#بارداری🤰🏻 ♦️ #اسفناج_#ماه_اول_ #بارداری 💟سبزیجات برگ تیره از قبیل اسفناج از نظر ویتامین، املاح و  پروتئین غنی می باشد که برای شما ضروری است. علاوه بر آن اسفتاج دارای مقادیر زیادی #اسید_فولیک و #آهن است که به تکامل سیستم #عصبی #نوزاد کمک کرده و #خستگی مادر را در #دوران_بارداری بهبود می بخشد. 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 ༺ @siyasatt