#سلامت ✅ #کمبود_آهن: پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. @siyasatt

#معنوی #حدیث🌺 ✨امام صادق علیه السّلام فرمود ؛ هر گاه فرزندی نماز و روزه را یاد بگیرد خداوند در عوض آن پدر و مادر آن کودک را می آمرزد. 📚 وسایل الشیعه ج۳ص۱۳ @siyasatt

#ویدیو_آموزشی #ایده_تولد ساخت چند مدل کارت و گیفت های هدیه و پذیرایی کاغذی😍😍 @siyasatt

#زیبای_پوست #ترفند_زیبایی #زیبایی🌸 شکر یک ماده مناسب و در دسترس برای اسکراب است. اسکراب شکر پوست را پاک و تغذیه می‌کند. سلولهای مرده پوست را برمی‌دارد و پوست رانرم ودرخشان می‌کند. هفته‌ای یکبار باشکر اسکراب کنید @siyasatt

#ترفند_خانه_داری برای تیزکردن چاقو🔪 @siyasatt

#تربیت_فرزند ❤️ ی پدر مادر از قبل از بارداری می تونن در میزان شادی فرزندشون در طول زندگی تاثیرگذار باشند.😊 فقط کافیه عوامل شادی ساز رو برای خودشون و فرزندشون بشناسند.🥳 @siyasatt

#مشاوره #سیاست_زنانه 💬 داشتن سیاست برای اینکه زندگی و رابطه خوبی داشته باشی لازمه!😍 با رعایت همین نکات میتونی هم برای همسرت عزیز بشی و هم خودت آرامش بیشتری توی زندگی داشته باشی!!!😉😉 @siyasatt

#حجاب #بستن_روسری_شال @siyasatt 💞باما همراه شوید 💞

#معنوی 💖 دعا برای فرزندان 🌹اللَّهُمَّ وَ مُنَّ عَلَی بِبَقَاءِ وُلْدِی وَ بِإِصْلَاحِهِمْ لِی و بِإِمْتَاعِی بِهِمْ إِلَهِی امْدُدْ لِی فِی أَعْمَارِهِمْ وَ زِدْ لِی فِی آجَالِهِمْ وَ رَبّ لِی صَغِیرَهُمْ وَ قَوّ لِی ضَعِیفَهُمْ وَ أَصِحّ لِی أَبْدَانَهُمْ وَ أَدْیَانَهُمْ وَ أَخْلَاقَهُمْ وَ عَافِهِمْ فِی أَنْفُسِهِمْ وَ فِی جَوَارِحِهِمْ وَ فِی کُلّ مَا عُنِیتُ بِهِ مِنْ أَمْرِهِمْ وَ أَدْرِرْ لِی وَ عَلَی یَدِی أَرْزَاقَهُمْ وَ اجْعَلْهُمْ أَبْرَاراً أَتْقِیَاءَ بُصَرَاءَ سَامِعِینَ مُطِیعِینَ لَکَ وَ لِأَوْلِیَائِکَ مُحِبّینَ مُنَاصِحِینَ وَ لِجَمِیعِ أَعْدَائِکَ مُعَانِدِینَ وَ مُبْغِضِینَ، آمِینَ؛ 📚 صحیفه ی سجادیه دعای بیست و پنجم @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #کیک_آلمانی😋 مواد لازم: ۱ استکان شیر ولرم ۱ استکان آب ولرم ۱ استکان شکر ۱ استکان روغن مایع ۲ عدد تخم مرغ (زرده یکیش برای کرم) ۱پاکت خمیر مایه فوری آرد به مقدار لازم ( ۵ لیوان) ۴ لیوان شیر ۳ ق غ سرپر آرد ۲ ق غ سرپر نشاسته ۱ استکان شکر ۱ عدد زرده تخم مرغ ۱ پاکت وانیل شکری ۱ ق غ پودر کرم شانتی داخل ظرفی به غیر از آرد همه مواد رو اضافه کرده و هم می‌زنیم بعد آروم آروم آرد رو اضافه کرده و ورز میدیم یه خمیر صاف به دست میاریم روشو پوشونده و ۴۵ دقیقه استراحت می دیم.در این فاصله کرم رو آماده می کنیم به غیر از کرم شانتی و وانیل همه مواد رو داخل قابلمه ریخته و خوب هم می زنیم و روی اجاق می ذاریم و مداوم هم می‌زنیم تا صاف و یکدست بشه وقتی جوشید از روی اجاق برداشته می ذاریم خنک بشه گهگاهی هم می‌زنیم تا روش نبنده. بعد از اینکه خمیر عمل اومد جمع کرده سپس توی سینی فر کاغذ روغنی پهن کرده و از خمیر کمی بزرگ تر از گردو چونه هایی درست کرده و و با فاصله توی سینی فر می چینیم من در مجموع ۲۰ تا چونه درست کردم روشو می پوشونیم سپس توی فر با دمای ۱۸۰ درجه تا وقتی که بالا و پایینش طلایی بشه می پزیم بعد از پخت از فر در آورده و می ذاریم خنک بشه.در این فاصله کرم شانتی و وانیل رو با همزن هم می‌زنیم کیک ها بعد اینکه خنک شدن با چاقو از نصف برش می‌زنیم و از کرم با قیف به قسمت پایین می ریزیم و روش رو می بندیم در نهایت روشون پودرقند می‌پاشیم و ۱ تا ۲ ساعت توی یخچال قرار میدیم. @siyasatt

💥آموزش شمع اقیانوسی🌊🕯 💞#ایده_خلاقیت @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂👇🏻 نصیحت یک پدر به پسرش: ﭘﺴﺮﻡ ﺯﻥ ﺑﮕﻴﺮ، ﺷﺒﻬﺎ که ﺧﺴﺘﻪ،ﺗﺸﻨﻪ،ﮔﺮﺳﻨﻪ ﻣﻴﺎﻱ ﺧﻮﻧﻪ، ﻳﻜﻲ ﺑﺎﺷﻪ طوری حالتو بگیره که همشون یادت بره😂😂😂😂😂 @siyasatt

#تلنگر ❗️ من مخالف ازدواج نیستم، من موافق عشق هستم اگر عشق به ازدواج تبدیل شود خوب است ولی امیدوار نباش كه ازدواج بتواند عشق بیاورد این غیر ممكن است عشق میتواند به ازدواج تبدیل شود باید خیلی هشیارانه عمل كنی تا بتوانی عشق را به ازدواج بدل كنی ...! 👤 #اوشو 📙 #الماس_های_آگاهی @siyasatt

#بارداری🤰 #کرفس: 💟 خیلی از خانم‌های باردار این موضوع را می‌دانند که  #نباید در سه ماهه #نخست بارداری از #کرفس استفاده کنند و خوردن خورش کرفس یا سالادی که حاوی کرفس باشد و ترکیباتی از این دست را برای خود محدود می‎کنند. ❌❌❌ اما بعضی از آنها #نمی‌دانند که این ممنوعیت استفاده از کرفس باید در #تمام دوران بارداری رعایت شود زیرا کرفس می‌تواند روی سیستم #عصبی #جنین آنها اثرات #سوء بگذارد و باعث ناراحتی‌های عصبی مخصوصا حملات شبه #صرع بعد از تولد #نوزاد شود. @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #مچبوس_مرغ🍗🍚 اول از همه یک عدد پیاز درشت رو نگینی خورد میکنیم. بعد با روغن تفت میدیم. وقتی طلایی شد ادویه های عربی ک شامل نصف قاشق چایخوری پودر هل، نصف قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز، یک قاشق چایخوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری کاری، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه، سه عدد برگ بو، پنج عدد میخک، یک تکه چوب دارچین، نمک را اضافه کرده و تفت میدیم تا بوش خارج بشه. بعد مرغ را اضافه کرده و تا جایی ک آب روی مرغ رو بگیره آب جوش اضافه میکنیم و میزاریم بپزه، حدودا چهل دقیقه، بعد پختن مرغ را خارج کرده. و برنج خیس شده ای ک شستیم رو اضافه میکنیم. توجه کنید آب باید یک بند انگشت بالای برنج باشد. اگر بیشتر بود ازش جدا کنید، در غیر اینصورت شفته میشود. در این فاصلا یک پیاز رو نگینی کرده و تفت میدیم و بعد بهش نخود لپه پخته شده اضافه میکنیم‌... @siyasatt

#سلامت🍀 #نعنا #میل_جنسی انسان به خصوص مردان را سرکوب می کند. جوهر نعنا، اثر مستقیمی بر کاهش تستسترون و به دنبال آن کاهش میل جنسی دارد @siyasatt

✨#ترفند_زیبایی #زیبایی🌸 جلوگیری از #ترک_لب 👈قبل از خواب، ترکیبی از عسل و گلیسیرین درست کنید و آن را روی لب‌هایتان بزنید. این ترکیب را صبح از روی لب خود با آب ولرم پاک کنید @siyasatt

#ازدواج_و_خانواده نکنه ‌فرد مقابلم اونی که میخوام نباشه ‼️ @siyasatt

#ترفند_خانه_داری دونستن این ترفندها کلی کارهاتونو راحتتر میکنه 👌☺️ @siyasatt

🎙 | تبدیل رفتار بد به خوب | چطور رابطه بچه هامو خوب کنم؟ @siyasatt