.
❓این طرحواره دیگه چه نشونه هایی داره؟ از بین نشونهها اینا رو فاکتور گرفتیم 👇
❗️افرادی که گرفتار این طرحواره هستن :
👈این افراد معمولا کینه ای هستن
👈آدمها با یه اشتباه از چشم این فرد میفتن
👈انتقام جو هستن و به دنبال تلافی هستن
👈اعتقاد دارن که مجازات افراد بیشتر از اشتباه شون باید باشه
👈خشم زیادی دارن و سریع واکنش های هیجانی نشون میدن
🔻این طرحواره با طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری و یک سری طرحوارههای دیگه مرتبط هستن 👌
❓حالا این طرحواره چطور درمان میشه ؟👇
.
.
اول اینکه برای درمان طرحواره ها هیچ وقت سرخود وارد عمل نشید😁
چون این مسأله پلن هایی داره که حتما باید زیر نظر #طرحواره_درمانگر پیش برید
🔻برای درمان این طرحواره باید یاد بگیرید که آسان بگیرید و چطور اون رو به مرحلهی عمل برسونید👌
🔻از دیگر #پلنهای_درمان
➖تخلیهی هیجان سالم و
➖انعطاف پذیری سالم
➖ و... است
❓حالا چطوری و با چه تکنیکهایی ؟
در دورهی طرحواره درمانی کامل بهش میپردازیم😍
♦️آیدی ثبت نام
➡️@Adminsipa313
❗️رااااااااستی میدونید که زمان زیادی به پایان مهلت ثبت نام دوره نمونده؟👇
.
.
📣پنج _ چهار _ سه _ و...
⏳شـــــــــــمارش معــــــــــکوس #دوره_طرحواره_درمانی به صدا دراومده
🔴و از امشب فقط ۵ روز مانده به پایان مهلت ثبت نام دوره...
🔻بیا اینجا برای ثبتنام👇
➡️@Adminsipa313
➡️@Adminsipa313
اگر من نگرش و طرز فکرم
را کنترل نکنم
او مرا تحت کنترل خود درخواهد آورد.👌
@sipa313
#نو_جوونه
🔴🔔پدر و مادر عزیز
امنیت روانی نوجوانت رو تضمین کن...
➖نوجوانان بشدت نیازمند امنیت روانی هستن
و این، به این معناست که اونها باید از محبت و عشق والدین نسبت بهخود مطمئن باشن👌
🔻این نکته رو هرروز برای خودت یادآوریکن👇
☑️ نوجوانان به محبت بیقید و شرط والدینشون نیازدارن تا اعتماد بنفس شون رو پرورش بِدن.
نوجوانی که امنیت خاطر داره، یاد میگیره و میدونه که بهوقت گرفتاری کسایی هستن که میتونه به آغوش امن اونها پناه ببره، پس نیازی نمیبینه برای فرار از مشکلات به امنیتهای زودگذر و موقت مثل مواد مخدر رجوع کنه
❣خودت آغوش اَمن نوجوانت باش
.
صدرا | حال خوب زندگی 👉 عضو شوید
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
👈چی باعث تکرار اشتباهات ما میشه ؟
تا کِی قراره این سیکل معیوبرو تکرار کنیم؟
🔴پیشنهاد میکنم حتما ببینید👌
فوق العادهاس😍
#عینک_طرحواره_ای
#طرحواره_در_یک_نگاه
...زمان منتظر کسی نمیماند...🌪👇
.
.
🔴فقققط ۴ روز مونده تا پایان مهلت ثبت نام دوره طرحواره درمانی
اگه هنوز تصمیمت قطعی نشده عجله کن
چون این دوره دیگه با این هزینه تکرار نخواهد شد ❌
📨برای ثبت نام بیا اینحا👇
➡️@Adminsipa313
➡️@Adminsipa313
.
موفقیت اتفاقی است که
در انتها رخ می دهد نه در ابتدا☺️
آنهایی که انتظار دارند ازهمان ابتدا
موفقیت آنها تضمین شود
معنای موفقیت را نمی دانند👌
@sipa313
May 11
آرامش را مرد به زن میبخشد😌
و زن آن را در خانه و زندگی پخش میکند و دوباره به مرد باز میگرداند... 💞
⭕️اگر خانه ای آرام،
بچه هایی سالم
و زندگی شادی میخواهید
مادر آن خانه را دریابید...👌☺️
✨زنان قلب تپنده خانه و نور زندگی هستن✨
#تفاهم_از_این_زاویه
⛔️مرکز مشاوره صدرا👇
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07
.
سلام به شمــــا خوبان😊
❣آرزو میکنم امروز
یه روز عالی و پرنشاط رو پشت سر گذاشته باشید👌
✉️به این پست توجه کنید👇
.
.
طرحواره ها صرفا با آگاهی و شناخت درمان نمیشن😢
بلکه فقط از یه سبک مقابله ای به سبک مقابله ای دیگه انتقال پیدا میکنن😐
و این در بهبودی حال شما تاثیری نخواهد داشت❌
اگر میخوای درمان بشی حتما باید دوره شرکت کنی و پلن های درمانی برات اجرا بشه👌
🔻مـــــــــــــــــــثلا :
همین طرحواره تنبیه گری که دیشب شرح دادم خدمتتون؛ در طرحواره تنبیهکری اگر انعطاف پذیری سالم رو یاد نگیری ممکنه از اونور بوم بیفتی و زیادی سهل گیر بشی و این ممکنه یه جور دیگه خودت و اطرافیانت رو دچار آسیب بکنه
اگه شما هم گرفتار طرحواره ها هستید ، تا وقت از وقت نگذشته اقدام کن👇
.
📛فققققققط سه روز مانده به پایان
مهلت ثبت نام دوره طرحواره درمانی
حواست باشه کار امروز رو به فردا واگذار کردن خطاست 👌
🔻آیدی ثبت نام دوره طرحواره درمانی 👇
➡️@Adminsipa313
➡️@Adminsipa313
.
.
❌میدونید که روزهای آخر ثبت نام دوره ی طرحواره درمانیه...
👈اگر شما هم در ارتباطات و تعاملات خودتون با دیگران دچار مشکل میشید
👈 اگه حال درونی خودتون روبه راه نیست
👈گاهی حالتون خوبه و گاهی به هم ریخته
بدونید که داری طرحواره ها و تله های ذهنیت رنج میبرید😢
ولی خوشبختانه طرحواره ها قابل هستن😍
🔻اگر اطلاعات کاملتری از دوره طرحواره درمانی میخواین بزنید روی این لینکها👇
.
🔴برای کسب اطلاعات بیشتر دربارهی دوره به این لینک ها مراجعه کنید👇
🔹طرحواره چیست؟ (به همراه مثال)
🔹انواع طرحواره ها و تله های ذهنی
🔹 طرحواره درمانی یعنی چه؟
🔹لزوم درمان طرحواره ها بخش1 |بخش 2 | بخش 3 | بخش 4
🔹رضایت از دورهی طرحواره درمانی
رضایت1 | رضایت 2 | رضایت 3
🔹رضایت از دورهی رایگان تاب آوری مادران
🔹رضایت از دوره رایگان مادر چتر خانواده
🔹بیش از 20سوالی که در این دوره به جواب آن میرسید
🔹 در دوره طرحواره درمانی چه اتفاقی میوفته؟
🔹توضیحات استاد دوره
🔹پاسخ چند سوال درباره دوره
🔹طرحواره نقص و شرم
🔹 طرحواره بی کفایتی
🔹دلایل شرکت نکردن در دوره طرحواره
🔹 خشم و رابطه ش با طرحواره ها
🔹 طرحواره تنبیه گری
➖➖➖➖➖➖➖➖
کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@Adminsipa313
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴فققققط ❌دو روز مانده❌ تا پایان مهلت ثبت نام دوره ی ارزشمند طرحواره درمانی
💌 شاید امروز همان فردایی است که در انتظارش بودی...
✔️پس تا تبدیل به دیروز نشده فرصتها رو دریاب🎯
📨اینجا میتونی ثبتنام کنی👇
➡️@Adminsipa313
➡️@Adminsipa313
.
امام زمانم
میگم ؛
نکنه به مرگ طبیعی
از دنیا بریم...😢
#امام_زمان
@sipa313