🥀🖤🥀🖤🥀
زیرِ آسمانِ تـــو
می توان کمی باران ذخیره کرد...
برای تشنگیِ روزی که
حسرتش بند نمی آید! ❣️
آخر شنیده ام؛
شفاعتت، همه یِ اهل محشر را بس است!
که تو دختر آسمان و زاده ی بارانی...
💔 جهان را ماتم عظماست امروز
🖤 عزای دختر موساست امروز
💔 نه تنها شهر قم ماتم گرفته
🖤 زمین و آسمان را غم گرفته...
🥀 #وفات_حضرت_فاطمه_معصومه (س) بر عموم شیعیان تسلیت باد. 🥀
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psychology
📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿
✨ #زیارت_نامه حضرت معصومه (س)
در كتب مزارات، كیفیت زیارت حضرت معصومه (علیها السلام) را چنین نقل نمودهاند كه چون به نزدیك قبر مطهر رسیدی بایست در بالای سر حضرت رو به قبله. پس ذكر "الله اكبر" را 34 مرتبه و ذكر "سبحان الله" را 33 مرتبه و ذكر "الحمدلله" را 33 مرتبه بگو . پس اتمام این اذكار، زیارتنامه را بخوان:
اَلـسَّلامُ عَـلى آدَمَ صَـفْوَةِ الله ِ؛
اَلسَّلامُ عَلى نوُح نَبِىِّ الله ِ ؛
اَلسَّلامُ عَلى ا ِبْراهیمَ خَلیل ِ الله ِ؛
اَلسَّلامُ عَلى موُسى كَلیم ِالله ِ ؛
اَلسَّلامُ عَلى عیسى روُح ِ الله ِ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَیْرَ خَلْقَ الله ِ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا صَفِىَّ الله ِ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا مُحَمّدَ بْن عَبْد ِالله ِ، خاتَمَ النَّبِیّینَ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَمیرَالْمُۆْمِنینَ عَلىَّ بْنَ اَبى طالِب، وَصِىَّ رَسوُل ِ اللّه ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْك ِ یا فاطِمَةُ سَیِّدَةَ نِساءِ الْعالَمینَ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكُما یا سِبْطَىْ نَبِىِّ الرَّحْمَة ؛
وَ سَیِّدَىْ شَباب ِ أَهْل ِ الْجَنَّة ِ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا عَلِىَّ بْنَ الْحُسَیْن ؛
سَیِّدَ الْعابِدینَ وَ قُرَّةَ عَیْن ِ النّاظِرینَ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِىٍّ، باقِرَ الْعِلْم ِ بَعْدَ النَّبِىِّ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّد الصّادِقَ الْبارَّ الْامینَ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا موُسَى بْنَ جَعْفَر الطّاهِرَ الطُّهْرَ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا عَلِىِّ بْنَ موُسَى الرِّضَا الْمُرْتَضى؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِى التَّقِىَّ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا عَلِىِّ بْنَ مُحَمَّد النَّقِىَّ النّاصِحَ الْأَمینَ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حَسَنَ بْنَ عَلِىٍّ؛
اَلسَّلامُ عَلَى الْوَصِىِّ مِنْ بَعْدِه ِ ؛
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى نُورِكَ وَ سِراجِكَ، وَ وَلِىِّ وَلِیِّكَ؛ بار
وَ وَصِیِ وَصَیِكَ, وَحُجَتِكَ عَلى خَلقِكَ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْك ِ یا بِنْتَ رَسوُل الله ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْك ِ یا بِنْتَ فاطِمَةَ وَ خَدیجَةَ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا بِنْتَ اَمیر ِالْمُۆْمِنینَ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْك ِ یا بِنْتَ الْحَسَن ِ وَ الْحُسَیْنِ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْك ِ یا بِنْتَ وَلِىِّ الله ِ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا اُخْتَ وَلِىِّ الله ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا عَمَّةَ وَلِىِّ اللهِ ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا بِنْتَ موُسَى بْنِ جَعْفَر ؛
وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكاتُهُ؛
اَلسَّلامُ عَلَیْك، عَرَّفَ اللهُ بَیْنَنا وَ بَیْنَكُمْ فِى الْجَنَّة؛
وَ حَشَرَنا فى زُمْرَتِكُمْ، وَ أَوَرَدْنا؛
حَوْضَ نَبِیِّكُمْ، وَ سَقانا بِكَأْس جَدِّكُمْ مِنْ یَد ِ؛
عَلِى ِّ بْن ِ اَبى طالِب، صَلَواتُ الله عَلَیْكُمْ،
أَسْئَلُ الله أَنْ یُر ِیَنا فیكُمُ السُّروُرَ وَ الْفَرَجَ،
وَ أَنْ یَجْمَعَنا وَ إِیّاكُمْ فى زُمْرَة ِ جَدِّكُمْ مُحَمَّد،
صَلَّى اللهُ عَلَیْه ِ وَ آلِه ِ، وَ أَنْ لا یَسْلُبَنا ؛
مَعْرفَتَكُمْ، إِنَّهُ وَلِىِّ قَدیرٌ؛
أَتَقَرَّبُ إِلَى الله بِحُبِّكُمْ وَ الْبَرإَة ِ مِنْ أَعْدائِكُمْ؛
وَ التَّسْلیم ِ إِلَى الله ِ، راضِیاً بِه ِ غَیْرَ ؛
مُنْكِر وَ لا مُسْتَكْبِر وَ عَلى یَقین ِ ما أَتى بِه
مَحَمَّدٌ وَ بِهَ راض، نَطْلُبُ بِذلِكَ وَجْهِكَ ؛
یا سَیِّدى، اَللّهُمَّ وَ رِضاكَ وَ الدّارَ الْآخِرَةِ؛
یا فاطِمَةُ اِشْفَعى لى فِى الْجَنَّةِ ؛
فَاِنَّ لَكِ عِنْدَاللهِ شَأْناً مِنَ الشَّأْنِ؛
اَللّْهُمّ اِنى اَسْئَلُكَ أَنْ تَخْتِمَ لى بِالسَّعادَةِ ؛
فَلا تَسْلُبْ مِنّىِ ما أَنَا فیهِ، وَلاحُولَ وَ لا قُوَةَ؛
إِلا بالّله الْعَلِىِّ الْعَظیم ِ ؛
اَللّهُمَ اسْتَجِبْ لَنا، وَ تَقَبَّلْهُ بِكَرَمِكَ وَ عِزَّتِكَ ؛
وَ بِرَحْمَتِكَ وَ عافِیَتَكَ، وَ صَلَّى الّلهُ عَلى مُحَمَّد؛
وَ آلِه ِ أَجْمَعینَ، وَ سَلَّمَ تَسْلیما؛
یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ .
التماس دعا
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psychology
📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿
🌺🍃🍂🌿🌾
🍃🍂🌿🌾
🍂🌿🌾
🌿🌾
🌾
#همسرانه
#تحلیل_انرژی
🔘 اگر مثل گذشته پر انرژی نیستید❕
در کنار دلایل فردی و عمومی مانند مشکلاتی که در پیچ و خم زندگی پیش می آید و باعث تحلیل رفتن انرژی می شوند، یک دلیل عمده وجود دارد که بایستی جدی گرفته شود:
👈 بی نظم بودن
بی نظمی و برنامه نداشتن استرس های ناخواسته ای ایجاد می کند و به مشکلاتی در تمرکز و عملکرد منجر می شود . وقتی بی نظم و بی برنامه ایم خیلی چیزها را فراموش می کنیم و به موقع و به جا تصمیم نمی گیریم .
در نتیجه، خلاقیت ما کور و توانایی ما برای حل مساله تضعیف می شود. در واقع کوچکترین کارها به درگیری های بزرگی تبدیل می شوند و توانمندی های ما را بری انجام دادن کارهای بزرگتر تضعیف می کنند .
🔑 راه حل
اگر مهارتهای برنامه ریزی شما ضعیف است ،مشکل خود را بپذیرید و نظم را به زندگی خود بیاورید . نیازی نیست که به فردی خیلی مرتب یا تمیز تبدیل شوید ، کافی است با برداشتن گامهایی کوچک و ایجاد نظم و برنامه ریزی در چند حیطه مهم زندگی خود را از شر اتلاف وقت رها کنید .
یک دفترچه یادداشت داشته باشید و تمام قرار مدارها ، ملاقات ها و برنامه های هفتگی خود را ثبت کنید .
ساعات خواب خود را تنظیم کنید ، هر شب در ساعت معینی بخوابید و صبح در ساعت خاصی بیدار شوید .
هر شب قبل از خواب ، برنامه روز خود را یادداشت و اولویت بندی کنید .
هر شب برنامه روز خود را مرور کنید و آنچه به خوبی پیش رفته از فهرست خود خارج کنید و آنچه باقی مانده برای فردا یا روزهای دیگر برنامه ریزی کنید ...
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @sk60psychology
🌾
🌿🌾
🍂🌿🌾
🍃🍂🌿🌾
🌺🍃🍂🌿🌾
صـــبح آغاز دیگری است،
برای دویدن در روزگـــار
و گذراندن پیچ و خم های تردید...
زنــدگی جــریان دارد 🍃🌺
هنوز در ناودان های بلند ،
در آب راهه های کوچک...
صــــبح می آید
که زندگی را تقسیم کند درشـــهر
و لبخند را تقـدیم کند به لب ها...
صبح می آید و هوای تازه می آورد،
اکسیژن پاک می آورد ،
تا آوندهای گرد گرفته
نفس بکشند دوباره...
ســــ🤚ــلام 🍁
صبح پاییزی تون بخیر🍂
هفته تون دلپذیر و پرخاطره 💕
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
🍳🍳 چگونه يک برنامه غدايی مناسب برای کودک تنظيم کنيم؟
🍑🍒 به گونه ای برنامه ريزی کنيم که کودک ما روزانه از 5 وعده غذايی (شامل سه وعده اصلی و دوميان وعده) مقوی ومغذی استفاده نمايد.
صبحانه يکی از وعده های غذايی اصلی می باشد:
🍥🧀 خوردن صبحانه يکی از مهمترين عادات غذايی است که در ابتدای کودکی شکل می گيرد.
🍯🍞 قسمت مهمی از انرژی کودک از صبحانه تأمین می شود.
🍝🍛 دادن شام در ابتدای شب به کودک و خوابيدن او در ساعت معينی از شب می تواند به تحريک اشتهای او برای خوردن صبحانه کمک کند.
🧀🍞 مهم بودن صرف صبحانه برای اعضای خانواده می تواند تشويق کننده کودک برای خوردن صبحانه باشد.
⏰⏰ گذاشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه (30- 20 دقيقه) از اهميت زيادی برخوردار است.
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology
☕️ نوشیدنی فوق العاده جهت #افزایش_شیر_مادر و #جلوگیری_از_افسردگی پس از زایمان
☕️ مواد لازم :
2 لیوان آب جوش
چند رشته زعفران
مقداری زنجبیل تازه رنده شده
1 قاشق غذا خوری عسل
مقداری چوب دارچین
🍵 طرز تهیه :
زنجبیل و چوب دارچین و زعفران را به همراه دو لیوان آب جوش در قوری بریزید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم کتری یا سماور دم بکشد. سپس آن را صاف کرده با عسل مخلوط و میل کنید .
#زعفران موجود در این نوشیدنی خاصیت فرح بخشی داشته و نشاط آفرین است و #عسل برای افزایش شیر مادر بسیار عالی می باشد .
همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇
🆔 @Sk60psychology