#مواد_مغذی
#خوراکیها
🍇 کشمش و میوه های خشک
میوه های خشک به راحتی قابل حمل هستند و در عین حال آهن فراوان دارند.
🍑 به طور مثال، نصف یک فنجان زردآلوی خشک حدود 4 میلی گرم آهن دارد و همین مقدار کشمش و هلوی خشک شده، حدود 2 میلی گرم آهن دارند.
🍐 همچنین میوه های خشک به دلیل فیبرهایی که دارند، جلوی گرسنگی را می گیرند و کودک تان برای آموزش به این دلیل دچار حواس پرتی نمی شود.
🍇 در عین حال، ویتامین A موجود در آنها برای سلامت چشم بسیار مفید است.
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
#کولیک
علائم کولیک: 👇
❤️یکی از اولین نشانه های #کولیک در نوزادن دوره های قابل پیش بینی گریه در آنهاست. کودکی که کولیک دارد معمولاً در ساعات معینی در روز گریه می کنند که معمولاً در بعد از ظهر و غروب هاست. دوره های کولیک ممکن است از چند دقیقه تا حدود سه ساعت یا بیشتر به طول بیانجامد.
❤️ کودک در دوره های درد کولیکی دچار حرکات روده ای و #دفع گاز در اواخر دوره می شود.گریه های شدیدو تسکین ناپذیر است و بدون هیچ دلیل واضحی رخ میدهند و همچنین ممکن است صورت کودک قرمز شود و آرام کردن وی اگر غیر ممکن نباشد، بسیار سخت است.
تغییر وضعیت که بیشتر به صورت جمع کردن #پاها به داخل شکم و #گره کردن مشت ها و #سفت کردن عضلات شکم در دوره های کولیک شایع است ...
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
✳ کودکان باهوش چه نشانه هایی دارند؟
کودکان عادی، باهوش و گاهى پرهوش نشانه‌هائى دارند که نمونه‌هائى از آن بشرح زير براساس نظر برخى دانشمندان ارائه مى گردد:
➕ يک کودک باهوش :
🔸در ۴ ماهگى تبسم و لبخند دارد، براى وعده ی غذایی خود انتظار مى‌کشد.
🔸 در ۷ ماهگى مى‌نشيند، روى دست‌هاى خود خم مى‌شود، اشياء را با دست مى‌گيرد و با دست خود تصوير خويش را در آئينه نوازش مى‌کند.
🔸 در ۱۰ ماهگى روى دست و پا مى‌خزد و گاهى يک دوقدم مى‌رود، به اثاثيه منزل آويزان مى‌شود، مى‌تواند بابا، ماما بگويد.
🔸 در ۱۲ ماهگى اگر يک دست او را داشته باشيم راه مى‌رود، مى‌تواند قایم باشک کند.
🔸 در ۱۵ ماهگى به تنهائى چندقدم راه مى‌رود، از پله‌ها بالا مى‌رود.
🔸 حدود ۶ کلمه بلد است و اسباب بازى را نشان مى‌دهد.
🔸 در ۱۸ ماهگى بخوبى راه مى‌رود، به عکس کتاب نگاه مى‌کند، مى‌تواند مستقلاً غذا بخورد.
🔸 در ۲ سالگى از پله بالا و پائين مى‌رود، کتاب را ورق مى‌زند، جمله‌اى سه کلمه‌اى مى‌سازد، نام خود را مى‌داند تدريجاً ادرار خود را کنترل مى‌کند.
🔸 در سه سالگى مى‌تواند سه‌چرخه سوار شود، رکاب بزند، کلمات جمع را بکار برد.
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
👨👩👧👦🍎🤽♂🍲💞🎊
🍯🚴🥗
🎭🍛
💞
🎊
#مادرانه
#رفتار_با_کودک
به دنبال نابغه پروری و برنامه ریزی برای آینده ی کودك نباشید.
نگران آینده نباشید؛ ما باید برای فرزندانمان چشم انداز و راهبرد داشته باشیم؛ نه این که برنامه ریزی کنیم که مثلاً حتماً باید دکتر شود و یا مهندس و غیره،
و نگران باشیم چون ما صاحب فرزندان نیستیم؛ بلکه فقط وظیفه ی مراقبت و نگهداری و پرورش آن ها را داریم.
کودك نابغه همین فرزندانی هستند که پیش شما حضور دارند. همه ی کودکانی که از ازل تا ابد به دنیا آمده اند و می آیند همه نابغه هستند. پس به دنبال ساختن کودك نابغه نباشید. کل ارتباط یا رفتار والدین با کودك به چهار بخش تقسیم می شود.
💠 رفتار برپایه ی مهر و محبت،
💠 رفتار برپایه ی کنترل،
💠 رفتار برپایه ی خشونت
💠 و رفتار برپایه ی آزادی.
تعادل بین این چهار حوزه بسیار مهم است و رفتار صرف فقط بر یک پایه و یک طرفه تبدیل به خشونت می شود، مثل رفتار صرفاً آزادی محور.
انسان فطرتاً آزادی را دوست دارد و باید داشته باشد اما به خاطر وجود غریزه در انسان باید محدودیت وجود داشته باشد.
ما آزادی را دوست داریم اما به محدودیت نیاز داریم. از یک سالگی، آرام آرام باید محدودیت را به کودك نشان داد و به او «نه» گفته شود؛ البته نه درست و صحیح و به جا.
اولین رفتار که برپایه ی مهر و محبت و در محدوده ی کنترل نیز هست، « نوازش » است. والدین با نوازش کودك را کنترل می کنند. نوازش نیاز فطری و روحی کودك است. با نوازش غریزه ی کودك مهار و کنترل می شود...
👤 #استاد_سلطانی
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psychology
🎊
💞
🎭🥗
🍯🚴🍛
👨👩👧👦🍎🤽♂🍲💞🎊
دوستان و همراهان گرامی !
منتظر پیامهای شما از بازخورد و نتایج اقدامات شما در مقابله با بدرفتاریهای کودکتان هستیم .
با سپاس 🌹🌹🌹
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #کلیپ_آموزشی
🎀 #ترفند_موی_ساده_شیک
👌 #آراسته_باشید و همیشه بدرخشید ...✨
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
🌺🍃🍂🌿🌾
🍃🍂🌿🌾
🍂🌿🌾
🌿🌾
🌾
#همسرانه
#تلنگر!
#انتشار_عشق
با یکی از دوستهام سوار تاکسی شدیم. موقع پیاده شدن دوستم به راننده تاکسی گفت: ممنون آقا، واقعا که رانندگی شما عالیه!
راننده با تعجب گفت: جدی میگی یا اینکه داری منو دست میندازی؟!
دوستم گفت: نه جدی گفتم. خونسردی شما موقع رانندگی در این خیابونهای شلوغ قابل تحسینه. شما خیلی خوب رانندگی میکنین و قوانین را هم رعایت میکنین!
راننده لبخند رضایت بخشی زد و دور شد...
از دوستم پرسیدم : موضوع چی بود؟!
گفت سعی دارم " عشق " را به مردم شهر هدیه کنم!
با صحبتهای من اون راننده تاکسی، روز خوشی را پیش رو خواهد داشت. رفتارش با مسافرهاش خوبتر از قبل خواهد بود، مسافرها هم از رفتار خوب راننده انرژی میگیرن و رفتارشون با زیر دستها، فروشندگان، همکاران و اعضای خونواده خوب خواهد بود.
به همین ترتیب خوش نیتی و خوش خلقی میون حداقل هزار نفر پخش میشه.
من هر روز با افراد زیادی روبرو میشم. اگه بتونم فقط سه نفر رو خوشحال کنم، روی رفتار سه هزار نفر تاثیر گذاشته ام .
گفتن اون جمله ها به راننده تاکسی هیچ زحمتی نداشت. اگه با راننده دیگه ای هم برخورد کنم اون رو هم خوشحال خواهم کرد. خوشحال کردن مردم یک شهر کار ساده ای نیست، اما اگه بتونیم چند نفر را خوشحال کنیم کار بزرگی انجام داده ایم.
روح زندگی ما همين عشقه..❤️
در صورتیکه بعضی از ما با يک ادبيات ناپسند، در پی فرصتيم كه همديگه را تحقیر كنيم:
وااای چقدرر چاق شدی!
موهای سفيدتم كه كم كم در اومد!
اينهمه كار ميكنی برای اينقدرر در آمد؟!
تو واقعاً فكر ميكنی در اين امتحان قبول ميشی؟!
و....
اين جمله ها و امثال اون كاملاً مخرب نيروی عشقند و عشق را از رابطه ها گريزان ميكنن.
اگه بتونيم زيبايی رو تو نگاه خودمون جای بديم اصولاً عشقه كه از وجود ما ساطع ميشه.
👌 بياييم جريان عشق را تو زندگيمون جاری كنيم...💕
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psychology
🌾
🌿🌾
🍂🌿🌾
🍃🍂🌿🌾
🌺🍃🍂🌿🌾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #کلیپ_آموزشی
🔻 چرا شستن دستها باید ۲۰ ثانیه طول بکشه؟
🔹 شاید خیلی‌ها فکر کنند اگر ما بتونیم اون مراحل شستن رو سریع انجام بدیم مهم نیست که زودتر تموم بشه ؛ ولی اینطوری نیست....
🔸 شستن دستها باید ۲۰ ثانیه طول بکشه چون زمان لازمه تا صابون روی ویروس اثر کنه.
✅ این ویدئو رو ببینید تا متوجه بشید صابون چطور این کارو میکنه👌
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
هر صبح ...
که از خواب بیدار می شوی،
در نظر بیاور،
زندگی با همه سختیهایش،
چه سعادتی‌ست زنده بودن،
نفس کشیدن،
محبت کردن،
عشق ورزیدن،
دیدن دوباره عزیزانت ..
و شکر کن خدایت را
برای بیداری دوباره
و یک روز زیبای دیگر...
ســــ🤚ــلام ☀️
صبحتون بخیر و
سرشار ازشکرگزاری از خدای مهربان 🤲
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #کلیپ_آموزشی
😷 #پیشگیری_از_کرونا
🎤 #دکتر_خیراندیش
لطفا با دقت ببینید و بشنوید و همرسانی کنید ....
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology