ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 #سلامت✅ ✍پرهیزات غذایی در زمان #سرماخوردگی ⁉️ 🔉 دکتر مقیمی @siyasatt

#تلنگر❗️ ‏اگه این روزها دارین حس عشق و نا مطمئن بودن به احساس یار رو با هم تجربه میکنین، شاید این جملات علیرضا روشن به دردتون بخوره: در قفس را باز بگذار، پرنده اگر به تو عاشق باشد بر شانه‌هايت مینشيند. •دیکتاتور حانیه• ‹♥️🕊›Join↷ @siyasatt

:🦋 #ترفند_زیبایی #زیبایی🌸 📌این ادکلن ها رو بزن.. ♡ @siyasatt

#ایده_تولد پاکت پول درست کن😄 💌‌ @siyasatt

#سلامت✅ ‍ ✔️ گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن : ⚪️ارکیده: افزایش طول #عمر، منبع #اکسیژن 🟣لی لی : دورکننده #خشم و انرژی #منفی 🟢اسطوخودوس: برطرف کننده #بیخوابی، دور کننده #درد و تنش 🟡آلوئه ورا: دورکننده حالت #بد ، #تمیز کننده بدن 🟠رزماری: بهبود عملیات #ذهنی و #آلزایمر و #استرس 🔴پاپیتال: #تمیز کننده هوا، #آرامش بخش 🔵ماری: #پاکسازی هوا، کاهش #سردرد، منبع #اکسیژن @siyasatt

#ایده_آشتی_کنون 🤝🏻 دلت برام تنگ شده؟ بهم پیام بده. از دستم ناراحتی؟ بهم بگو. فکر می کنی از دستت ناراحتم؟ ازم بپرس. به نظرت عوض شدم؟ باهام در میون بذار. چیزی از من اذیتت می کنه؟ مطرحش کن. بگو تا حرف بزنیم و باهم حلش کنیم، بالغ باش،نگفتنت و عوض شدن رفتارت باعث می شه من هزار برداشت اشتباه بکنم و ما یهو از هم دور بشیم. @siyasatt

#بارداری🤰🏻 ♦️#ورزش برای دوران بارداری #قسمت_اول @siyasatt

#روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند جملات سمی! حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید ۱.چند بار باید بهت بگم؟ 🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره. ۲.گریه نکن، خوب میشی 🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن. ۳.بچه بازی در نیار 🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند. ۴.کارت خوب بود، اما...! 🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید. @siyasatt

❌برچسب زدن عامل دعوای همسران #دکتر_سعید_عزیزی #برچسب_زدن #همسرداری @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂👇🏻 آبگوشت رو باید غذای ملی اعلام کنند. خبر دادن ده نفر مهمون اضافه شده، مادرم یک چهار لیتری آب دیگه ریخت تو قابلمه😂😂 𝐉𝐎𝐈𝐍➾ @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #پنکیک_تپلی ❁ مواد لازم:🥄🥄🥄 سفیده تخم مرغ ۳ عدد شکر ۳ ق غ زرده ی تخم مرغ ۲ عدد شیر ۲ ق غ وانیل نصف ق چ روغن ۱ ق چ آرد ۳ ق غ بکینگ پودر🥄 ¼ ق چ ‎@siyasatt

#راهکار_کلامی✨🤌 عذرخواهی نکنید، تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم، بگید ممنونم منتظر موندی. نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم، بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی. نگید ببخشید اذیتت کردم، بگید ممنونم که بهم لطف میکنی. نگید ببخشید گند زدم، بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی. همیشه مثبت باشید. @siyasatt

#سلامت ✅ کی باید آب بخوریم ؟ ناشتا ...پاکسازی معده قبل غذا ...کاهش وزن میان وعده ... دفع مواد زائد قبل ورزش ... کالری سوزی قبل خواب ... سم زدائی #از_آب_ولرم_استفاده_کنید @siyasatt

#تلنگر ❗️ فروید دریافت که هر یک از ما ممکن است در زمانی واحد چندین و چند لایه ذهن خویش را به نمایش درآورد. برای مثال، هر فرد عاقل و بالغی می‌تواند در محل کارش کاملا پخته و بالغ باشد، اما در خانه و در کنار شریک زندگی‌اش عین بچه‌ها رفتار کند. 📓درس‌های فروید برای زندگی ✍برت کار @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی •#حُمُص _اسفناج😋😍😋 این بار با اسفناج درستش کردم،هم طعمش عااالی میشه و هم رنگ جذابی داره😍🤌🏼 ~نیاز داری به: کنسرو نخود یک عدد سیر دو حبه کوچک فلفل قرمز یک قاشق چایخوری زیره سبز یک دوم قاشق چایخوری ارد هفت قاشق غذاخوری نمک مقدار لازم ابلیمو تازه دو الی سه قاشق غذاخوری روغن زیتون چهار قاشق غذاخوری اب یخ هشت الی ده ق غ اسفناج دو مشت ‌ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ 👩‍🍳➺@siyasatt

#روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند هنگام مواجهه با نوجوان بداخلاق باید از چه رفتارهایی پرهیز کنید؟ هنگام برخورد با یک نوجوان #بداخلاق لازم است به یک سری نبایدها نیز توجه کنید. اجتناب از #سه مورد زیر می‌تواند به بهبود #روابط شما #کمک کرده و ارتباطتان را با #نوجوانتان عمیق‌تر کند. ♦️۱. مشاجره یکی از رفتارهایی که می‌تواند تاثیر#منفی در روابط شما با یک نوجوان بداخلاق بگذارد، #مشاجره است. چراکه وقتی عصبانی می‌شوید #الفاظی را به‌کار می‌برید که می‌تواند اوضاع را #بدتر کند. از طرفی صحبت کردن در #آرامش در حالی که به شدت از دست #فرزندتان ناراحت هستید بسیار دشوار است. بنابراین بهتر است #بحث را زمانی ادامه بدهید که آرام‌تر شده‌اید. ♦️۲. حالت تدافعی حالت #تدافعی، امرو نهی کردن و واکنش نشان دادن نسبت به هر گونه برخورد نیز یکی از رفتارهای بسیار #مضر است. هنگام ناراحتی و عصبانیت از نوجوان بداخلاق تان به این فکر کنید که او در حال #بزرگ شدن است و در راه کسب #استقلال از خانواده ممکن است رفتارهای نامناسبی از خود نشان دهد. این باعث می‌شود کمتر از دست رفتارهای او ناراحت شوید. به‌جای اینکار لازم است کمی به صحبت‌های او #گوش بدهید تا نوجوانتان یاد بگیرد چطور به صحبت‌های شما گوش بدهد. ۳. غر زدن #طعنه و #کنایه، #غر و #نق زدن در واکنش به رفتارهای مختلف باعث #تشدید ناهنجاری‌های یک نوجوان بداخلاق می‌شوند. این رفتارها علاوه بر اینکه تاثیری ندارند باعث می‌شوند فرزندتان کمتر از شما #حرف شنوی داشته باشد؛ بنابراین رنجش و فاصله بین شما بیشتر شده و #ناامیدی شما تشدید می‌شود.با یک #متخصص #مشورت کنید گاهی در برخورد با یک نوجوان بداخلاق حتی به‌کار بردن #راهکارهای بالا نیز کارساز نیست. در چنین مواقعی ممکن است #اوضاع با نشان دادن رفتارهایی مانند افسردگی، گریه، #تحریک پذیری بیش از حد، کناره گیری از خانواده، #ترک فعالیت‌های معمول، #فرار از #خانه یا #مدرسه و #خشونت فیزیکی و کلامی از قبل نیز #بدتر شود. @siyasatt

♨️♨️تفاوت درک کردن با محبت ورزیدن در خانواده/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #محبت_کردن #درک_کردن #همسرداری @siyasatt

#ازدواج_و_خانواده 🔆 افرادی که در تصمیم گیری برای ازدواج با آنها باید احتیاط کرد!! ❌ معتادین به مواد مخدر، الکل یا دارو ❌ افرادی که بسرعت عصبی و خشمگین می شوند. ❌افرادی که مسئولیت زندگی خود را به عهده نمیگیرند. ❌افرادی که دیگران را کنترل میکنند. ❌افرادی که اختلال جنسی دارند. ❌افرادی که کودک مانده اند و بالغ آنها شکل نگرفته است. ❌افرادی که عواطف و احساسات خود را بیان نمی کنند. ❌افرادی که از روابط قبلی خود التیام نیافته اند. ❌افرادی که خانواده آزار دهنده دارند و نمی توانند در مقابل آزار آنها از همسر خود حمایت کنند. @siyasatt

#بارداری🤰 ♦️#ورزش دوران بارداری #قسمت_دوم @siyasatt

#ترفند_زیبایی #زیبایی✨ اگه این بو ها رو دوست داری این عطرها رو امتحان کن 🌸 #یاس ...لایلاک لاو 🍪#کوکی ...لیرا 🌊#دریا ...مگاماره 💐#گلخونه ...فلورا 💛#زعفران...باکارات رژ 🍑#هلو...بیترپیچ 🥥#نارگیل...کریستال نویر 🍓#توت فرنگی و #آناناس🍍 ...بامشل نیویورک 🍏#سیب_سبز ...لایت بلو 🌧🪵#چوب و #باران ...شی وود @siyasatt