکست ۱۰. طرحواره استحقاق ۱۱. طرحواره خویشتن داری ناکافی ۱۲. طرحواره ایثارگری افراطی ۱۳. طرحواره جلب توجه ۱۴طرحواره منفی گرایی ۱۵. طرحواره بازداری هیجانی ۱۶. طرحواره ملاک های سرسختانه ۱۷. طرحواره شکست ۱۸. طرحواره استحقاق(بزرگ منشی) حالا می‌خوایم فقط یکی از طرحواره ها رو کمی بازش کنیم براتون تا ببینید ما از پشت این عینک دنیا رو چطور میبینیم و چقدر در تعاملات مون تاثیر داره👌👇 .

. 🔻شما هم دچار #طرحواره ‌ی_ایثار هستی اگــــــر :👇 ➖تنهایی میری بیرون و گشنه ت میشه و میخوای چیزی بخوری ولی دلت نمیاد و‌ میگی : «آخه بچه هام...» و اگر اون خوراکی رو بخوری احساس گناه بهت دست میده ➖همیشه اول نیازهای اعضای خانواده یا اطرافیان رو برطرف میکنی (اگر خودت و بچه هات نیاز به لباس داشته باشید ،اول اونها رو تمام قد آراسته به لباس و... می‌کنی ) ➖از دیگران حمایت میکنی و نیازهاشون رو برآورده میکنی اما اجازه نمیدی کسی بهت کمک کنه🥺 ➖سینه ت سفره ی رازها و دردو دلهای دیگرانه اما خودت زیاد اهل درد و دل کردن نیستی و....

. ❓و یه سوال دیگه ➖آیا طرحواره ها درمان میشن؟🥲 ➕ بــــــــــــــــــله که درمـــــــــــان میشن😍 در #طرحواره_درمانی، فرد مانند درختی است 🌳 که شاخ و برگ های 🌿 زیادی داره، که بعضی از این برگ ها آسیب دیده هستن و ما برای درمان اونها، فقط برگ ها را از بین نمیبریم‌‌، بلکه آسیب شناسی رو از ریشه‌ی اون درخت شروع میکنیم تا درمان کامل صورت بگیره..👌 . 🔻ما در #طرحواره_درمانی به دنبال شناسایی علتِ ریشه‌ای این طرحواره‌ها و درمان آنها هستیم✔️ 👇👇👇👇 .

🔥 ثــــــــبت‌نـــام شــــــــــــروع شــــــــد... 🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯 #مجــــــــــازی ✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت ! پس👈 برای حال‌ِخوب زندگیت تلاش‌کن ➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی 💆🏻‍♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب ♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی در 20 جلسه👨‍🏫 📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲ 📨آیدی ثبت‌نام : ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

🏴یا اباصالح المهدی؛ خون مظلوم تو را می‌خواند آهِ محروم تو را می‌خواند ▪️الهی بِدَم المظلوم، عجّل لولیک الفرج...🤲 @sipa313

. سلام به شما خانواده‌ی عزیز صدرا☺️🌺 ایام،ایامِ مدرسه هست وهر کسی به نوعی مشغوله و دغدغه های خاص خودش رو داره وسط همه‌ی اینها دغدغه ای هست که تقریبا عمومیه و اکثر والدین باهاش درگیرن و نیاز به کمک دارن...👇 📖تــــــــــــــــکالــــــــــــــیف مـــــــــــدرســـــه📖 .

. گاهی اوقات تکالیف برای هر دوی والدین و بچه ها دلهره اوره ؛ وقتی‌که بچه‌ها تکالیف خودشونو برای دقیقه اخر میذارن یا از انجام همه اونها سر بازمیزنن، والدین نگران میشن که این مسأله حتی میتونه منجر به درگیری توی خونه هم بشه 😞 امااااااااا واقعا مسأله فقط دیر انجام دادن تکالیفه؟ یا سخت بودن اونهاست ؟ یا عمق مسأله چیز دیگه ایه؟ ❓خب حالا اینا رو برای چی میگم الان؟😁 انگار خبرایی در راه است...😍😄👇 .

اول برای اینکه یادت نره ما رو گم کنی همین الان پایین صفحه بزن روی پیوستن☺️ 👇 ➖حالا بریم سراغ... ⬇️ 🔥«مـــــــــــادر و تــــــکلیف کــــــودک» #مینی_دوره_رایگان فوق العاده کاربردی 🎤با تدریس: استاد کریمی(روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب) 🔻آماده سازی این مینی دوره با ما 👈 تبلیغ و آگاه کردن مادران با شما☺️ 😎مینی دوره رایگان مادر و‌ کودک 🔻پــــــــــــــــــــــارت اول 🔻پـــــــــــــــــــــارت دوم 🔻پـــــــــــــــــــــارت سوم 🔻پـــــــــــــــــــــارت چهارم 🔻پـــــــــــــــــــــارت پنجم 🔻پـــــــــــــــــــــارت ششم 🌐خانواده ی صدرا | همراه شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﻣﺤﺼﻮﻝِ ﺗﻔﮑﺮ درست است ! اما گاهی... ﺁﺭﺍﻣﺶ ... ﻫﻨﺮِ ﻧﯿﻨﺪﯾﺸﯿﺪن ﺑﻪ ﺍﻧﺒﻮﻩِ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺭﺯﺵِ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ را هم ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ 😌 @sipa313

. ☄️شـــــــــــــــــــــــــــروع شــــــــــــــــد☄️ #پیش‌ثبت‌نام دوره‌های‌مختلف دپارتمان های کودک | نــوجوان | طـرحواره | گــروه درمانی‌ها و دوره‌های‌متفرقه‌ دیگه شـروع شد😍 ➖بـا شــرایط بسیـار ویـــژه بــرای شمــا😎 صدرا اینها رو الان پیش ثبت‌نام میکنه👇 از تعادل تا تعالی _ سومین دوره طرحواره‌ مجــازی _ دومیـن دوره گروه درمانی اضطــراب بزرگســال گروه درمانی طرحـــواره بزرگســال گروه درمانی پرخاشگری‌بزرگسـال گروه درمانی اضطـــــراب کـودکان مهدمهارت‌محور‌صدرا_۴تا ۶ سال باشـگاه سـه ســاله‌ها_۲ تا ۴ سال دوره جــــــامـع نوجـــــوانان پـســـــــر دوره از اتــاق خــــــواب تا زندگــــــی 📨برای توضیحات بیشتر من اینجام👇 ➡️@admin_09925077110 صدرا | آرامش زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 .

. 🎙ضبط #مینی_دوره‌ی_تکالیف تموم شده👌 و الان بچه های پشت صحنه سخت در حال تدوین صوتها هستن💪 ➖راااااستی شما هم تلاش میکنید که والدین دیگه رو هم از این مینی دوره مطلع کنید؟ با فرستادن این بنر، در آگاهی بخشی دوستان تون سهیم باشید☺️👇 .

🔥«مـــــــــــادر و تــــــکلیف کــــــودک» #مینی_دوره_رایگان فوق العاده کاربردی ➖با تدریس: استاد کریمی ➖#مجازی و #کاملا_رایگان ➖تاریخ شروع کارگاه: ۱ آبان این مینی دوره‌ی جذاب در حال آماده سازیه و بچه های پشت صحنه در تلاشن 👌 🔻آماده سازی مینی دوره با ما 👈 تبلیغ و آگاه کردن مادران با شما☺️ 🔥منتظر باشید... 🌐خانواده ی صدرا | همراه شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07