#ریزش_مو آب زیاد بخورید خیلی لازمه مو هاتون رو خیلی محکم با کش نبندین زیاد چیزای داغ مثل اوتو مو نزنید توی حموم موهاتو شونه نکن زیاد موهاتو با آب داغ نشور نرم کننده مو رو فقط به ساقه مو بزن ماسک مو بزن پارت بعدی میزارم غذا هایی مثل مرغ گوشت بادوم کیوی پرتقال بخور خواب کافی داشته باش

#روتین_دندون مسواک بزنید ۲ دقیقه نخ دندون بکشید دهان شوی استفاده کنید زبونتون رو تمیز کنید

#روتین_برای_مهمونی حموم برید و پوست و مو رو تمیز کنید روتین صورت و مو بعد حموم انجام بدید مو هاتون رو اگه میخوای حالت بدید با اوتو مو حالت بدید میکاب کنید لباس اکسسوری تون رو بپوشید عطر بزنید

#میکاب_برای_مهمونی صورتتون رو بشورید ابرسان و مرطوب کننده ضد افتاب کانسیلر رو با بلندر نم دار ریز بلند کنید کانتور بزنید اگه دوست دارید رژ گونه پودر فیکس سایه اگه دوست داری میتونی فقط شاین بزنی خط چشم و ریمل ژل ابرو تیت و لیب گلاس اسپری فیکس

#روتین_ناخون اول ناخوناتون رو کوتاه کنید بعد سوهان بکش مرطوب کننده بزن لاک تقویت ناخون بزن میتونید از روغن کوتیکول استفاده کنید و روغن زیتون برای بلند شدن ناخون کمک میکنه با مایه ظرف شویی دست هاتون رو نشورید یا اگه میخواید دستکش بپوشید

#روتین_قبل_میکاب صورتتون با شوینده ملایم بشورید مرطوب کننده و ابرسان بزنید ضدافتاب بزنید روی منافذ ها پرایمر بزنید و میکاب کنید