. سلام به خانواده‌ی ۴ هزار نفری صدرا👋🏻 ➖موافقید امشب بپردازیم به دو سوال بعدی این پست؟👉 کلیک کن ⬇️⬇️⬇️ 🔻انواع طرحواره ها و تله های ذهنی : «طرحواره ها مانند عینکی👓 هستن که ما دنیا و جهان رو از پشت این عینک میبینیم» بر اساس نظریه #یانگ، ۱۸ تله زندگی وجود داره که با توجه به تجربیات دوران کودکی ممکنه افراد در یک یا چند مورد از این تله ها گرفتار بشن. ۱. طرحواره رها شدگی ۲.طرحواره محرومیت هیجانی ۳. طرحواره بی اعتمادی ۴. طرحواره نقص و شرم ۵. طرحواره انزوای اجتماعی ۶. طرحواره وابستگی ۷. طرحواره آسیب‌پذیری ۸. طرحواره خویشتن تحول نیافته ۹.طرحواره شکست ۱۰. طرحواره استحقاق ۱۱. طرحواره خویشتن داری ناکافی ۱۲. طرحواره ایثارگری افراطی ۱۳. طرحواره جلب توجه ۱۴طرحواره منفی گرایی ۱۵. طرحواره بازداری هیجانی ۱۶. طرحواره ملاک های سرسختانه ۱۷. طرحواره شکست ۱۸. طرحواره استحقاق(بزرگ منشی) حالا می‌خوایم فقط یکی از طرحواره ها رو کمی بازش کنیم براتون تا ببینید ما از پشت این عینک دنیا رو چطور میبینیم و چقدر در تعاملات مون تاثیر داره👌👇 .

. 🔻شما هم دچار #طرحواره ‌ی_ایثار هستی اگــــــر :👇 ➖تنهایی میری بیرون و گشنه ت میشه و میخوای چیزی بخوری ولی دلت نمیاد و‌ میگی : «آخه بچه هام...» و اگر اون خوراکی رو بخوری احساس گناه بهت دست میده ➖همیشه اول نیازهای اعضای خانواده یا اطرافیان رو برطرف میکنی (اگر خودت و بچه هات نیاز به لباس داشته باشید ،اول اونها رو تمام قد آراسته به لباس و... می‌کنی ) ➖از دیگران حمایت میکنی و نیازهاشون رو برآورده میکنی اما اجازه نمیدی کسی بهت کمک کنه🥺 ➖سینه ت سفره ی رازها و دردو دلهای دیگرانه اما خودت زیاد اهل درد و دل کردن نیستی و....

. ❓و یه سوال دیگه ➖آیا طرحواره ها درمان میشن؟🥲 ➕ بــــــــــــــــــله که درمـــــــــــان میشن😍 در #طرحواره_درمانی، فرد مانند درختی است 🌳 که شاخ و برگ های 🌿 زیادی داره، که بعضی از این برگ ها آسیب دیده هستن و ما برای درمان اونها، فقط برگ ها را از بین نمیبریم‌‌، بلکه آسیب شناسی رو از ریشه‌ی اون درخت شروع میکنیم تا درمان کامل صورت بگیره..👌 . 🔻ما در #طرحواره_درمانی به دنبال شناسایی علتِ ریشه‌ای این طرحواره‌ها و درمان آنها هستیم✔️ 👇👇👇👇 .

🔥 ثــــــــبت‌نـــام شــــــــــــروع شــــــــد... 🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯 #مجــــــــــازی ✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت ! پس👈 برای حال‌ِخوب زندگیت تلاش‌کن ➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی 💆🏻‍♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب ♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی در 20 جلسه👨‍🏫 📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲ 📨آیدی ثبت‌نام : ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

🏴یا اباصالح المهدی؛ خون مظلوم تو را می‌خواند آهِ محروم تو را می‌خواند ▪️الهی بِدَم المظلوم، عجّل لولیک الفرج...🤲 @sipa313

. سلام به شما خانواده‌ی عزیز صدرا☺️🌺 ایام،ایامِ مدرسه هست وهر کسی به نوعی مشغوله و دغدغه های خاص خودش رو داره وسط همه‌ی اینها دغدغه ای هست که تقریبا عمومیه و اکثر والدین باهاش درگیرن و نیاز به کمک دارن...👇 📖تــــــــــــــــکالــــــــــــــیف مـــــــــــدرســـــه📖 .

. گاهی اوقات تکالیف برای هر دوی والدین و بچه ها دلهره اوره ؛ وقتی‌که بچه‌ها تکالیف خودشونو برای دقیقه اخر میذارن یا از انجام همه اونها سر بازمیزنن، والدین نگران میشن که این مسأله حتی میتونه منجر به درگیری توی خونه هم بشه 😞 امااااااااا واقعا مسأله فقط دیر انجام دادن تکالیفه؟ یا سخت بودن اونهاست ؟ یا عمق مسأله چیز دیگه ایه؟ ❓خب حالا اینا رو برای چی میگم الان؟😁 انگار خبرایی در راه است...😍😄👇 .

اول برای اینکه یادت نره ما رو گم کنی همین الان پایین صفحه بزن روی پیوستن☺️ 👇 ➖حالا بریم سراغ... ⬇️ 🔥«مـــــــــــادر و تــــــکلیف کــــــودک» #مینی_دوره_رایگان فوق العاده کاربردی 🎤با تدریس: استاد کریمی(روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب) 🔻آماده سازی این مینی دوره با ما 👈 تبلیغ و آگاه کردن مادران با شما☺️ 😎مینی دوره رایگان مادر و‌ کودک 🔻پــــــــــــــــــــــارت اول 🔻پـــــــــــــــــــــارت دوم 🔻پـــــــــــــــــــــارت سوم 🔻پـــــــــــــــــــــارت چهارم 🔻پـــــــــــــــــــــارت پنجم 🔻پـــــــــــــــــــــارت ششم 🌐خانواده ی صدرا | همراه شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﻣﺤﺼﻮﻝِ ﺗﻔﮑﺮ درست است ! اما گاهی... ﺁﺭﺍﻣﺶ ... ﻫﻨﺮِ ﻧﯿﻨﺪﯾﺸﯿﺪن ﺑﻪ ﺍﻧﺒﻮﻩِ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺭﺯﺵِ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ را هم ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ 😌 @sipa313

. ☄️شـــــــــــــــــــــــــــروع شــــــــــــــــد☄️ #پیش‌ثبت‌نام دوره‌های‌مختلف دپارتمان های کودک | نــوجوان | طـرحواره | گــروه درمانی‌ها و دوره‌های‌متفرقه‌ دیگه شـروع شد😍 ➖بـا شــرایط بسیـار ویـــژه بــرای شمــا😎 صدرا اینها رو الان پیش ثبت‌نام میکنه👇 از تعادل تا تعالی _ سومین دوره طرحواره‌ مجــازی _ دومیـن دوره گروه درمانی اضطــراب بزرگســال گروه درمانی طرحـــواره بزرگســال گروه درمانی پرخاشگری‌بزرگسـال گروه درمانی اضطـــــراب کـودکان مهدمهارت‌محور‌صدرا_۴تا ۶ سال باشـگاه سـه ســاله‌ها_۲ تا ۴ سال دوره جــــــامـع نوجـــــوانان پـســـــــر دوره از اتــاق خــــــواب تا زندگــــــی 📨برای توضیحات بیشتر من اینجام👇 ➡️@admin_09925077110 صدرا | آرامش زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 .

. 🎙ضبط #مینی_دوره‌ی_تکالیف تموم شده👌 و الان بچه های پشت صحنه سخت در حال تدوین صوتها هستن💪 ➖راااااستی شما هم تلاش میکنید که والدین دیگه رو هم از این مینی دوره مطلع کنید؟ با فرستادن این بنر، در آگاهی بخشی دوستان تون سهیم باشید☺️👇 .

🔥«مـــــــــــادر و تــــــکلیف کــــــودک» #مینی_دوره_رایگان فوق العاده کاربردی ➖با تدریس: استاد کریمی ➖#مجازی و #کاملا_رایگان ➖تاریخ شروع کارگاه: ۱ آبان این مینی دوره‌ی جذاب در حال آماده سازیه و بچه های پشت صحنه در تلاشن 👌 🔻آماده سازی مینی دوره با ما 👈 تبلیغ و آگاه کردن مادران با شما☺️ 🔥منتظر باشید... 🌐خانواده ی صدرا | همراه شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. حتمااااااا می‌دونی که هیچکی نمیتونه به اندازه خودت برای حال خوبت کمک کنه👌 ❓امـــــــااااااااااا یه ســـــــــــــوال؟ ➖واقعا با شرکت در دوره‌ی طرحواره درمانی حالمون خوب میشه؟😢 پاسخ رو از خودِ شرکت کننده‌ها بشنویم☺️👇 .

نقطه‌ی عطف ماجرا دقیقا اونجاییه که . . . نه تنها به خودت، بلکه به اطرافیانت هم میتونی با شناسایی طرحواره‌هاشون کمک کنی😍 اگه دنبال حال خوب هستی آیدی #ثبت‌‌نام اینجاست 👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313

. فقط یک روز مانده تا بی مهری!!! 🍂اما مهر را بر سر آبان بگذار 🍁مــهــربــان مــيــگــردد، 😍 🍂من تو را با همه ی مهر، 🍁به آبان دادم مهربان باش 🍂كه پاييز ،بهارت گردد🥰 🍁آخرین روز مهر ماهتون پر مهر... @sipa313

🔴 فقققققققط مردها بخوانند 👈مردها باید بدونن اگه همیشه گوش خوب و صبور باشن و هنگامیکه زن با عصبانیت و مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود گلایه میکنه، شما با توجه ویژه گوش بدید و دلسوزانه بهش توجه کنید، اینجوری حتما همسرتون شیفته شما میشه👌 🔻زنها از داشتن یک تکیه‌گاه صبور و آرام، خیلی زیاد لذت میبرن😍 👈برای اینکه همسرتون متوجه بشه دارین خوب گوش میدید حتماً موقع صحبت‌هاش بهش توجه کنید، به چشماش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتون رو تکون بدید 👈گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما رو نشون میده استفاده کنید، تا همسرتون هرچه سریع‌تر به آرامش برسه 👈بعد از اینکه همسرتون آروم شد، درباره مشکلش باهاش صحبت کنید تا حل بشه. . #تفاهم_از_این_زاویه ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. تدوین مینی دوره‌ی تکالیف داره داره به آخر میرسه و ان شاءالله از فردا بارگذاری میشه خدمتتون 😍 منتها قبل بارگذاری مینی دوره میخوام یه مسأله ای رو باز کنم براتون👇 شاید خیلی جاها در مورد تکالیف بچه ها مطالبی شنیده باشید و حتی گاهاً تکنیک‌هایی ارائه شده باشه پس ضبط این مینی دوره که کلی هم با زحمت همراه بود برامون ،چه دلیلی میتونه داشته باشه و چرا باید کار تکراری بکنیم؟ بیا اینجا تا بگم برات👇☺️ .

. #وجه_تمایز مینی دوره‌ی مادر و تکلیفی که ما براتون تدارک دیدیم با بقیه ی مطالبی که جاهای دیگه صحبت شده اینه که :👇 در این مینی دوره از زاویه‌ی #طرحواره ها و الگوهای ذهنی به موضوع پرداخته شده و اتفاقا برعکسِ خیلی از دوره ها فقط مادر و پدر مقصر جلوه داده نشدن👌 و بحث کاملا ریشه ای بررسی شده☺️ 🔥منتظر باشید و فردا حتما کانال رو چک کنید😍

🔥«مـــــــــــادر و تــــــکلیف کــــــودک» #مینی_دوره_رایگان فوق العاده کاربردی ➖با تدریس: استاد کریمی ➖#مجازی و #کاملا_رایگان ➖تاریخ شروع کارگاه: ۱ آبان این مینی دوره‌ی جذاب در حال آماده سازیه و بچه های پشت صحنه در تلاشن 👌 🔻آماده سازی مینی دوره با ما 👈 تبلیغ و آگاه کردن مادران با شما☺️ 🔥منتظر باشید... 🌐خانواده ی صدرا | همراه شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

زمانی که به هدر میرود،🍁 همان، ثروتی است که از دست میرود ...🍃 پس سعی کنید تمام وقت خود را بر روی هدف اصلیتان متمرکز کنید😎 @sipa313

اگر شما هم نیازها و خواسته‌هات رو نادیده میگیری یا برعکس فردی زورگو هستی که پیروی از قوانین برات سخته تصاویر رو باز کن تا بیشتر با #طرحواره‌_اطاعت آشنا بشی👆 #یک_فنجان_خودشناسی #طرحواره_اطاعت #قسمت_بیستم_وسوم ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07